Diego Andres Torres Vivanco

Diego Andres Torres Vivanco
Concepción

Enviar mensaje Ver teléfono

Soy especialista en

Crossfit Entrenamiento personal

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar
Enviar mensaje Ver teléfono

Actualmente no hay opiniones

Trabajado de pt adomicilio, realice mi curso de pt en sport life, e trabajo en gimnasio power gym, tambien en eventos deportivos masivos.
Realice el primer  evento en concepción al aire libre de trx masivo para beneficio a la teleton 2015.

Personal Trainer Especialidad en Desarrollo Muscular,Tonificación, degradacion de grasa.
Programas : Principiantes, Intermedios, Avanzados. Guias Nutricionales.
Como entrenador soy muy carismático, motivador y empático. 

SERVICIO  DE ENTRENAMIENTO TRX”SUSPENSIONTRAINER”: La práctica llamada “Total Resistance BodyExercise” resumida en la sigla TRX, es un método de ejercicio en el cual cadapersona trabaja con su propio peso corporal utilizando un equipo denominado“Suspension trainer” el cual se adapta a distintas zonas musculares y trabajaen ellas.

Este plan consiste en un entrenamiento guiado a distancia con rutinas, planesde entrenamiento, consejos de nutrición, secretos, todo esto enfocado a lasmetas del alumno. Además un control de medidas antropométricas, peso, yporcentaje de grasa una vez al mes
.

  Gana confianza, seguridad, autoestima,salud. Mejora apariencia fisica.

Pierde kilos de más, exceso de grasa, stress laboral, miedos,inseguridades.

La antropometría es la ciencia que estudia las dimensiones delcuerpo humano. Gracias a ella, podemos analizar las debilidades y fortalezas deuna persona y así poder dar énfasis a las zonas débiles y pulir las zonasfuertes todo esto al margen de las proporciones perfectas del ser humano.

Se tomaran  las medidasantropométricas del torax, brazos, cintura, cadera, muslos, pantorrillas.

Para el cálculo del porcentaje de grasa se tomarán las medidas delos pliegues subcutaneos los cuales son suprailiaco, escápula, triceps ybiceps, todo esto con un cáliper profesional que es un instrumento especialpara estas medidas y a continuación con las medidas de estos 4 pliegues, secalculará a través de una fórmula el porcentaje de grasa del alumno/a.Estimado/a futuro alumno/a , siempre es bueno llevar un control estricto de lasmedidas de un alumno cuando comienza a entrenar su cuerpo para ir viendo laevolución con cifras objetivas mes a mes y así seguir motivado al verresultados concretos, en el la mayoría de los gimnasios esto no se lleva a cabode manera rigurosa y personalizada, yo ofrezco este servicio muy útil por lodemás externamente al gimnasio, y toda medición las realizo en tu propia casa,oficina u otro lugar a convenir...si es de tu interés me lo haces saber.

Estimado/a , lo que te puedo ofrecer es un sistema profesional de control detus medidas antropométricas, tu peso y porcentaje de grasa y por el periodo deun mes una constante asesoría y entrenamiento online vía mail, whatsapp,celular, y asesoría acerca de nutrición deportiva, ejercicios, tips, secretos,y responder a cada una de tus dudas y a todas ellas que se vayan presentando enel camino...Este servicio incluye todas las mediciones con cinta métrica ycáliper profesional, análisis de posibles vicios posturales algunos de elloscorregibles a través de ciertos ejercicios, análisis de tu biotipo, estructura ósea,chequeo de tu capacidad de estiramiento muscular, plan de ejercicios segúnmetas a alcanzar, y constante asesoría via mail o cel de cualquier duda oconsulta por el periodo del plan que elijas.

Me avisas cuando quieres comenzar para fijar la fecha y la hora para tu mejor atención.


- pedagogía educación fisica y licenciado en actividad física y salud en Universidad de las Américas

Sesion grupal a 4 personas 80000 por persona las 12 clases


10000 por persona. Las 12 clases a 100000

tiempo de una clase 1:10 hrs


10.000

Concepción

Concepción

Entreno en gimnasio, trx al aire libre parque ecuador y lomas