Eduardo Grimal Lledó es un profesional de Casteldefels. Está especializado en Entrenamiento personal, Running, Natación y Triatlón en Casteldefels. Consulta precios, opiniones, experiencia, y mucho más sobre Eduardo Grimal Lledó. ¡Contacta aquí!

Eduardo Grimal Lledó - Entrenador personal en Casteldefels

Eduardo Grimal Lledó

Clinica Sinergia

Phil Kersley-Baker

I'm a tall, slim guy so my problem has always been to do with coordination, balance and agility due to my high centre of gravity - all key aspects of my preferred sport of rugby. Edu was quick to make adjustments to everyday bad movement habits that I'd picked up over the years. Of course it's a long process but through Edu's tracking of my progress and continuous sending of photos, stretching exercises and training tips there has been a clear improvement, not just in my sporting performance but in my day-to-day actions. 

Over the years I've had the pleasure of training with and watching Edu work on many occasions. I have always admired his unstoppable hard work and dedication (both in his preparation/organisation and in the sessions themselves) to getting the required results but, more than this,  it is his attention to the human side that takes him to another level. I've seen him with high-level athletes and I've seen him with beginners and he seems to be tireless in his quest to achieve the improvements that each individual is looking for, even in this means a great sacrifice time-wise to him. In my case it wasn't just the huge amount of knowledge that he shared with me about diet, training methods or body mechanics, but the constant feedback, motivational messages and extra material that he would give me outside of the actual sessions. Apart from being an absolute star of a man he's an encyclopedia of knowledge and clearly passionate about training and also helping others improve themselves in the way that they desire. 

Alejandra Gimenez Cragnolino

He conseguido bajar peso y sobre todo sentirme mejor. Eduardo te ayuda a cambiar pequeños detalles de la cotidianidad para poder de a poco ir cambiando habitos no muy saludables.  

Conozco a Eduardo desde hace 4 años ya que ha sido todos los veranos (vivimos en Italia) el profe de natación de mis dos hijos, con los cuales ha entrado en sintonia enseguida y con sus  2 meses de clases lograban superar miedos y dificultades en el agua que durante el año no lograban pasar. Este verano me he decidido y empecé media hora de entrenamiento dos veces por semana. La verdad es que luego de años de gimnasio, horas (y un poco de aburrimiento) no creí que iba a ser gran diferencia. Pues me equivoque`, Eduardo escucha, entiende y aplica lo que más conviene. He logrado bajar peso, y sentirme bien sin tener que agotarme por horas, aprendí que un entrenamiento eficaz y mirado da resultados hasta con poco tiempo, y que no hay excusas para no moverse! Siempre agradecida por la profesionalidad y "good vibes" de Edu!

Francisco Holgado

Eduardo Grimal es uno de los mejores profesionales con los que he coincidido a lo largo de mi vida deportiva (y son unos cuantos ya). Después de la primera sesión te sientes en buenas manos. Tiene un conocimiento muy amplio del campo en el que trabaja, y lo que es más importante, sabe transmitirte el mensaje exacto para que puedas aplicarlo y alcances el objetivo que buscas. Es muy analítico, divide todo el proceso de mejora en pequeños pasos para que puedas evolucionar progresivamente hacia las metas marcadas. A lo largo de la sesión te motiva con constantes refuerzos positivos y va rectificando aquellos aspectos que necesitas para avanzar. Sabe sacar el máximo de ti. Disfruta con su trabajo y eso se nota. Recomendable 100%.

Rosa Rafales

 Experiencia altamente positiva ya  gracias a las sesiones con Edu he conseguido ser más consciente de mi cuerpo y de cómo trabajar progresivamente para recuperar la funcionalidad después de mi operación en tiempo récord.  Las sesiones  que combinaron estiramientos con ejercicios  dirigidos progresivos de fuerza y resistencia  ( siempre explicados de manera  amable y sencilla desde el punto de vista tanto anatómico como  sensorial) y  controlados con una buena respiración  me han permitido además mejorar la calidad de mis entrenamientos individuales que me permitirán volver al nivel físico previo a la intervención quirúrgica.  

Laia Ibañez

Estoy muy contenta de haber contado con la ayuda de Edu para volver a correr mejorando la técnica después de una lesión importante en la pierna, y de haber estado varios meses sin entrenar por haber sido mami. Se nota que Edu tiene un conocimiento técnico del “running” muy potente y desprende muchísima profesionalidad en todo momento. Te entrena con cabeza, exigiéndote pero teniendo en cuenta los límites de cada uno.
Además intenta ser super flexible en horarios y adaptarse a las necesidades y disponibilidad que tiene cada uno.
Sin duda, ha sido un acierto llevar a cabo este proceso con él! Repetiria encantada!

Anuski Casti

Recuperar mi forma física después de una cesárea. 

Un 10 como entrenador y como persona. Edu me ha ayudado en la recuperación tras una cesárea y en menos de 1 año ha conseguido que termine una carrera de 20k adaptando los entrenamientos al bebé con una paciencia infinita. Desde que el peque tenía 3 meses hemos hecho todas las sesiones con él evolucionando madre e hijo a la vez. Sin duda es una experiencia totalmente recomendable para todas las mamás, deportistas o no, en el proceso de recuperación. Seguiré entrenando con él mientras pueda. Gracias por todo Edu!!!

Eduardo Grimal Lledó

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