-Entrenamiento Personal. -Recuperación de lesiones. -Entrenamiento funcional. -Pilates e Gimnasia Abdominal Hipropresiva. -Gimnasia Preparto.
mejora en la respiración y control corporal; eliminar molestias o dolores articulares y musculares; ganancias de fuerza y tono muscular; mejora de la postura
mejora de la diástasis abdominal, control del suelo pélvico; mejora de su posición corporal; mejorar la respiración
bajar masa grasa, aumento de masa muscular y llevar una buena alimentación