Eduardo Agüera Parreño

Eduardo Agüera Parreño
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Entrenamiento personal Running

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Echa un vistazo a mis vídeos en la página de facebook Edu Trainer. Hace años termine la carrera de Maestro de Educación Física y decidí formarme todo lo posible en el sector del fitness y wellness. Empecé leyendo mucho e intentando entender porque el cuerpo humano reaccionaba de una forma u otra ante cada tipo de entrenamiento y alimentación, lo cual me llevó a formarme mucho mas en ello para obtener mas conocimientos. Actualmente me siento capacitado para producir un cambio radical en el físico de cualquier persona, independientemente del objetivo que persiga (hipertrofia, pérdida de grasa, etc) siempre y cuando hablemos de una persona medianamente responsable que tenga un poco de disciplina. El factor de la motivación es algo que siempre llevo a cabo, nos sorprendería hasta donde podemos llegar si nuestro estado mental es positivo y tenemos realmente ganas de conseguir algo.

- Diplomado en Magisterio de Educación Física en Universidad de Alicante

- Instructor en Fuerza y Musculación en Universidad de Alicante

- Instructor en Fitness Personalizado en Universidad de Alicante

- Instructor de Ciclo Indoor  en Bestcycling Formación

- Seminario hipertrofia en EFID (con Óscar Tortosa Francés)

- Curso Ayudas Ergogénicas y Nutricionales en Consell Valencià de l'Esport

- Curso de cineantropometría en EFID

- Nutricion en Efid

- Curso de entrenamiento metabólico mediante HIIT en Apta

Los precios se reducen si formas un grupo o si compras un bono de sesiones. Contacta con el entrenador sin compromiso para tener más información.

Carrer Antonio Machado

Elche

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Realizaríamos los entrenamientos tanto en un centro deportivo con instalaciones nuevas como al aire libre utilizando TRX y mis conocimientos sobre entrenamiento funcional, circuitos hiit, etc..

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Fui deportista muchos años en cuba y en mi vida he visto lo que estoy viendo hoy. Todo se ha convertido en máquinas y creo que para lograr un buen resultado deportivo en un futuro no hay nada mejor que una preparación física por la vía natural. Es decir, correr como en realidad se debe correr, hacer los entrenamientos al aire libre donde puedas liberar y recuperar energía y respirar aire natural, trabajar resistencia, agilidad y rapidez en terrenos abiertos donde tu entrenador te pueda marcar el tiempo de cada ejercicio realizado. Qué opinan ustedes?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • correr
  • aire libre
eduardo-aguera-parreno Eduardo Agüera Parreño ha respondido:

Hola, considero que lo primero que has de hacer es plantearte un objetivo en concreto. Una vez establecido ese objetivo habrá que utilizar las herramientas adecuadas. Si el objetivo es pérdida de peso y condición física seria interesante lo que comentas de hacer todo al aire libre, aquí por la zona de Alicante hay sitios geniales para practicar deporte al aire libre. Teniendo en cuenta una serie de variables ( tiempo de descanso, numero de repeticiones, velocidad de ejecución y demás) podrás conseguir buenos resultados. Pero si el objetivo es ganancia de masa muscular (hipertrofia), hay una serie de elementos que vas a necesitar tener en una sala de musculación, elementos necesarios para ese objetivo. De ahí a que te comentara que según el objetivo podía ser interesante ese tipo de entrenamiento o no. Un saludo!

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