Joan Claraso Marti
Profesor de Pilates Clásico - Auténtico. Profesor de Hatha Yoga -Yoga Iyengar. Entrenador personal. Aprende a entrenar con el movimiento correcto, equilibrando todo tu cuerpo y evitando lesiones. Clases privadas y clases con grupos reducidos.
opiniones (4)
Ana García Moreno
Pedro González Calvo
Rosa Fernádez Barea
experiencia
hatha yoga
(Yoga)Equilibrio mente-cuerpo, flexibilidad, conocer mejor su cuerpo, mejorar el bienestar físico y emocional, incrementar autoestima y carácter, mejorar el equilibrio, mantiene tu espalda sana y flexible.
dolor de espalda
(Ejercicio en personas con patologías)Mejora la salud de tu espalda y mejora diversas patologías (hernia discal, protusión, escoliosis...). Refuerza el la musculatura del "CORE" y la musculatura profunda de la columna, Estira y flexibiliza la columna. Aprende a moverte correctamente.
embarazadas
(Ejercicio en personas con patologías)La práctica regular de ejercicios durante el embarazo favorece el sano desarrollo del embarazo, además de mantener el peso, fortalecer la musculatura, descomprimir la columna y estimular la circulación sanguínea.