Fabien Pesenti

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9 valoraciones 9.6

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Marc Gattino

Excelente entrenador que sabe entender, comprender, motivar y lograr los resultados para sus alumnos, lo recomiendo fuertemente.

Laia Carrasco Urueña

El metodo que ha empleado en mi plan de entrenamiento me ha dado resultados muy buenos en un corto plazo, es un entrenador comunicativo y con mucha vocación. Estoy muy contenta!

Ruben MI

Antetodo y sobretodo profesional, es un gran conocedor del deporte en general y tiene grandes conocimientos para prepararte fisicamente en la actividad que desea uno practicar. (Esqui, boxeo, padel,etc..) Me ayudo a reducir dolores musculares y corregir mi postura gracias a sus conocimientos.

Marina Galende

Altamente recomendable.. Una de mis mejores inversiones sin duda.. Cuando empecé con Fabien no tenía mucha resistencia física además de tener 10 kilos de más, no obstante gracias a su motivación constante en cada entreno, su trato jovial y personalizado he logrado bajar esos kilos y aumentar mi resistencia física y músculos de forma notoria; Además de mi postura.

Julio Martinez

Te marcas un objetivo y si es realizable… con Fabien está garantizado. En mi caso, con 40 años, tenía sobrepeso, dolores cervicales y de espalda, me costaba trabajo hasta agacharme a recoger algo del suelo. Decidí dar el paso y ponerme en manos de un técnico y tuve la suerte de conocer a Fabien. Lo primero que note, a las pocas semanas, fue que los dolores habían desaparecido, en las semanas siguientes, mi cuerpo parecía más ligero y estaba mejor dibujado y al cabo del año (a mi ritmo) había perdido 7 kilos (sin dietas ni historias raras). Actualmente sigo con Fabien para mantenimiento y aprovechando su faceta de entrenador de Padel, hacemos rutinas en el gimnasio dirigidas hacia ese deporte y una vez por semana las ponemos en práctica en la pista.

Francesc Esparza

Sin exagerar, Fabien probablemente sea el mejor entrenador que haya tenido, y no han sido pocos. Siempre sabe cómo adaptar los entrenamientos para que resulten duros y eficaces. Y el resultado, ahí está: en cuatro meses he perdido barriga, he ganado músculo y, lo mejor de todo, me siento fuerte y ágil como nunca. ¡Muchas gracias, Fabien! :)

Sebas Farre

Mi trabajo me obliga a estar muchas horas sentado y me dolían todos los huesos cada día por la mañana al despertarme, con Fabien he conseguido un estado de forma que me permite vivir el día a día con absoluto confort. Lo recomiendo para todas aquellas personas afectadas por el sedentarismo que nos invade en nuestras rutinas diarias.

CRISTIANE TORRES

Fabien sabe como motivarme y hacer que cada entreno sea diferente para que yo no me aburre nunca! Me da seguridad a la hora de hacer ejercicios nuevos y a veces complejos que la verdad nunca haría sola. Gracias a el me siento mejor con mi cuerpo, he perdido grasa y he mejorado mi postura. Desde que entreno con el, no me siento más el cuello cargado y desaparecieron las migrañas que solía tener . Con Fabien entreno en el gimnasio o en el parque que esta a su lado. Es muy flexible a nivel de horarios y es mas barato en respecto a los otros entrenadores que había tenido antes. Lo recomiendo a todos, es una gran persona y mejor entrenador.

Livia Paretti

Fabien es un entrenador extremadamente profesional, serio y comprometido con sus clientes. Sus clases está muy preparadas y son siempre diferentes, y te permiten de aprender constantemente. Fabien intenta que entendamos porque el entreno tiene un cierto ritmo y como tenemos que actuar además fuera de su hora. Tiene siempre el tiempo para darte más consejos, y para asesorarte. Mis resultados han sido muy buenos y seguiré para alcanzar más. Lo recomiendo 100%

- Mi nombre es Fabien Pesenti y soy entrenador personal. Nací y me crié en un pueblecito de Francia, y desde hace años vivo en la ciudad de Barcelona.

- Desde siempre me han apasionado dos cosas: la actividad física y aprender, así que no me costó mucho decidir a qué quería dedicar mi vida profesional. Me licencié en Ciencias del Deporte en París hace casi diez años y desde entonces no he dejado de trabajar y profundizar en el mundo del deporte, la actividad física y la salud.

- Mis primeros empleos fueron como monitor y entrenador en gimnasios y centros deportivos. Allí me di cuenta de la cantidad de clientes que terminaban por desanimarse y abandonar por un sencillo motivo: no contar con alguien que los supervisara, adaptara el entrenamiento a sus capacidades y los alentara a continuar.

Y así fue como decidí reorientar mi formación y especializarme en el entrenamiento individualizado. Aunque llevo ya varios años como entrenador personal en Barcelona, no dejo de aprender ni un solo día nuevas técnicas y ejercicios, con el fin de ayudar a mis clientes a lograr sus objetivos.

Os invito a descubrir mi pagina web : www.entrenador-personal-barcelona.es donde os explicaré más en detalle mis métodos  de trabajo.

- Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Paris

- titulo de monitor en sala de fitness en ANEF Barcelona

- Título de Entrenador Personal en Dir club, Anef

- entrenador personal desde 2009 en Akdmia Dir, Odyssey

- Instructor de Pilates Mat I en dir akdmia

- Seminarios Kettlebells y Entrenamiento en suspensión en Akdmia Dir

- Cursos de Energy Cycling, Energy Bag, Entrenamiento en suspensión, Actividades acuáticas, etc... en dir akdmia

1 entrenamiento /semana con dieta y cuota del gimnasio incluida


190 euros

bono de 5 sesiones


170 euros

bono de 10 sesiones


300 euros

2 entrenamientos/ semana con dieta y cuota del gimnasio incluida


320 euros

1 entrenamiento con entrada del gimnasio incluida


40 euros

1 entrenamiento en aire libre


30 euros

1 entrenamiento duo ( entrenamiento de dos personas)


40 euros

Barcelona

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El entrenador se desplaza a domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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Soy joven y no quiero empezar ninguna dieta. Que hago para comer mejor?

Pregunta sobre Nutrición
  • dieta
  • comida saludable
fabien-pesenti Fabien Pesenti ha respondido:

Hola, primero tienes que borrar las bebidas energéticas y los sodas.

El segundo paso es intentar comer el arroz o la pasta integral, evitar todo lo que es blanco (pan blanco, azúcar blanco etc.

Intenta comer muchas frutas y verduras que te llenaran de energía gracias a sus minerales.


¿Puedo perder en un mes 10 kilos? ¿Con 16 años y 1'67 de altura estaría bien pesar 50?

Pregunta sobre Nutrición
  • bajar peso
  • adelgazar
fabien-pesenti Fabien Pesenti ha respondido:

Hola, de forma razonable se puede perder 10 kg en 3 meses. En menos tiempo es misión imposible o sino usas una ayuda química (peligrosa para tu salud)

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