Jordi Sonet

Jordi Sonet
Barcelona

Mi pregunta es Y YO? Y yo cuando, Cuando tiempo para darle a tu cuerpo la atención que se merece....? Mi nombre es JORDI SONET, me dedico a mejorar la calidad de vida de las personas mediante el ejercicio físico, Fitness.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Boxeo Pruebas físicas

¿En qué puedo ayudarte?

carreras de obstáculos forma física preparar oposiciones iniciación en clases de boxeo preparación física en clases de boxeo tecnificación avanzada en clases de boxeo
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11 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Karla Merida

Muy buen entrenador! Mucha profesionalidad en su trabajo, y da gran motivación en las sesiones. Mas que recomendable!!

Julia Coso Alvarez

Desde mi experiencia personal puedo decir que se trata de un gran profesional del sector. En cada entrenamiento consigue transmitir su inagotable alegria y pasión por el deporte, ayudando así a conseguir tus objetivos día a día. Muy recomendable para todas aquellas personas que quieran poner-se en forma o rendir más en los entrenamientos!!!

Noé Villaseñor Mata

Tuve la suerte de entrenar con Jordi 6 meses y conseguí mis objetivos! destacaría de el además de su profesionalidad por experiencia personal y formación, la ilusión que te transmite en sus sesiones, puedes tener un mal día y él es capaz de que adaptarse a ti, de que entrenes muy bien y de crear un ambiente muy positivo. Todo un crack! Gracias por todo Jordi.

Mohamed Aissaoui

Jordi es un magnífico entrenador y una maravillosa persona. Lo recomiendo 100%, muy profesional, gran atención, y se implica mucho para que alcances tus objetivos. Como persona es muy cercano y siempre intenta ayudar en todo.

Guzmán Sans Sampietro

De las tres cualidades que destacáis es una pena que no se pueda poner 20 estrellas en motivación entendida no sólo como la del entrenador sino la que logra contagiar al alumno. Fue una gran suerte tener a Jordi como entrenador y una gran pena perderlo en el gym.

Arturo Tomas Gomez

Un tío comprometidisimo con cualquier reto que le presentes, te lleva entre algodones y te exprime al máximo, innovador y divertido, se empiezan a notar los resultados antes incluso de que te des cuenta. Recomendable 100%

Alexandra Hellen

Jordi, es una persona muy dedicada en su profesión y vive lo que hace, no pierde detalle, es muy cercano y eso de verdad hace que te sientas muy cómoda con el para conseguir tus objetivos, ami me cambio como persona lo recomiendo 100%

Xènia Mm

Jordi es una gran persona además de un genial entrenador. Su actitud y energía son un apoyo y una motivación añadida a conseguir tus metas personales. Un muy buen profesional que se implica en cada sesión y que siente auténtica pasión por lo que hace.

Yasmina Vidaurreta

Jordi es un entrenador fantástico. Además de ser un gran profesional es una gran persona, es muy atento, muy sociable y muy dispuesto. Le encanta su trabajo y sobre todo el trato con las personas por lo que las clases con el son muy amenas. Le gusta solucionar cualquier duda, escuchar las necesidades de su cliente para adaptarlo a las clases en función de lo que necesite y le gusta tener un trato cercano, que le cuentes cómo te va, que te apoyes en él. Otro de sus puntos fuertes es la defensa personal, campo que domina. Es interesante combinar el entrenamiento físico de gimnasio con unas clases de defensa personal, una de sus grandes pasiones además. Mi experiencia ha sido genial y cuando vuelva a Barcelona repetiré con él. Tenía dudas de si coger un entrenador chico o chica al ser yo una mujer, pero tomé una gran decisión, porque Jordi te hace sentir cómoda en todo momento, te motiva mucho, y adapta el ritmo de las clases a tus necesidades.

Andrea Agrini

Profesional, joven y con experiencia directa. Recomandado

Héctor Rafael Ndong Mbomio

Una persona muy seria y correcta desde el primer contacto, poco a poco con mucho esfuerzo y ayuda de el he logrado muchos objetivos y seguimos dando caña lo recomiendo al 100% muy fiable y trato genial!!

EXPERIENCIA PROFESSIONAL

Entrenador de Kick Boxing / Boxeo en Kick Barcelona (Hospitalet de llobregat )

Entrenador de Kick Boxing / Boxeo en gimnasio No Limits (Barcelona )

Entrenador de Boxeo en Gimnasios Dir

Instructor de niños desde 2 – 16 años de escuela de artesmarciales (mugendo)( Barcelona )

Instructor de adultos de 16 – 45 años de escuela de artesmarciales (mugendo)( Barcelona )

Instructor de clases privadas

Instructor de defensa personal femenina

Clientes particulares colaborando en su preparación física /entrenamiento personal

Técnico en actividades dirigidas:

  • Abdominales express 15’
  • Radikal (circuito funcional) 15’
  • Suspensión training TRX
  • Body Combat
  • Body Pump
  • Spinning

Preparador físico de Atletas

  • Runners
  • Deportes de contacto
  • Futbolistas
  • Culturistas
  • Carreras de obstáculos

- Técnico de Fitnees en sala de Musculación en ANEF Barcelona

- Gestión del entrenamiento de alta intensidad en National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Instructor Mat Pilates en Orthos

- Entrenador Defensa Personal en Mugendo

- Entrenador de Boxeo en Kick Barcelona

- Entrenador de Kick Boxing en Kick Barcelona

- Entrenamiento en TRX suspension en Orthos

- Tecnico Acondicionamiento Físico y Deportivo en Academia Orthos

- Programa avanzado en PERSONAL TRAINING en Academia Orthos

Bono de 20 sesiones.


20€/h (-50€/desc)

Bono de 15 sesiones.


22€/h (-25€/desc)

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30€/h

Todos los bonos incluyen (dieta ajustada a las necesidades de cada persona), (rutina de entrenamiento,


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Barcelona

El entrenador se desplaza a domicilio

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respuestas a preguntas de usuarios

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Voy a empezar a hacer kick boxing y nunca he realizado un ejercicio tan costoso. ¿Como puedo prepararme para los entrenamientos por lo menos desde un mes antes de empezar?

Pregunta sobre Boxeo
  • entrenamiento personal
  • boxeo
jordi-sonet Jordi Sonet ha respondido:

en mi opinion, esta bien empezar haciendo la actividad, pero si que es verdad que al principio empezar solo con la actividad puede ser agobiantes e incluso lesivo ya que el cuerpo no lo a echo antes, 

mi consejo es que combines algo de musculacion con las clases de kick boxing, no olvides trabajar el abdomen ya que en este tipo de deportes siempre estara implicado

animos!

¿Es posible quemar la grasa de la barriga sin hacer ejercicios aeróbicos o cardiovasculares?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • grasa localizada
  • barriga
  • ejercicios
jordi-sonet Jordi Sonet ha respondido:

es posible te lo resumo rapido, si hago trabajo de fuerza, aumenta el musculo al aumentar musculo disminuye grasa, 
eso no quiere decir que al hacer mucha fuerza perderemos toda la grasa