Diego Ortega

Diego Ortega
Pozuelo de Alarcón

¿Te gustaría preparar alguna prueba deportiva o ponerte en forma? Anímate y empieza ahora con los mejores profesionales Prearamos pruebas de atletismo. Entrenamientos de fuerza. Crossfit. Entrenamiento funcional. Y muchos más.

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Pruebas físicas Entrenamiento personal

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5 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Javi Del Mazo

Diego es un coach muy cercano,se preocupa por ti y te ayuda en todo lo que puede. Muy motivador y profesional. Buen trato personal. Los entrenamientos son muy dinámicos y amenos. Gran variedad de entrenos

Jónatan Rojas

Con Diego se entrena muy bien, te explica en todo momento el porqué de cada ejercicio y entrenamiento. Yo llevo un mes y estoy muy contento con los resultados, recomendable al 100%

Ivan Pardo Cebrian

Diego me ha ayudado a mejorar con unas pocas sesiones, ayudando sobretodo a motivarme y con mucha paciencia explicando los ejercicios, totalmente recomendable.

Carmen Jiménez León

Es un gran entrenador, las sesiones de entrenamiento son muy completas y motivadoras. Se nota la experiencia como deportista profesional. Totalmente recomendable.

DIEGO ORTEGA

Deporte y diversión van de la mano. Saca lo mejor de tí en cada entrenamiento.

¿Quieres mejorar tu forma física y nivel?. Que mejor que hacerlo con un entrenador formado y con experiencia.

-Entrenamientos personales para deportistas de todos los niveles adaptados en función de varios parámetros: fuerza, resistencia, objetivo... con sesiones planificadas previamente y con control directo sobre la carga (tiempos, pulsómetros, % de trabajo...)


¡Te animó a probar!



También podéis seguir mis publicaciones en el siguiente blog:

https://preparacionyrendimiento.wordpress.com/


- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialidad: Atletismo, fútbol en UNIVERSIDAD FRANCISCO DE VITORIA

- DEPORTISTA PROFESIONAL en DEPORTISTA PROFESIONAL

- GOLFISTA PROFESIONAL en Golf

- ENTRENAMIENTO DE PORTENCIA en Academia

- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en Academia

- Jugador profesional y técnico deportivo. Titulo TPI en Golf

- TPI Golf Fitness Nivel 1 en TITLEIST PERFORMANCE INSTITUTE RFEG

- GOLF FITNESS INSTRUCTOR en TPI

SESIÓN 1H


30 €

BONO 10 SESIONES


230 €

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130 €

ENTRENAMIENTO EN PAREJA (POR PERSONA)


15€ por persona

ENTRENAMIENTO EN GRUPO. MIN 3 Personas.


12€ por persona

Avenida de Europa

Pozuelo de Alarcón

El entrenador se desplaza a domicilio

Sesiones en: -Madrid Río -Casa de Campo -Universidad Francis de Vitoria -A domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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A pesar de que he intentado en varias ocasione bajar de peso, siempre lo he dejado . Me gustaría que me aconsejara sobre que deporte hacer para perder grasa y alguna dieta.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • bajar peso
diego-ortega-obispo Diego Ortega ha respondido:

En tu caso particular, buscaría aquellas aficiones que mas te entusiasmen o que puedas compaginar con algo que sea de tu gusto e introducir hábitos en la vida cotidiana que implique un mayor movimiento (subir escaleras, desplazamientos andando...). Además, el poder realizar actividad física en compañía ayudaría a hacerlo más agradable.

La elección del deporte depende en gran parte de tu condición física y de la experiencia. Para realizarlo de manera segura, hacer bici o caminatas largas (30-60 min) sería una buena forma de comenzar junto con algo de tonificación. Más adelante sería conveniente introducir otro tipo de actividades.

En cuanto a la dieta, lo primero es hacer un análisis  de tu consumo calórico diario, hábitos alimentarios y reparto calórico en las diferentes comidas. De todas maneras, sería positivo realizar este análisis y ajuste de la dieta con un nutricionista profesional para que se pueda adaptar a tus necesidades individuales.

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