Ignacio Musso

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Entrenamientos personales en Lanzarote Islas Canarias.

Entrenamientos personales en Córdoba Argentina, Nogoya Argentina. 

Encargado sala musculación en gimnasio Lanzarote. 

Encargado de sala musculación en Barcelona. 

Entrenador de gimnasia deportiva en argentina.

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte especializado en Actividad Física y Salud en Universidad de Córdoba

- Curso de socorrista acuático en IPEF CORDOBA

- Técnico en Musculación Deportiva en Ipef

- Asistente en diversos cursos de flexibilidad, fuerza, coordinación, estimulación temprana, etcetera en IPEF CORDOBA

Sesión para una (1) persona (1h aprox.)


30

Entrenamiento una (1), persona tres sesiones semanales (12 sesiones mes)


300

Entrenamiento de dos (2), personas tres sesiones semanales (12 sesiones al mes)


250

Entrenamiento de tres (3), personas tres sesiones semanales (12 sesiones al mes)


200

Grupos running


40

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El entrenador se desplaza a domicilio

Los entrenamientos se realizan teniendo en cuenta las preferencias del cliente, ya sea en su domicilio, playa, parque, gimnasio, etc.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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Es perjudicial correr sin plantillas? Estoy en espera de plantillas pronadoras y me preguntaba si es por no llevar plantillas hasta ahora por lo que me duele tanto la rodilla y la pierna derecha.

Pregunta sobre Running
  • lesiones
  • rodillas
  • plantillas
ignacio-musso Ignacio Musso ha respondido:

Procura correr en lo posible por suelos blandos, en principio correr "sin" plantillas no es malo, pero cada caso es particular y cada pie es diferente, correr por superficies duras durante mucho tiempo puede derivar en periostitis el cuerpo necesita tiempos para adaptarse, espero haberte servido de ayuda ;)

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