Francisco Javier Messia

Francisco Javier Messia
Toledo

Entrenador personal especializado en entrenamiento funcional con trx y en electroestimulación.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Balonmano

¿En qué puedo ayudarte?

salud preparación física en clases de balonmano
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3 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Alberto Lopez Miguel

Llevo dos meses entrenando con él, y la verdad que genial. Pendiente de que los movimientos los hagas correctamente, si hace falta te corrige para que no te hagas daño. Totalmente recomendable además de cercano y simpático. No escatima con el tiempo, prestándote toda la atención que necesites y, por supuesto, resolviendo todas tus dudas. Un crack!!!!

Alicia Pizarro

Un magnífico entrenador el cual adaptó perfectamente los ejercicios de acuerdo a lo que le pedí. Durante mis meses de entrenamiento despertó mi interés en el ejercicio físico y en seguir hábitos saludables de vida. Mis mejoras fueron notables a pocos meses de empezar, por lo que esto y la indudable motivación del entrenador me animaron a seguir. Desgraciadamente, mis días en Toledo acabaron y no podré seguir mi entrenamiento con Fran, pero me quedo con todo lo que de él aprendí y todos los consejos que me proporcionó. Animo a todos a conocerle y disfrutar con él del ejercicio físico. ¡Sigue así Fran! Un saludo Alicia Pizarro

Claudi Perez Troitiño

Me encanto entrenar con Francisco Javier, perdí peso y empezó a gustarme más el ejercicio. Muy motivador en el entrenamiento y sobretodo con mucha paciencia.

Actualmente trabajo en E-fit estudio en Toledo, un centro de entrenamiento personal con electroestimulación. También he llevado a cabo entrenamientos personalizados sin el chaleco fuera del centro, con personas que quieren tanto un programa de perdida de peso, como de ganancia de masa muscular y en personas con necesidades especiales con problemas en articulaciones como la rodilla.  Además, podéis contactar conmigo si necesitáis un seguimiento online, mediante una rutina de entrenamiento y un asesoramiento nutricional

- Postgrado Especialista en entrenamiento personal en UCLM Toledo

- Curso de entrenamiento en suspensión (TRX) en Centro Fisico Madrid

- Curso electroestimulación en E-fit studio

- Estudiante de nsca-cpt en National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Prácticas durante dos meses en Polonia con el equipo de Balonmano Wisla Plock, dirigido en ese momento por Manuel Cadenas Montañes,siendo además seleccionador del equipo nacional simultáneamente, para aprender de como entrenan en el alto rendimiento. en ORLEN ARENA

Parejas: Bono 4 sesiones


18 euros/sesión

Individual: Bono 8 sesiones


20 euros/sesión

Individual (domicilio)


25 euros/sesión

Ronda de Buenavista

Toledo

Entrenamientos personales en parques, gimnasios y domicilios.

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