Jonatan Calderón Bazan

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Entrenamiento personal
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Hola Bon día, llevo entrenando desde hace mucho tiempo,  me adapto a cualquier tipo de entreno así sea muscular,  o etapa de definición o fitness, actualmente tengo pocos clientes algunos en modo online y otros pocos, personalmente, pero con muy buenos resultados y vamos avanzando, instruyó sobre la nutrición como el que y en que momento se debe ingerir algún alimento ya que dependiendo que alimento nos beneficiará dependiendo de la hora del día y metas a segir y entrenamiento como métodologias modernas  de diferente niveles como de iniciación o avanzado, como estratega deportivo siempre estoy en las últimas versiones del entrenamiento y nutrición avanzadas, con muchos conocimientos y instruido tanbien en las ayudas ergogenicas osea los suplementos deportivos, siempre es muy bueno aňadir eso a la dieta para mejorar una mejor recuperación del entreno, por eso hay mucha personas que entrenan aciegas y nunca consiguen resultados entrenan unos días y luego lo dejan, eso es debido al cansancio y el cuerpo necesita suplementos para recuperarse en el tiempo máximo posible para estar con energías todo el día, en fin,  si queréis llevar una buena vida sana y con buenos resultados aquí os espero, que tenga un buen dia

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