Enric Tarrasó Benavent
Paterna

Hola. Una mala aplicación de una carga (estímulo) a una estructura (cuerpo humano), si puede llegar a ser perjudicial. Pero sea el estímulo que sea...

Estamos siempre hablando que la electroestimulación es buena o mala. Al final no deja de ser un estímulo aplicado a una estructura. Como entrenadores, debemos ser capaces de aplicar este estímulo en diferentes escenarios, a una estructura para provocar una adaptación correcta. Lo más importante a la hora de entrenar con electroestimulación, es ponerte en manos de un profesional. 

Bajo mi punto de vista, el gran peligro lo están generando las propias marcas que venden máquinas a cualquier persona sin un mínimo de conocimiento de ejercicio físico.

Hola, actualmente hay mucha polémica sobre si el entrenamiento con electroestimulación es bueno o malo. Yo soy de los que piensa que un estímulo, sea el que sea, no es bueno ni malo por sí mismo, dependerá de cuando se aplica, con qué carga, cómo se aplica, con quién, en qué momento y con qué periodización. Además de controlar todas las variables de la electrofisiología y la biomecánica del cuerpo humano.

Nosotros llevamos dos años entrenando con electroestimulación y hemos conseguido grandes resultado a nivel de "salud" con nuestros clientes, pero siempre estudiamos a cada cliente de forma individual y aplicamos nuestros protocolos de entrenamiento de forma totalmente personalizada. 

Por lo tanto, lo más importante para que el entrenamiento de electroestimulación sea saludable, es saber quién te está entrenando.