Joaquín Sastre

Joaquín Sastre
Alcalá de Henares

La actividad física es salud, déjame ayudarte a conseguirla, sea cual sea tu objetivo puedo hacer un plan de entrenamiento adecuado a ti, siendo lo más dinámico posible y evitando las sesiones monótonas. ¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy!

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Running

¿En qué puedo ayudarte?

forma física iniciación al running
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6 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Almudena Hernandez Frochoso

Llevo un par de meses entrenando con el. Aunque yo partía de una forma fisica baja, los entrenamientos se me pasan volando porque cada día se lo curra mucho, para que hagas ejercicios nuevos, adaptados a ti,y te motiva. Además, en el trato tb da gusto, lo explica todo, te anima, y siempre con una sonrisa. Estoy encantada con el.

Ann Rojas Francia

Conocí a Joaquín a través de esta página web, gran profesional, con una capacidad especial para aplicar sus conocimientos conforme a las necesidades de cada uno, consiguiendo diseñar sesiones cuyo resultado es un éxito, además de motivador, los entrenamientos los realizamos en parques, siempre con un trato cercano y muy buenas explicaciones, valoro muchísimo los resultados obtenidos en cada entrenamiento. Gracias por todo Joaquín.

Yolanda Marquiz

Desde hace 3 meses llevo teniendo a Joaquín de entrenador personal, realizamos las sesiones en mi domicilio, y estoy encantada, profesional, motivante y muy agradable, siempre con una sonrisa, desde el primer día un trato cercano, explicando claramente los ejercicios y en mi caso, que los gimnasios me parecen aburridos, hacemos las sesiones con música que motiva en cada fase del entrenamiento.

Miriam Atienza

Joaquín es un excelente entrenador, el mejor que he tenido. Gracias a su implicación y a su motivación fui capaz de practicar cada vez más disciplinas. Sus entrenamientos se adaptan perfectamente a las necesidades de cada uno, haciendo posible cumplir los objetivos que se marcan en un principio. Todas sus cualidades (puntualidad, creatividad, dedicación, constancia, implicación…) hacen que el entrenamiento sea cada día diferente y dinámico lo que ayuda a que la motivación hacia el entrenamiento sea cada vez mayor. En definitiva, tiene todo lo que es necesario no solo para realizar entrenamientos en un periodo concreto, si no para hacer que practicar deporte sea parte de nuestra vida.

Rodrigo Migue

Muy buena planificación de los entrenamientos dependiendo de tus objetivos con resultados en poco tiempo. Entrenamientos serios pero amenos gracias a la confianza y motivación que te transmite. Lo recomiendo al 100%.

Alejandro Martinez Hernandez

Profesional y serio. Los entrenos son muy motivantes y dinamicos, perfectamente enfocados a la meta a conseguir, con lo que se ven resultados muy rapido.

- Entrenador personal (desde 2012 hasta la actualidad). Especializado en programas de:

  •  Acondicionamiento físico general
  •  Pérdida de peso
  •  Deporte y salud
  •  Fitness
  •  Running 
  •  Preparación de oposiciones (Policía Nacional, Policía Local, Bombero, Guardia Civil y Fuerzas Armadas).
  •  Recuperación lesiones

- Entrenador en sala de musculación y fitness en Espacio Deportivo La Garena (julio 2012- septiembre 2015).

- Monitor de natación en Espacio Deportivo La Garena (septiembre 2012-junio 2013).

- Entrenador de voleibol (2008-2012).

- Licenciado Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad de Alcalá de Henares

- Especialista Universitario en Entrenamiento Personal en Universidad Politécnica de Madrid

- Entrenador Personal NSCA-CPT (Certified Personal Trainer) en National Strength and Conditioning Association

- Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness en Escuela Nacional de Entrenadores de Culturismo, Musculación y Fitness

- Entrenador Personal en Escuela Nacional de Entrenadores de Culturismo, Musculación y Fitness

- Monitor de natación en Real Federación Española de Natación

- Curso de Soporte Vital Básico y Desfibrilación Semiautomática

- Cursos de plataformas vibratorias, electroestimulación, entrenamiento en suspensión, en Reebok Core Training, Gravity Training System.

Sesión (1h) para 1 persona


30 euros

Bono 6 sesiones (1 hora) para 1 persona


150 euros

Sesión (1 hora) para dos personas


40 euros

Bono 6 sesiones (1 hora) para 2 personas


200 euros

Para sesiones de más de dos personas contactar


en función de las características se establece un precio

Bono 3 sesiones en la misma semana (1 hora) para 1 persona


70 euros

Parque O'Donnell

Alcalá de Henares

El entrenador se desplaza a domicilio

Entrenamientos a domicilio, en entornos naturales o centros deportivos. Desplazamiento en un radio de 30 km desde Alcalá de Henares Opción de realizar un estudio de composición corporal (% masa grasa, masa muscular...) que se revisa mensualmente

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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