Efraín Sánchez Salazar
Madrid

Me preocupo mucho por contagiar a mis clientes la pasión que tengo por el deporte, y me gusta cuidar los detalles en cada movimiento para que siempre tengas una postura correcta. Disfruto mucho realizando mi trabajo de ayudarte a que consigas tus objetivo

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Natación Voleibol

¿En qué puedo ayudarte?

forma física iniciación en clases de natación adelgazar masa muscular tecnificación avanzada en clases de natación iniciación en clases de voleibol preparación física en clases de voleibol
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5 valoraciones 9.7

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Eme Jota

He participado en muchas sesiones de running y tonificación con Efraín. Me gusta su estilo, tiene muy buen humor y motiva muchísimo durante todo el entrenamiento. Transmite mucha energía y hace que la experiencia de hacer ejercicio sea amena y divertida. También es muy responsable. ¡Lo recomiendo 100%!

Yolanda Breña

Motiva mucho . Hace los entrenamientos muy fáciles. Un gran entrenador

Leonel Jiménez

Hola a todos. Estuve una temporada por Madrid por cuestiones de trabajo, preguntando me hablaron de efrain y su entrenamiento. Estoy 100% satisfecho, la experiencia fue increíble. los resultados obtenidos fueron buenos, da gusto tener a alguien como efrain a tu lado, es positivo, perseverante y muy exigente. No dudéis, os lo recomiendo a todos. Pronto regreso por la capital, y volveré a necesitar de sus servicios. Un saludo, leonel.

Mónica De La Fuente

Entrené con Efraín más de tres meses y quedé encantada. Pasé de apenas poder moverme a correr casi 10 km sin parar, y pude también tonificar mis brazos y poner en forma mi abdomen. Las sesiones siempre fueron amenas y Efraín me motivaba mucho. ¡Entrenador recomendado al 100%!

Maria Gimena De Bonis

Simpatico, amable, profesional, divertido y muy motivador. He aprendido mucho y lo he pasado muy bien en sus entrenamientos.

Entrenador personal y profesor de natación y voleibol


Desde 2006 trabajando como profesional del deporte, el fitness y la salud. Muchos años trabajando con adultos y niños, fomentando y enseñando hábitos de vida sana. Actualmente, como entrenador personal, me dedico a proporcionar herramientas que ayuden a mis clientes a sentirse bien, a mejorar su salud y su forma física. Soy cofundador de Despierta y Entrena (www.despiertayentrena.com), la mayor propuesta de entrenamiento y bienestar de Madrid. Ofrecemos entrenamiento, masaje relajante, masaje deportivo, coaching, meditaciones y sesiones específicas de natación o de voleibol, entre otros servicios.


El mejor ejercicio, adaptado a tus necesidades

Mi mayor prioridad en mi trabajo diario es crear un trato personalizado para cada cliente, y por eso adapto las rutinas para que tengas el mejor ejercicio para tus objetivos y tus necesidades.


- Ciencias de la Educación Física y el Deporte en Universidad Nacional de Educación (Perú)

- Técnico en Fisioterapia y Rehabilitación en Instituto Superior Daniel Alcides Carrión (Perú)

- Técnico Deportivo. Especialidad Natación en Centro de Estudios del Deporte (Perú)

- Natación para Pacientes Geriátricos en Universidad Alas Peruanas

- Natación para Niños con Problemas de Aprendizaje en Universidad Alas Peruanas

- Fisioterapia para Deportistas en Pontificia Universidad Católica del Perú

- Curso de entrenador personal y fitness en European Association for Distance Learning

Sesión de entrenamiento personal (1h)

25 €

Pack 5 sesiones entrenamiento individual

117,5 € (-6%)

10 sesiones de entrenamiento + 1 sesión de masaje o 1 sesión de reiki

250 €

Sesión de entrenamiento para 2 personas

40 € (20 € por persona)

Pack 5 sesiones de entrenamiento para 2 personas

188 € (94 € por persona, -6%)

Pack 10 sesiones de entrenamiento para 2 personas

350 € (175 € por persona, -13%)

Clase privada de natación

30 €

Clase privada de voleibol

20 €

Masaje relajante, de recuperación y/o deportivo (45 min)

25 €

Efraín Sánchez Salazar se desplaza a domicilio por los alrededores de Madrid, Spain

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6:30 a 20:00 6:30 a 20:00 6:30 a 20:00 6:30 a 20:00 6:30 a 20:00 7:00 a 15:00 7:00 a 15:00