Ivan Perez

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León

Los dos ejes fundamentales en mis entrenamientos son: - Aplicar el principio de variabilidad e inestabilidad a todo el cuerpo para lograr la activación muscular mas completa. - Especificidad y objetivos individualizados, tratando el descanso como una rec

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Entrenamiento personal Crossfit

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- NSCA-CPT (Certified Personal Trainer) level 4 EHFA EREPS en National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Certificado en Entrenamiento en Suspensión en A.P.E.C.E.D.

- Certificado en Entrenamiento Funcional. FTS (funtional training system). en A.P.E.C.E.D.

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