Daniel Azagra Gonzalez

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Zaragoza

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Entrenamiento personal Natación

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iniciación en clases de natación
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14 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Marcos Bitrián

Siempre tiene una buena explicación para lo que hacemos y lo que pretendemos conseguir. También domina las alternativas a cada ejercicio, Siempre trabajas y te quedas contento porque notas como avanzas Ayuda a todo ello que su trato personal es cercano Y respetuoso transmitiendo sinceridad y autenticidad

Ana Belen Gozalo

Como entrenador estoy encantada, la motivacion y el trato personal fantastico. Todo muy positivo.

Tomi Az

Es un entrenador muy preparado y con recursos en varias disciplinas que domina como el running, la bici y natación entre otras. Tiene programas de entrenamiento muy buenos para competiciones de triatlon, su método es motivador, eficiente, permite ver resultados en poco tiempo. En un entrenador con sentido común, cumple con las expectativas.

Jorge Arribas

Considero a Dani como una persona proactiva que te ayuda a conseguir tus objetivos con todo lo que este en sus manos tanto a nivel presencial como con planificación de entrenamientos por cuenta propia bajo su seguimiento. Además vive de primera mano el deporte y es competitivo lo cual ayuda a la hora de motivar a los demás

Elena Canellas

Daniel es un gran profesional. Utiliza metodologías muy adecuadas para niños y sabe como enfocar las clases para que ellos lo disfruten y aprendan a la vez.

Carlos Carrasco Perera

Llevo 2 años trabajando con el. Empece con ciclismo y hemos pasado a triatlon este año. Me ha dado un nuevo enfoque de la manera de entrenar adaptandola a mis limitaciones de tiempo y circunstancias profesionales.

Sergio Moliné Hernando

Profesional muy eficente y responsable.Sobre todo acctividades deportivas relacionadas con niños.!!!Recomendable 100%!!!

Alberto Alonso Bonilla

Me parece un buen profesional, muy buen trabajo con los niños y sabe como motivarlos. Veníamos de una experiencia anterior negativa en la natación y ha conseguido que nuestro hijo se encuentre a gusto nadando.Recomendable.

Contratenor Sergio Agustín

Dani es dinamico; sabe perfectamente lo que hace y tiene una excelente preparacion; tanto profesional como personal asi que es una persona completa para tratar a las personas.

Juan Luis Blasco

Mis hijos van encantados a clase de natación con Daniel, están muy motivados y aprendiendo un montón, cuando antes eran miedosos y no querían ver la piscina ni en pintura.

Jesus Bueno Monge

Muy profesional , un trato estupendo y amable .

Renata Soares

Muy profesional y tiene mucho cariño con los niños

Miguel Ángel Aranda Alcañiz

La dedicación y conocimiento de Daniel hace que la mejora sea evidente desde el primer momento. El trato es exquisito. Muy recomendable.

Lorena Garcia Garcia

persona muy profesional y responsable con tu trabajo, que te hace esforzarte, y sacar lo mejor de uno mismo. gracias por todo :)

Llevo en el mundo del entrenamiento personal 10 años y cada día me gusta más y acabo más satisfecho con los logros de mis clientes.

- Graduado en Educación Física en universidad de zaragoza

- tecnico en actividades físicas y deportivas en itaca

- Monitor Pilates en fed. esp pilates

- Director deportivo ciclismo en fed. mad. ciclismo

bono 10 sesiones + plan actividades complementarias


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El entrenador se desplaza a domicilio

También podemos entrenar a domicilio, en la calle o en piscina.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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Cuanto debe durar un ejercicio para usar metabolismo: A) Anaeróbico aláctico (qué es esto y para qué se usa en el mundo deportivo?) B) Anaeróbico láctico ( qué es esto y para qué se usa en el mundo deportivo?) Gracias

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • ejercicios
  • metabolismo
daniel-azagra-gonzalez-1 Daniel Azagra Gonzalez ha respondido:

El metabolismo anaeróbico es de corta duración, siendo inferior a los tres minutos  pero de una elevada intensidad.

Tenemos dos tipos:

A) Anaeróbico aláctico, que significa con ausencia de oxígeno y sin producción de ácido láctico.Se utiliza la fosfocreatina para obtener energía en forma de ATP para reponer el gastado en el esfuerzo.

Estas reservas son muy pequeñas y en torno a 10 segundos quedarían agotadas.

B) Anaeróbico láctico, que significa con ausencia de oxigeno y con producción de ácido láctico. La energía se obtiene de la degradación de la glucosa. Al utilizar esta vía para obtener el ATP generamos un producto llamado ácido láctico que va a ser determinante para el rendimiento, ya que  a mayor acumulación del mismo antes perderemos facultades ante ese esfuerzo. La aportación de este sistema puede ir de 1 a 3 minutos

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