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Eva
Un trato excelente, transmite cercanía y calidad humana, hace que creas en tí y llegues a lograr los objetivos que le propusiste en su día... sin prisa pero sin pausa. Lo mejor, la motivación
Experiencia
- He trabajado durante tres años como socorrista y monitor de natación en piscina y en playa; comencé dando clase a niño en urbanizaciones privadas y luego en club privado. Dí clases tanto a niños como adultos en calidad de iniciación y perfeccionamiento de natación.
- Como atleta de triatlón dí clases de técnica de natación en aguas abiertas.
- En cuanto a crossfit, practicante durante un año y amante de este deporte, lo practico habitualmente en Madrid y tengo el certificado del level 1.
- Certificacion CrossFit Gymnastics
-Certificacion CrossFit Football
-Certificacion CrossFit Judge
- Certificacion CrossFit Scaled
- Participacion en CrossFit Invitational como juez
- Participacion en CrossFit Regionals Games como AthleteControl
- Actualmente imparto clases de CrossFit en Madrid en un box afiliado.
- También tengo la certificación de monitor de halterofilia para movimientos olímpicos. En mi box he hecho las prácticas de halterofilia, por un total de 100 horas.
- En lo referente a entrenador personal, he trabajado para cliente con macrociclos de fuerza o preparatorios de pruebas específicas y oposiciones, planes de adelgazamientos.
- Sin duda alguna, promuevo los trabajos funcionales como base para cualquier deporte o entenamiento.
- También trabajo con el referente de el doctor Barry Sears en cuanto a nutrición y dietética, en la denominada dieta de la zona.
Formación
- > 500 horas de formación específica - APTA VITAL SPORT VALENCIA
Mis tarifas Precio medio sesión: 25€/h
Los precios se reducen si formas un grupo o si compras un bono de sesiones. Contacta con el trainer sin compromiso para tener más información.
Dónde me puedes encontrar
Francisco Martínez Campillo se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Jaime Hermida, Madrid, España
El desplazamiento está incluido en el precio
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| 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 |
Respuestas de Francisco Martínez Campillo
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Me he apuntado a un Box de crossfit y he dejado de ir al gimnasio convencional, estaba acostumbrado a entrenar 5 días a la semana clases colectivas, cual seria la forma correcta de hacer el cambio de rutina y no sufrir muchas agujetas?
Buenos días!
Seguramente si empiezas a practicar Crossfit tengas que dar la bienvenida a las agujetas en tu vida, porque ya no te van a dejar en mucho tiempo y en parte se debe a que Crossfit como entrenamiento constantemente variado y gracias a la cantidad de posibilidad de combinaciones posibles entre los ejercicios, todos los días se presentan diferentes. Por otro lado, darte la bienvenida a esta comunidad crossfitera que va creciendo en España cada día más, cuando lo pruebes ya no lo vas a dejar.
Yo te sugeriría que olvidases cualquier tipo de entrenamiento o incluso rutina que hayas estado haciendo anteriormente, abre la mente y empieza a experimentar rangos de movimiento seguramente que no conocías. En el box que te hayas apuntado debería de haber unas clases de performance o cursos de iniciación para empezar con lo más básico, la técnica, conocimeto de ejercicios, nomenclaturas, material...etc
Te aconsejo que a partir de ahora no tengas prisa en conseguir objetivos o cargar pesos elevados, entrena y descansa y deja que tu cuerpo se adapte al nuevo sistema de entrenamiento.
Pero, sobre todo, disfruta entrenando!
Un saludo