Héctor Martín Portela
Madrid

DIVIERTETE Y MEJORA! Ofrezco dedicación, compromiso, profesionalidad y buen ambiente. Adapto el programa de ejercicios a cada persona para una mejora continua y asequible a todo el mundo. Alcanza tu objetivo conmigo! Adelgazar, oposiciones, rehabilitac

Soy especialista en

Ejercicio en personas con patologías Entrenamiento personal

¿En qué puedo ayudarte?

lesiones salud
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Tiempo medio de respuesta
20 horas

15 valoraciones 9.9

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Juan Luque

Empecé a entrenar con Hector después de bastantes años de nula actividad física, supo como motivarme desde el primer momento adaptando el entrenamiento a mis necesidades, primero hacia la pérdida de peso y posteriormente hacia objetivos específicos (ganancia de fuerza y resistenca para una carrera de obstáculos). Siempre propuso entrenamientos adaptados y con variedad de ejercicios para evitar la monotonía, adaptando también la exigencia e intensidad a cada momento. Por último y no menos importante, un 10 en cuanto al trato personal siempre agradable y con una sonrisa en la cara!

Inés Borges

Héctor es un entrenador excepcional. Siempre positivo, es el primero que confía en que puedes lograr tus objetivos. A mí me entrenó para las pruebas físicas de una oposición (desde cero) que superé finalmente. Además, siempre se toma la molestia de explicar el por qué de cada ejercicio y la mejor técnica para realizarlo. Es muy respetuoso y cercano a la vez, muy comprensivo con la situación personal de sus clientes y un gran profesional en general, siempre preparado para ayudarte en tus metas. Yo solo tengo palabras de agradecimiento hacia él.

Luis Esparza

Es duro, como tiene que ser, pero siempre motiva y refuerza positivamente. Eso lo diferencia de otros que sólo destacan lo negativo como resorte. Además sabe de lo que habla. Mi caso es por una rehabilitación de disco y cervicales y la mejoría ha sido increíble.

Víctor Rodríguez Vignote

Tras un tiempo de inactividad física debido a una oposición me decidí a ponerme en sus manos y fue todo un acierto. Se adapta perfectamente a tus necesidades, te aconseja y hace que las sesiones sean entretenidas y variadas. Estoy muy contento con Héctor, ¡gran persona y gran profesional!

Ana Gea

Héctor es un entrenador brillante. Mi madre y yo entrenamos con él durante 6 meses y los resultados fueron buenísimos. Adaptaba las sesiones a las necesidades de cada una y siempre con un nivel de intensidad muy alto. Nada repetitivo y muy ameno, además de muy simpático. Sabe mucho de lo que hace y se nota con creces en la explicación/ realización de cualquier ejercicio/ rutina. Recomendable 100%!!

Carlos Redondo

Flexibilidad de horarios, buena comunicación y trato. Entrenamientos variados y adaptados a los objetivos. Recomendable

Juan Moreno

Es un personal trainer muy atento que busca continuamente progreso y resultado en sus clientes. Sus entrenamientos son variados y entretenidos. Lo recomiendo.

Vanesa Gonzalez

Héctor es un excelente profesional . Nos entrena a mi y a mi marido desde hace más de tres años y estamos encantados. Como entrenador un 10 ( super profesional ) y como persona un 11. Totalmente recomendable .

Mercedes Rodriguez

Gran entrenador !!! cualquier esfuerzo que te pida se hace fácil a su lado. Ha valido mucho la pena haber entrenado contigo. Gracias.

Enrique Alvarez Rodriguez

Un gran profesional , muy cercano y su principal objetivo es hacerte conseguir tus metas. Flexible y con gran variedad de técnicas y entrenamientos.

Beatriz Conde

Llevo casi 2 años entrenando con Héctor y estoy encantanda. Siempre adapta los entrenamientos a tu estado físico, cambia de ejercicios para que no sea monótono y consigue que la clase se pase volando. Recomendado 100%!!!!

Ang Cas

He tenido a Hector como entrenador y su personalidad afable, su actitud positiva y pujante que transmite, hace que vayas a el entreno motivado y con ganas de más... ( a pesar de las agujetas ;) ; es un profesional que te transmite en todo momento que le apasiona su trabajo, y eso es importante para una persona que busca a un entrenador cualificado e involucrado con cada persona que recurre a él ( a veces sin idea de lo que quieres)...

Cristina Soriano

Yo le he agradezco l interés q se toma xq a mi me cuesta mucho lo de hacer ejercicio

Sergio Aliseda

A mí me fue súper bien. Teniendo en cuenta que odio hacer ejercicio, conseguí el objetivo que me fijé gracias a la motivación de Hector.

Daniel Murillo

Un auténtico profesional. Entrené con el hace tiempo y la verdad que todo perfecto. Conseguimos muy buenos resultados.

Mi función como entrenador personal es adaptar el entrenamiento al objetivo y características de cada persona, de una manera divertida y efectiva.

Ademas serás capaz de aprender a entrenar y continuarlo de una forma segura.

Experto en los siguientes objetivos:

  • - Rehabilitación de lesiones de cualquier tipo.
  • - Preparación de pruebas físicas para oposiciones.
  • - Perdida de peso.
  • - Aumento de masa muscular.
  • - Rendimiento deportivo.


¿Que incluye mi plan de entrenamiento?

- Sesiones presenciales en sala y/o domicilio.

- Programa de entrenamiento no presencial (RUTINA): para continuar tu entrenamiento en tu gimnasio o lugar de entrenamiento.

- Seguimiento personalizado y continuo feedback de mejora.

- Continuo asesoramiento y resolución de dudas.

- TAFAD (Técnico superior en Animación y Actividades Físicas y Deportivas) - IES La Albuera

- Certificado de Primeros Auxilios y Soporte Vital Básico con Desfibrilación Automática Externa - SEMYCIUC

- - Entrenador personal - Academia Orthos y Federacion Española de Gimnasia

- Certificación como monitor/instructor de entrenamiento en suspension en TRX - TRX International

- Instructor Acondicionamiento físico en Sala de Fitness. - Academia Orthos y Federacion Española de Gimnasia

- Instructor Kettlebell Fitness KFIC nivel I - (KFIC I - Kettlebell Madrid)

- instructor kettlebell fitness nivel 2 - (KFIC I - Kettlebell Madrid)

-  Experto en Nutrición Deportiva - Academia Orthos y Federacion Española de Gimnasia

Primera sesión de prueba

Gratis

Bono de 2 sesiones por semana

240

Bono de 3 sesiones por semana

300

Bono 1 entrenamiento por semana

140

Héctor Martín Portela se desplaza a domicilio por los alrededores de Plaza Independencia, Madrid, España

Mega-2 Gym

Calle del Marqués de Mondéjar, 16, Madrid

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
11:30 a 17:00 9:30 a 15:00 No disponible 9:00 a 11:30 13:00 a 15:00 8:00 a 14:00 No disponible

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