Jose Cernuda
Madrid

Centro especializado en Entrenamiento personal y Electromusculacion

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Soy especialista en

Electroestimulación Entrenamiento personal

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adelgazar forma física salud
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4 valoraciones 8.1

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Sonia Ortega

Decidí contactar con él por una lesión que tuve y la experiencia no fue positiva. Siento opinar en este sentido, pero no hubo compromiso para mantener las sesiones. Siempre se anulaban con poca antelación o pasaban las semanas sin decir nada, cuando se comprometía a confirmarme las sesiones. Solicité la devolución del bono de 8 sesiones y que me descontara la única que conseguimos dar (la primera) y en principio me dió largas, hasta que optó por no contestarme. Decidí contactar con la pág para comentarle el caso y finalmente me hizo la transferencia, después de que la página se pusiera en contacto con él. Me descontó 50 euros de la sesión, no 18 euros de las sesiones sueltas como me informó en su día.

Manuela Soriano

Es trabajador, entregado y se le nota que le encanta lo que hace. Se esfuerza por estar a la altura en cda entreno y da todo de si!

Alejandra Rey De Pedraza

El mejor entrenador personal que puedes encontrar, muy disciplinado , responsable y ante todo un gran profesional con grandes conocimientos . Consigues tus objetivos y te motiva en tus futuros retos.

Carlos Santiago

Jose es un gran profesional!!! Me ha ayudado a la perfección con un planning a la medida, objetivos reales, y sesiones muy amenas y divertidas! Excelente trato personal y gran motivador! Es una gozada trabajar con el, sin duda de 10!!!!

Entrenando deportistas de todos los niveles desde hace mas de 5 años con estudio privado con todo lo necesario para el entrenamiento y vestuario personal.

- Máster en Alto Rendimiento Deportivo en UAM

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en INEF Madrid

Primera sesión de prueba

Gratis

4 sesiones personales (1h) + 4 sesiones electro (25min)

180 €

8 sesiones Personales (1h)

135€

4 sesiones electro (25min)

99€

Jose Cernuda se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Cid, 5, Madrid, España

"Entreno en estudio personal o Parque del retiro"

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00
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respuestas a preguntas de usuarios

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Hola, quería preguntaros que debería hacer para tonificar glúteos yo sola en casa. No tengo tiempo para ir al gimnasio y me gustaría poder hacer algo aquí yo sola. No sé que tengo que hacer, ni sé cuantas sesiones hacer de cada ejercicio ni nada. A ver si me pudierais ayudar. Muchas gracias!

Pregunta sobre Entrenamiento personal
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Jose Cernuda ha respondido:

lo mejor que puedes hacer son ejercicios de tres inferior (cintura para abajo) tres días a la semana..ejmplo: sentadillas, multisaltos, escaleras...

y un cuarto dia complementarlo con trabajo cardio...carrera, bici...etc