Joan Claraso Marti
Profesor de Pilates Clásico - Auténtico. Profesor de Hatha Yoga -Yoga Iyengar. Entrenador personal. Aprende a entrenar con el movimiento correcto, equilibrando todo tu cuerpo y evitando lesiones. Clases privadas y clases con grupos reducidos.
opiniones (4)
Ana García Moreno
Pedro González Calvo
Rosa Fernádez Barea
experiencia
hatha yoga
(Yoga)Equilibrio mente-cuerpo, flexibilidad, conocer mejor su cuerpo, mejorar el bienestar físico y emocional, incrementar autoestima y carácter, mejorar el equilibrio, mantiene tu espalda sana y flexible.
dolor de espalda
(Ejercicio en personas con patologías)Mejora la salud de tu espalda y mejora diversas patologías (hernia discal, protusión, escoliosis...). Refuerza el la musculatura del "CORE" y la musculatura profunda de la columna, Estira y flexibiliza la columna. Aprende a moverte correctamente.
personas mayores
(Ejercicio en personas con patologías)Te adaptamos las clases de Yoga y Pilates. Con el ejercicio físico podemos compensar las pérdidas de fuerza , equilibrio, flexibilidad y resistencia a medida que nos hacemos mayores. Mantenemos los músculos y articulaciones.