Iker Garcia

Iker Garcia
Barcelona

Entrenador de natación. Experiencia con nadadores de alto rendimiento - medallistas europeos y mundiales en categoría junior.

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Natación Entrenamiento personal

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2 valoraciones 9.3

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Guillermo Redruello Ramirez

Desde pequeño he practicado natación, lo deje por los estudios y hace poco volví con la ayuda de Iker. Nadar se me da bien pero no sabia que plan de entrenamiento seguir, Iker me ha ayudado mucho para conseguir mis objetivos y aumentar mi nivel físico en la piscina. A parte la profesionalidad y simpatía que muestra me hace mas fácil ir a entrenar con el. Gracias tio!!!!!!

Pablo Mahave

La verdad es que mi experiencia con Iker García ha sido de las más positivas que he tenido con personal trainers. No siempre es fácil encontrar a un entrenador con el que haya tan buen 'feeling' y sensación de profesionalidad. Estoy muy contento de haber podido tener la oportunidad de que me entrene y me da la impresión de que sabe especialmente de fisiología aunque también controla mucho de biomecánica. Muy recomendable.

Entrenador de natación con diferentes grupos de edad. Experiencia en Alto Rendimiento (2013-2016).

Temporada 2014-2015: Entrenador asistente de natación con el grupo junior de la Federación Madrileña de Natación.

Temporada 2015-2016: Entrenador asistente de natación con el grupo infantil-junior de la Federación Catalana de Natación

Temporada 2015-2016: Becario en el Departamento de Fisiología del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat.

Temporada 2016-2017: Fisiólogo de Amanda Sampedro. Jugadora de fútbol en el Club Atletico de Madrid y de la Selección Española.


*Entre los nadadores con los que he trabajado se encuentran muchos campeones de España infantil-junior-absolutos. Muchos de ellos han competido a nivel internacional en europeos, mundiales y JJOO alcanzando finales y medallas. 

**Presente en diferentes congresos de natación a nivel internacional obteniendo diferentes méritos y premios.

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad Autónoma de Madrid

- Entrenador de natación en RFEN

- Master en Fisiología Integrativa en Universitat de Barcelona

- Curso de prevención, actuación y tratamiento ante la lesión deportivas en UAM

- Curso MOOC: Nuevas tendencias en recuperación en deportes de élite en UCAM

Entrenamiento personal


25€ / sesión

Entrenamiento online


50€ / mes

Bono 10 sesiones


200€

Carrer de Rocafort

Barcelona

Entrenamientos online

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respuestas a preguntas de usuarios

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Buenas tardes! Practico natación con aletas y manoplas, ¿es recomendable nadar a braza con este material? Gracias!

Pregunta sobre Natación
  • natacion
  • entrenamiento
iker-garcia Iker Garcia ha respondido:

Estoy de acuerdo con mi compañera.

De hecho, la marca deportiva FINIS ha ideado unas palas y unas aletas especiales para la braza. El movimiento de inicial de los brazos en este estilo puede comprometer el espacio subacromial en gran medida si utilizamos palas grandes. Una posible alternativa es utilizar las palas pequeñas que comercializa speedo por ejemplo, o las específicas de FINIS.

Respecto al uso de aletas en braza, puede deformar la técnica y ser potencialmente lesivo para las rodillas. Por este motivo, solo recomendaría usar las aletas para la patada de mariposa o de crol.

En definitiva, como ya he dicho, si tu interés es elevado, la mejor opción es comprar las aletas/palas específicas de FINIS para braza.

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