José Luis Lagares Gómez

José Luis Lagares Gómez
San Roque

Entrenamientos personales a tu medida especializado en perdida de peso/ grasa, es una inversión en salud y bienestar; te aconsejo y te asesoro de forma personalizada a la hora de perder peso, aumentar masa muscular, tonificar, ganar fuerza y potencia, mej

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Pruebas físicas

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar preparar oposiciones
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14 valoraciones 9.9

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Daniel Navio Garcia

Siempre se me hizo difícil el entrenamiento y la continuidad, pero ahora la motivación es mayor y veo mejores resultados. El trato, seguimiento e interés personal es excepcional.

Jennifer Garrett

Jose understands my goals and devises training plans that work for me. During training jose motivates me to push myself and supports me throughout .

Adnan Laoudy

Es la primera vez que disfruto entrenando y Jose Luis esta muy dedicado para que saques lo mejor de ti. Muy profesional y cercano

Raquel Gomez

Es un entrenador extraordinario, y mejor persona. Es un entrenador que conoce a la perfeccion los metodos de enseñanza que mejor funcionan para cada tipo de cuerpo. Estoy muy contenta con el trato personalizado, así como con los ejercicios practicados y recomendados, así como con la dieta impuesta. Recomiendo a este entrenador a cualquier persona que no sepa como bajar de pesa o que le cueste hacer ejercicio, porque con el es un placer hacerlo.

Rosa Jimenez Miguel

Tiene una gran capacidad de motivar buscando entrenamientos personalizados,eficades y amenos

David Zayas

Gran entrenador personal, de calidad.

Igor Muñoz

Llevo con José Luis como entrenador desde hace 6 años, y a pesar de haber pasado por muchos, puedo decir que sólo 1 o 2 han tenido un buen trato, cómo él. A nivel de motivación es una de las personas que más han conseguido motivarme, si no fuera por él, yo no estaría en estos momentos haciendo deporte.

ezequiel atienza

Me gusta mucho sus métodos para entrenar ya que está pendiente en todo momento a los ejercicios que hacemos, también me gusta que me está motivando para que no baje mi rendimiento cuando estamos entrenando.

Juanfran de Sola

Una fiera...muchos conocimientos y sabe transmitirlos. Entreno con él para correr medias y maratones...mejorando mis tiempos y sin lesiones!!! GRANDE JOSE

EVA MARIA VELASCO NUÑEZ

Las clases son muy amenas. Muy profesional

Jose manuel Mirará pedrero

Entrenador bastante preocupado por las personas a las que entrena. Siempre dispuesto para ayudarte con cualquier tipo de entrenamiento. Entrenador que se toma su trabajo con bastante alegría y lo contagia a los miembros de sus gimnasios

Monchi Perez Santillana

Buen profesional Estupendo entrenador En poco tiempo de entrenamiento con él consigues muchos progresos

Rosa maria Candial Prieto

Gracias a su trabajo de rehabilitación de rodilla durante seis meses, tras sufrir un accidente conseguí volver a dar spinning bueno y a correr, saltar, senderismo etc...como nueva GRACIAS JÓSE!!!!!!!!

Santiago Miño

Entrenador personal que te motiva a tope, buscando los ejercicios que mas se adapten a tus posibilidades y a tus metas personales.

Desde el año 2001 soy gerente y propietario del gimnasio Energy San Roque donde impartiendo mis clases de  Crossfit- Entrenamiento Funcional. Comparto las demás horas del día en la sala de Fitness y mi estudio de Entrenamiento Personal con los respectivos clientes ya sean en el propio gimnasio / domicilio.

Ofrezco diferentes tipos de  Pack para que los clientes elijan el que mejor les vale para sus objetivos.

 Asesoramiento de Nutrición, Suplementación Deportiva, plan de entrenamiento personalizado y la cuota del gimnasio incluida.

La mayoría de mis clientes están para perder peso, aunque hay de todo un poco (oposiciones, reto de hacer una maratón, rehabilitación de lesiones, salud...) Uno de los casos de éxito es el de un cliente Alfonso que ha bajado su peso de 84 kgr a 66 kgr en 6 meses.

- Instructor de Fitness Orthos (Algeciras) 2001 en La Real Federación Española de Gimnasia y ORTHOS

- Instructor de Ciclo Indoor (Algeciras) 2001-2002 en La Real Federación Española de Gimnasia y ORTHOS

- Certificación Internacional Personal Trainer (código T74255) Madrid 2002-2003 en Instructor de Sala de Fitness y Entrenador Personal

- Instructor de Just Pump Orthos 2004-2005 en Escuela Orthos

- Instructor de Energy Cycling. 2004-2005 en Escuela Orthos

- Certificación Internacional Personal Trainer Technogym (Madrid) 2003 en Technogym

- Preparador Físico- Deportivo 2005-2006 en International Life Saving Federation

- Curso de Ejercicios Físicos orientados Adultos y Mayores 2005 en Federación Andaluza de Gimnasia

- Nutrición en el Deporte 2005-2006 en Federación Española de Aeróbic y Fitness

- Curso de Eficiencia Energética Instalaciones deportivas 2008 en Federación Andaluza de Gimnasia

- Entrenador Nacional de Culturismo y Fitness IFBB 2009-2010 en IFBB Federación Española de Físicoculturismo y Fitness

- Máster en Administración y Gestión de Instalaciones Deportivas 2010 en EUROINNOVA

- Curso de Entrenamiento Funcional 2011 en (Formacion integral deportiva, analisis y seguimiento (FIDIAS)

- Curso de Entrenador Personal ISSA (IIDCA EHFA Nivel 4 ) 2010-2012 en EHFA European Health & Fitness Association

- Especialista en Preparación Física de Futbol. IIDCA Alto Rendimiento 2011 en IIDCA/EHFA

- Curso IFBB Nutrición y Suplementación avanzada en IFBB Federación Española de Físicoculturismo y Fitness

- Curso de Circuitos y Materiales para el Entrenamiento Funcional 2012 en (Formacion integral deportiva, analisis y seguimiento (FIDIAS)

- Curso Oportunidades 2.0 para el Entrenador Personal en IIDCA/EHFA

- Curso Core Training Nivel 1 (Málaga)2013 en Prowellnes Formación

- Técnico Superior en Animación y Actividades Físicas Deportivas 2012-2014 en Instituto Nacional de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

- TAFAD (Técnico superior en Animación y Actividades Físicas y Deportivas)

Precio por desplazamiento


5€-15€

Bono de 10 sesiones (entre semana)


200€

Bono pareja (2 personas, parejas, amigos...)


25€

Grupo reducidos 3,4,5 personas


10€-20€

Un Entrenamiento personal a la semana


30€

4 sesiones de Entrenamiento personal al mes (con gimnasio, dieta y entrenamiento personalizado incluido)


120€

8 Sesiones de Entrenamiento personal al mes (con gimnasio, dieta y entrenamiento personalizado incluido)


180€

12 Sesiones de Entrenamiento personal al mes (con gimnasio, dieta y entrenamiento personalizado incluido)


250€

Calle Batallón Cazadores de Tarifa

San Roque

El entrenador se desplaza a domicilio

En el gimnasio o en la calle. Frente al gimnasio hay un parque donde entrenamos.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio