José Santamaría

José Santamaría
Jerez de la Frontera

Soy Entrenador personal desde hace varios años entrenando diferentes tipos de personas ayudándoles a alcanzar sus objetivos y mejorando su calidad de vida, soy Licenciado en Ciencias de la actividad física, especializado en Alto rendimiento de fuerza.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Fútbol

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Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Eduardo Ballesteros García

Para mí ha sido el mejor entrenador que he tenido hasta el momento, mi progreso ha sido rápido con él, alcanzando los objetivos marcados. Sin duda lo recomiendo para entrenamientos personales a todo tipo de personas. Trabaja de manera ordenada y tenaz.

- Monitor fitness y entrenador personal en Meliá Marbella Banús Hotel: PILATES, ESTIRAMIENTOS, GAP, ENTRENAMIENTO PERSONAL Y TRX

- Monitor de sala de musculación, fitness y entrenador personal en Centro Deportivo JC1 (Murcia) y Complejo Deportivo Jerez Sur (Jerez de la Frontera) 

- Entrenador personal con electroestimulación muscular (Fast Fitness)

- Preparación de oposiciones para POLICIA LOCAL, NACIONAL Y BOMBERO

- Rutinas de entrenamiento para hipertrofia, volumen, definición y mejora del rendimiento

- Monitor de Padel

- Entrenamiento con TRX

- Entrenador personal a domicilio y en entornos naturales

- Entrenamiento para personas sedentarias y pérdida de peso

- Instructor de ciclo indoor

- Monitor de natación en piscinas cubiertas en centros deportivos

- Preparador para la iniciación y mejora de medias maratones o carreras populares, consejos y estrategias nutricionales para conseguir tu marca deseada ( mi mejor marca personal en la media maratón de Murcia 1h:24 minutos en 2013)

- Atleta federado en la Federación de Atletismo de Murcia durante 2 años y campeón por equipos en el campeonato universitario con la UCAM en 2009

- Futbolista Federado durante 10 años en la Federación gaditana de fútbol en equipos como Xerez.CD, C.D Guadalcacín y en el UCAM en campeonatos universitarios, preparación y mejora de la técnica en fútbol profesional y fútbol base

- Coaching nutricional para ayudar a las personas a tener hábitos de vida saludables y una buena dieta

- Redactor en la mejor web del deporte de España "Mundo Entrenamiento" 

- ENTRENAMIENTO CON POBLACIONES ESPECIALES Y PATOLOGÍAS: SOBREPESO, OBESIDAD, DIABETES, EMBARAZO, TERCERA EDAD, RECUPERACIÓN FUNCIONAL, SEDENTARISMO

- Preparation of competitions for LOCAL POLICE, NATIONAL AND FIREMAN
- Hypertrophy training routines, volume, defining and improving performance
- Personal trainer at home and in natural environments
- Training for sedentary people and weight loss
- Instructor indoor cycling
- Monitor swimming in indoor pools in sports centers
- Trainer for initiation and improvement of half marathons and fun runs, nutritional tips and strategies to achieve your desired brand (my personal best in the half marathon in 1h Murcia: 24 minutes in 2013)
- Federated Athlete Athletics Federation of Murcia for 2 years and champion by teams with UCAM university championship in 2009
- Federated footballer for 10 years in the Cadiz Football Federation teams like Xerez.CD, C.D Guadalcacín and the UCAM in university championships, preparation and improvement of the technique in professional football and youth football
- Nutritional Coaching to help people to have a healthy lifestyle and a good diet- Editor best online Sport Spain "World Training"
- TRAINING WITH SPECIAL POPULATIONS AND PATHOLOGY: OVERWEIGHT, OBESITY, DIABETES, PREGNANCY, SENIORS, functional recovery, SEDENTARISM

- Máster en Alto Rendimiento Deportivo, fuerza y acondicionamiento físico en Universidad Católica San Antonio de Murcia

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad Católica San Antonio de Murcia

- Instructor de ciclo indoor

- Técnico Salvamento y Socorrismo acuático en Federacion de Murcia

- Especialista en Coaching Nutricional en Shaw Academy

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Jerez de la Frontera

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Sesiones de entrenamiento de 1 hora: Entrenamiento a domicilio o al aire libre, también entrenamiento de running para la mejora de tu tiempo en carreras populares o media maratón

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