Enrique Rodriguez Pozo

Enrique Rodriguez Pozo
Madrid

Soy un entrenador personal en todo el sentido del término, ya que diseño rutinas especiales para cada uno de mis clientes y las modifico segun van consiguiendo resultados. Yo soy mi primer cliente y mi estado fisico es la prueba de la validez de mi rutina

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Ciclismo

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salud
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Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Eduardo Rodríguez Martín

Tengo 60 años y necesitaba rebajar grasa. Enrique me está motivando bastante, me asesora en lo que debo comer y además tiene sala propia pra los días en que no se puede entrenar al aire libre.

- He trabajado realizando rutinas de entrenamiento para, personas entre 35 a 70 años que deseaban mantenerse en forma, perder peso, aumentar su fuerza y resistencia, entrenamiento funcional que facilita la vida diaria de cada persona y con personas de 17 a 35 que deseaban tonificar su cuerpo, musculación y perdida de peso, puedo trabajar al aire libre o en sala.

- También puedo hacer asesoramiento nutricional para mejorar los resultados del entrenamiento.

- Tengo 3 años de experiencia en gimnasios y al aire libre.

- He trabajado en Holiday Gym, en el polideportivo Alfredo Goyeneche, en el gimnasio Fitness First.

- Diplomado en Educación Física + 300 horas de formación específica en Federación Española de Halterofilia

Sesion por persona


15€

Calle Poleo, 1

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

Entreno en parques, gimnasios municipales, gimnasios propios segun las necesidades del cliente

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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respuestas a preguntas de usuarios

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Hola, quería preguntaros que debería hacer para tonificar glúteos yo sola en casa. No tengo tiempo para ir al gimnasio y me gustaría poder hacer algo aquí yo sola. No sé que tengo que hacer, ni sé cuantas sesiones hacer de cada ejercicio ni nada. A ver si me pudierais ayudar. Muchas gracias!

Pregunta sobre Entrenamiento personal
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  • en casa
enrique-rodriguez-pozo Enrique Rodriguez Pozo ha respondido:

Hola

yo lo primero que haria es hacerme un plan de entrenamiento con una serie de ejercicios globales de tren inferior y podria meter alguno mas especificos de femoral y gluteos. Casi todos los ejercicios del tren inferior intervienen los gluteos! a si que puedes quedarte tranquila por que van a tonificarse con el paso del tiempo

Podrias comprar material en una tienda de fitness o en el decathlon mismo! eso te ayudaria hacer los ejercicios con mas comodidad y conseguiras mayores resultados.

No olvides seguir una buena alimentacion ya que influye mas o menos un 80% 

si tienes mas preguntas puedes contactar conmigo

un saludo!


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