Erwin Ernesto Pérez Santana
Las Palmas de Gran Canaria

He hecho de mi pasión mi trabajo, un estilo de vida saludable, en donde el movimiento y la alimentación son las claves. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la ULPGC, además de entrenador personal certificado por la NSCA.

Soy especialista en

Electroestimulación Entrenamiento personal

¿En qué puedo ayudarte?

salud adelgazar
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
41 minutos

4 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Federico Maniscalco Martín

Un grandísimo profesional. Sin duda lo recomiendo a todo el que quiere estar en este mundo. Una nueva manera de ponerse en forma de forma sana y además de una manera divertida. Ha llevado los entrenamientos a otro nivel.

Natalia Meneses Suárez

Los entrenamientos son muy amenos y divertidos, a la vez que duros. Trabajas duro y prácticamente no te enteras hasta el final. Ernesto es muy motivador como entrenador y sabe como sacar todo lo que puedes dar. Llevo mucho tiempo practicando deporte y él me ha mostrado mis límites, me ha ayudado a conocer mis fuerzas y mis límites. Un gran profesional y una excelente persona, se preocupa por ti y te motiva en todo momento, con un seguimiento constante.

Cassandra Santana Suárez

Excelente profesional con gran calidad humana y grandes habilidades técnicas. Siempre está dispuesto a ayudar y recomendar de la mejor manera posible. No solo valoro su rigor a la hora de tomarse muy en serio tu condición física, tus hábitos de vida o tus lesiones para ir adaptando sin riesgos y de la manera más eficaz el entrenamiento a cada fase, sino su capacidad de vivir y comprometerse con tu objetivo como si fuera el suyo propio. Insiste, te motiva, te anima día trás día hasta que consigue contagiarte su pasión por el deporte y los hábitos saludables

Margarita Bilbao Martin

Llevo con ErTrainer unos meses y la verdad es que estoy encantada. Soy una persona a la que le cuesta hacer deporte por sí misma y con él he descubierto una forma divertida y a la vez práctica de hacer ejercicio. He notado como he ido mejorando con el tiempo y cada vez estoy más animada con lo que hago. Se nota que ErTrainer es una persona preparada y disfruta con lo que hace y con los logros de las personas a las que entrena. La verdad es que lo recomiendo 100%.

-Fundador y entrenador personal en ErTrainer      www.ertrainer.com

Experiencia en:

-Grupos de entrenamiento

-Entrenamiento personas mayores

-Programas de pérdida de peso

-Entrenamiento con embarazadas

-Calistenia




- Certificado de Entrenamiento Personal con electroestimulación - Neokinesis Institute

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Universidad de las Palmas de Gran Canaria

- Certificado en Entrenamiento Personal (CPT- NSCA) - National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Calistenia nivel 1 y 2 - Universidad de las Palmas de Gran Canaria (ULPGC)

- Curso de formación Elements - Elements System

- Entrenamiento con Flexbands - Universidad de las Palmas de Gran Canaria (ULPGC)

- Seminario entrenamiento con Kettlebells - Instituto superior del movimiento

Primera sesión de prueba

Gratis

1 sesión Electroestimulación local

30€

Bono 4 sesiones electroestimulación local

108€

Bono 8 sesiones electroestimulación local

216€

Entrenamiento individual

Desde 20 € por persona/hora

Entrenamiento en parejas

Desde 10€ por persona/hora

Entrenamiento de grupo reducido

5€ por persona/hora

Erwin Ernesto Pérez Santana se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle de Albareda

"Zona auditorio, parque juan pablo II, parque romano"

Ertrainer

Calle Rosarito, Las Palmas de Gran Canaria

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6:00 a 22:00 6:00 a 22:00 6:00 a 22:00 6:00 a 22:00 6:00 a 22:00 6:00 a 21:00 6:00 a 21:00
0

usuarios te han dado las gracias por tus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con tus respuestas

2

profile.questions.reponses

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

Buenas tardes, en muchas ocasiones cuando corro tres días seguidos me duelen las rodillas mucho. ¿A qué se puede deber? Gracias, un saludo.

Pregunta sobre Running
  • dolores
  • rodillas
  • correr
Erwin Ernesto Pérez Santana ha respondido:
Buenos días, hay muchos factores que pueden influir, entre ellos una falta de masa muscular de musculatura estabilizadora se las articulaciones de la cadera y rodilla, ejecución correcta de la técnica de carrera, cantidad de kilómetros que recorres, etc. Te aconsejaría que buscarás asesoramiento presemcial de algún entrenador, un saludo.

Para preparar una 15K, ¿basta con salir a correr o hay que realizar algún otro tipo de entrenamiento físico adicional?

Pregunta sobre Running
  • entrenamiento
  • correr
  • ejercicios
Erwin Ernesto Pérez Santana ha respondido:
Buenos días, cualquier tipo de prueba necesita de un entrenamiento completo, por lo que sería necesario que hicieras almenos un entrenamiento de fuerza de tren inferior y superior, zona core, además de perfeccionar la técnica de carrera.

Las Palmas de Gran Canaria - (1)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Las Palmas de Gran Canaria
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono