Técnicas de entrenamiento para estimular a niveles muscular, tendinoso, orgánico, óseo y mental. Rutinas lentas que ayudan a mejorar la salud, modelar el cuerpo, potenciar la energía. Con 8 sesiones se aprende lo necesario para practicarlo en casa o donde
Reducir dolor con las diferentes técnicas: ejercicio, acupuntura, shiatsu, consejos.
Mejora y regeneración de tejidos. Entrenando con rutinas semanales o cada 3 días.
Más elasticidad, movimiento más suelto y ligero, mejora articulaciones, mejor circulación sanguínea y linfática. Estar más a gustocon sucuerpo. Tener el cuerpo más preparado frente a percances para minimizar las lesiones.