Gonzalo Sastre Salso

Gonzalo Sastre Salso
Bilbao

Lograr tus objetivos de la manera mas eficiente, con el mínimo riesgo de lesión con la máxima durabilidad, optimiza tu sistema neuromuscular para que des el 100% en tu día a día, disminuye el dolor y recupérate de esa lesión y consigue el rendimiento que

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Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías Patinaje

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salud forma física masa muscular dolores lesiones personas mayores iniciación en clases de patinaje
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23 valoraciones 9.7

Profesionalidad
Trato personal
Motivación
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Alvaro Sastre Salso

Gónzalo enfoca toda su energía a que te recuperes en el menor tiempo posible aplicando las ultimas técnicas de vanguardia. Es sorprendente como en pocas sesiones incluso en la primera comienzas a ver resultados. Aplica técnicas de biomecánica para llegar a la raíz de lo que causa el dolor y no sólo quedarse en tratar el síntoma.

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Txus Polo Casas

Buen profesional y recuperador de lesiones

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Antonio Baeza De La Torre

Gonzalo es un profesional de los pies a la cabeza. Con una formación exquisita y en continua formación para ofrecer un mejor servicio. Sabe cómo motivarte y llevarte hacia tus objetivos. Es de esas personas que aman su trabajo. Es excelente como persona y como entrenador.

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Isabel Martínez

Después de recorrer mil sitios distintos para solucionar mi problema de hombro y molestias continuas de espalda, de forma casual conocí a Gonzalo y puedo decir que ha cambiado completamente mi calidad de vida. Mis molestias de espalda han pasado de diarias a bastante casuales. Y la estabilidad que noto en mi hombro, no la había sentido hasta ahora. Muy recomendable. Gracias Gonzalo!!

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Borji Ton

Muy recomendable. Me ha ayudado a recuperarme rapidamente de mis lesiones musculares.

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Eleazar B F

Gonzalo es un gran profesional, tiene un conocimiento profundo del cuerpo humano. En cada uno de los encuentros en su consulta, aprendo un poco más de mi cuerpo y voy despertando músculos que no sabía tenía inhibidos, mi espalda cada día me lo agradece más. En mi opinión, es 100% recomendable.

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Ixidro Arrabal

Una gran persona. Un buen profesional, que se supera dia a dia. Con buena motivacion que la traslada a "pacientes" .

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Paola Berard

Profesionalidad, confiable, gran entendimiento y flexibilidad . 100% recomendable.

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Oscar Sánchez Cortes

Tuve la oportunidad de conocer a Gonzalo en Madrid ,curso MTS . Nivel de conocimientos top, nivel de sentido común top. Mantenemos contacto para comentarnos cosas, compartir experiencias,dudas.... Y sin duda alguna es de las personas que conozco en el deporte y entrenamiento que más respeto me merecen. Su centro más pronto que tarde será un referente en Bilbao

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Aritz Ignacio

Contacté con Gonzalo tras leer varias opiniones y sin duda es un gran profesional, metódico y con notables conocimientos sobre el deporte. Entendió a la perfección mis necesidades y conseguimos los objetivos planteados de manera muy eficiente. Además, como persona, te sientes enseguida cómodo con él, agradable, simpático y sobre todo un gran motivador. Recomendable 100%.

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Maite Mite Maite

Resaltaría la profesionalidad , el nivel de conocimientos ,y el seguimiento fuera de consulta de Gonzalo. Sus entrenamientos se notan. Mejoras desde la primera consulta y con sus deberes que ya es trabajo individual, lesiones ,malas posturas ó malos hábitos van desapareciendo.

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Veronica Rivadulla

Muy recomendable. Aparte del trato recibido, que es fantástico, desde que comencé con Gonzalo, los dolores que tenía debidos a una lesión han ido disminuyendo satisfactoriamente gracias a sus ejercicios. La mejor decisión que he podido tomar!

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Disa Etsi

Gonzalo es un gran profesional. Independientemente del buen trato que dispensa a las personas que asiste, los resultados de sus ejercicios los he podido disfrutar cada vez que he terminado una tanda de sesiones en sus consultas. Ampliamente recomendable.

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Begoña Uriarte

Gonzalo es un entrenador muy preocupado en conseguir ayudar a recuperar la movilidad de uno estando pendiente antes, durante y después de las sesiones de las molestias y sensaciones para focalizar los ejercicios y que sean los más eficaces y efientes posibles. De trato cercano y amable da confianza desde el primer día. Se muestra interesado en los progresos escalados y para ello pone los medios técnicos posibles ayudándose de aparatos de poleas y pesas. Mientras hace su tarea te va explicando el funcionamiento de recuperación de los músculos inactivos y luego comprueba los resultados lo que te hace comprender mejor lo que es positivo para tu lesión y puedas seguir poniendo en práctica por tu cuenta aunque sea de otra forma.

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Iride Pascual

Da gusto encontrarte con profesionales como Gonzalo, bien formados y preocupados por la salud y buenos habitos de sus alumnos/clientes. Siempre esta ahí para resolver tus dudas y pendiente de ti. Pero lo mejor es sin duda su trato y humor. Great Gontxi!!

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Barbara Alvarez

Un gran profesional en todo lo que hace y con muchos años de experiencia. No dudeis en poneros en contacto con el, seguro que os puede ayudar.

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Maider Perez

Además de la profesionalidad, lo que más valoro de Gonzalo es la implicación que tiene tanto con el paciente como con su propio trabajo y sus ansias de mejora día a día. Da prioridad a la mejora inmediata y continua del paciente otorgando a la sesión el tiempo necesario y no el estipulado por norma. Destacaría muy positivamente también las explicaciones a cada práctica realizada y su disponibilidad y generosidad. Un lujo.

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Carlos González

Como cliente de Gonzalo, solo puedo decir cosas buenas de él. Muy profesional e implicado. Sus ejercicios me han ayudado a recuperarme de dolores musculares y a ganar en calidad de vida.

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Eloy Irigoyen Gordo

Es una persona muy cercana, que trasmite confianza y optimismo ante la terapia. Muy correcto en el trato.

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Isa Arias

Desde que realizo sesiones de activación muscular con Gonzalo mi practica de todo tipo de deportes y ejercicios en el gimnasio han mejorado mucho. Soy mas consciente del trabajo que realizo y he obtenido mayores resultados, sin olvidar lo que me ha ayudado a conservar en mejor estado mis rodillas ya de por si bastante deterioradas por la artrosis. Sin lugar a dudas todo un acierto.

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oscar González

Todos mis entrenamientos con Gonzalo han sido excelentes, un trato cercano, profesional y efectivos.

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Alberto Moro SainzdelaMaza

Tecnicas muy novedosas pero efectivas que lograron que mi cuerpo tuviese una mejora en el rango de movimiento.

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Eloy Bilbao

La mejora física y recuperación de mis dolencias que logré con sus entrenamientos fue absolutamente efectiva. Gonzalo ha conseguido que considere sus métodos empleados como una forma de mejorar mis problemas físicos, sobre todo de espalda.

- 8 años en el sector del Fitness, como asesor y entrenador personal

Hace años que decidí orientar mis sesiones/entrenamientos a la mejora de función muscular especializando en control motor y biomecánica, con el objetivo de poner solución a muchos de los síntomas asociados a una inadecuada función muscular, que suele ser una de las principales causas mecánicas por las que se ve afectada la salud de nuestras articulaciones y muy asociadas también al dolor crónico y otro tipo de patologías.

Conoce como a traves de mi servicio ReActívate, puedes evaluar, detectar y corregir la función de los músculos que pueden estar inhibidos, afectando así a a la salud de tus articulaciones, al movimiento, la fuerza, la flexibilidad e incluso generando dolor.


- Técnico Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas

- MAT Jumpstart (Técnicas de activación muscular)

- Programa entrenamiento con resistencias avanzado (ERA 30, ERA SEMESTRAL) en Resistance Institute

- Master en biomecánica y mecánica del ejercicio en Resistance Institute

- Entrenador Personal en Orthos

- Integración Motriz Primordial, programa de estimulación/inhibición de reflejos primitivos en escuela de posturologia Villanueve

- Técnicas de Refuerzo Muscular específicas en Resistance Institute

Sesión Suelta

40€

Bono 10 sesiones

300€

Bono 20 sesiones

560€

Gonzalo Sastre Salso se desplaza a domicilio por los alrededores de Plaza del Ensanche, Bilbao, España

"Se puede valorar el trabajo a domicilio en función de la necesidad indivual del cliente"

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10:00 a 20:00 10:00 a 20:00 10:00 a 20:00 10:00 a 20:00 10:00 a 15:00 No disponible No disponible
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respuestas a preguntas de usuarios

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¿Qué sucede cuando sobrepasas la barrera psicologica del cansancio en una carrera y sigues ?

Pregunta sobre Running
  • running
  • fatiga
gonzalo-s Gonzalo Sastre Salso ha respondido:

Estoy de acuerdo con todo lo que se ha expuesto en comentarios anteriores, hay que entender que pasar de esa barrera ocasionalmente no debería de suponer potencialmente un riesgo, habría que valorar muchos otros aspectos, como tener en cuenta las condiciones físicas individuales y el estado de su sistema neuromuscular, ya que de el depende que haya un adecuado rendimiento deportivo.

Como han dicho mis compañeros, si se pretende rendir a un nivel alto y mantenido en el tiempo, es posible que estemos expuestos a dolores musculares, dolores crónicos y otras patologías, cuanto mas llevemos al cuerpo al limite mas posibilidades de que se generen inhibiciones musuclares, lo que hará que se pierda estabilidad, fuerza y rendimiento deportivo (algo que realmente queremos alcanzar).

Estudios de neurociencia ya han comprobado como pasar en una escala de sensaciones del 1 al 10, del 7 u 8 conlleva en muchas ocasiones a disfunciones musculares, algo que el cerebro interpreta como una amenaza desencadenando mecanismos para protegerse de un potencial daño, uno de esos mecanismos puede ser entre otras cosas, la fatiga, incluso que llegues a la barrera psicológica de la que hablas, entiendo el cuerpo de esta manera sabrás decidir sobre si puntualmente es interesante pasar esa barrera, que puede que si lo sea pero no te recomiendo que lo hagas asiduamente.