Cristóbal Edo Belenguer

Cristóbal Edo Belenguer
Castellón de la Plana

¿Estás preparad@ para el siguiente nivel? Si es así sigue leyendo... Encuentra tu éxito integral, para qué mejorar solamente tu entrenamiento, cuando puedes despuntar por tus pautas alimentarias. www.entrenamientoynutricion.com

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Nutrición Ejercicio en personas con patologías

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar forma física salud rendimiento deportivo masa muscular
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45 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Núria Navarro Ramos

Con Cristóbal he aprendido a disfrutar del deporte obteniendo los resultados esperandos sin perder la motivación y aumentando las ganas de mejorar día a día. Es un muy profesional. Con su ayuda y saber hacer mis espectativas están más que superadas.

Alejandro Zagalá

Con Cristobal estoy consiguiendo mejoras para encarar la pretemporada de este año, y empezar a tope fisicamente. La calidad del trabajo tiene sus frutos. Muy recomendable.

Berta Nereida

Con Cristóbal he conseguí mejorar mis hábitos deportivos

Iris Lewandowski

Muy profesional, 100% motivador y muy buenos resultados.

Estefanía González

Muy buen entrenador,trato profesional. Te prepara entrenamientos para conseguir los objetivos. Paciente y muy formal.Esta pendiente para que estés motivado y mejores. Un gran profesional yo he conseguido mis objetivos gracias a el.

Ruben Capdevila Miravet

Cristobal te ayuda a conseguir tus objetivos facilmente, yo perdi muchos kilos teniendo la misma fuerza, y eso me fue muy util para mis competiciones.

Beatriz Fabregat Tomás

Trato personalizado y muy profesional.

Santi Peñarroya

Cristóbal me ha estado preparando durante cuatro meses para la ultramaraton de Mtb ,gigante de piedra,gracias a su planning de entrenamiento ,como a su planning de Alimentación he conseguido acabar la prueba ,mejorando en más a de una hora respecto al año pasado . Trato muy Profesional,cuidando todos los detalles de la preparación .

Jessica Alba Luque

Gran profesional, serio y comprometido con su trabajo! Muy recomendable!

Rober Andres

Gran profesional comon personal

Vicente Varea Leal

He estado con Cristóbal durante meses.Entrenador serio, profesional, atento a las necesidades de sus clientes, disponible en cualquier momento. Conseguí mis mejores objetivos bajo sus “ordenes”.

Missdun Camp

Es un grandísimo profesional, siempre está motivándote para que consigas tus objetivos. Es un entrenador que se adapta para ponértelo todo más fácil. Con el he conseguido sentirme mejor conmigo misma y alcanzar unos objetivos que consideraba difíciles de conseguir

Fani Bartoll

Gran entrenador, te hace dar lo mejor de ti mismo y que nunca te rindas. Te motiva y hacer ver que el esfuerzo tiene resultado. Eso si, es muy cañero! Hay que ponerle ganas y a tope! Tiene su recompensa si te entrena Cristóbal.

Ana Cerdá

está los 60m de la clase motivando a todos los alumnos. Ve en qué fallamos cada uno para corregirnos. Siempre nos recibe con una sonrisa

Lu Alfaro

Es un crack! Y además, muy majete.

Goretti Julian Dauden

Un gran profesional. Me ayudo a ponerme en forma divirtiendome. Es una persona muy cercana lo cual se agradece.

Sergio Román Martínez

Es un entrenador excelente que da todo por su gente, dando su apoyo y su energía para que las metas que se propongan se cumplan.

Javier Navarro

Es una persona muy seria en su trabajo y muy profesional. He obtenido muy buenos resultados con sus consejos. Os lo recomiendo

Jorge Perez

Tengo el placer de tener a cristobal edo como entrenador en el gimnasio al que voy. Además de mi .nutriciónista. con el he aprendido a mejorar en mis entrenamientos y conseguir resultados cada día mejores para un problema que sufro a nivel físico. Doy todo mi apoyo a cristobal así como lo felicito por su labor en los diferentes campos que controla dentro de" la vida sana". FELICIDADES y que sigas siendo tu mismo, tal cual eres

Luis B S

Gran profesional en su trabajo pero lo más importante para mí, su empatía con el cliente. Gran motivador y exigente dentro de las posibilidades de cada uno.

María Herreros Arenas

Cristóbal es muy buen entrenador se esfuerza individualmente para que cada uno consiga sus objetivos

Carlos Bernad Blasco

Lo recomiendo tanto como dietista o como entrenador personal! Segui sus pautas de alimentacion y perdi los pocos kilos que necesitaba para competir al mas alto nivel.

Urben Portalés

Antes de entrenar con Cristóbal vestía cual gangsta con ropa ancha, ahora llevo pitillos y camisas ajustadas porqué es lo único que no me cae. Alpargatas también, pero esa es otra historia.

Ximo Santana

Muy buen profesional, comprometido y mejor persona

Marivi Arenas

Es un gran profesional, se ha adaptado a mí teniendo muy en cuenta todas las dificultades que tengo para poder realizar ejercicio, me inspira mucha seguridad. A parte llevo tres meses seguiendo sus consejos nutricionales y los resultados que estoy obteniendo son increíbles. Con él nunca es tarde para cambiar de rutina y empezar un estilo de vida más saludable, sin duda lo recomiendo al 100%.

Anna Miró Padilla

Excelente profesional, experto en nutrición y entrenamientos deportivos adaptados a cada cuerpo y a cada persona. Llevo tres meses trabajando con él y estoy encantada. Todos los ejercicios están adecuados a mis problemas de espalda y en unas semanas ya comencé a notar los resultados. Cada entrenamiento es diferente así que el aburrimiento y las rutinas repetitivas están descartadas con él. Continuamente está actualizando sus conocimientos para poner en práctica nuevas técnicas. Lo recomiendo al 100%

Jordi Rey

Un verdadero profesional. Cumpli mis metas, aprendi y me lo pase genial.

Eva Herreros Arenas

Gracias a su ayuda conseguí cambiar mi estilo de vida, ahora mi alimentación es más saludable y práctico más ejercicio. Además mediante su dieta conseguí bajar los kilos no deseados sin pasar hambre y comiendo cosas que realmente me gustan.

Conchin Belenguer

Es un entrenador muy profesional, y siempre muestra mucho interés, ayudándome a mejorar desde que empecé a seguir sus planes de entrenamiento.

Danny Plá

Yo personalmente conseguí mis objetivos. 100% recomendable.

Cristian Querol

He conseguido el peso deseado y los entrenamientos son muy entretenidos y amenos. Estoy muy satisfecho de su trabajo.

Oscar Santa Ana

Sus consejos en nutrición, suplementación y en estiramientos me han ayudado mucho en mis últimos retos de ultrafondo.

Rubén Barberá

Entrenador exigente y muy motivador que te hace dar el 100% de ti para llegar al objetivo.Siempre sin ningun problema y explicando siempre los ejercicios y la alimentación a seguir.Sin duda la mejor opción para poder cumplir tus objetivos.

Angel Gómez

La verdad es que los entrenamientos han sido progresivos con lo cual he podido avanzar sin sobrecargas y sin molestias. Le gusta ejecutar muy bien los ejercicios y son muy diferentes. No son los típicos de gimnasio. Se utiliza mucho tu propio cuerpo y poco a poco el cuerpo se va poniendo más fuerte, es una evolución a ritmo, lo cual se agradece muscularmente hablando. Sin duda veo que la formación en nuevas técnicas de entrenamiento es fundamental. Lo veo muy cualificado y siempre hay nuevas rutinas,es todo siempre muy dinámico.

Alex Belles

Gran entrenador, inspira confianza, lo mejor, los resultados

Zaira Correcher

Con Cristóbal he vuelto a encontrar motivación para el deporte. Hacer ejercicio divirtiéndote y consiguiendo resultados ha sido lo mejor que podía darme.

Integra A Coruña

He perdido los kilos que me sobraban y además me lo he pasado genial. Es fantástico!

Sergio López Calvano

Es muy profesional y metódico. Está muy encima a la hora del entrenamiento. Los entrenamientos son muy amenos y dan resultados.

Xema Blasco

Entrenamientos personalizados, de calidad y muy amenos. Lo recomiendo al 100%

Alejandro Edo Belenguer

Despues de seguir durante unos meses sus instrucciones, mi rendimiento ha mejorado notablemente , mucho más que haciendo las típicas tablas que aportan los gimnasios. Sin duda es un magnifico profesional que te ayudara a mejorar y prepararte para cumplir tus objetivos.

David Miralles

Gran profesional, sabe adecuar los entrenamientos a las necesidades que quieres, asi como adaptar sus horarios a la disponibilidad. Lo recomiendo 100%

Jose Miguel Sanchiz Marti

Eficiente y muy comprometido con su trabajo

Miguel Ángel Navarro

Un gran profesional, se nota que lleva años entrenando y formándose para dar lo mejor de sí. Sigue sus consejos y verás los resultados

Lorenzo Ruggieri

He logrado acabar la Gigante de piedra en 15 horas con la ayuda de su entrenamiento y nutrición. Me ha ayudado mucho

Sonia Navarro

Muy profesional

7 años como Entrenador Personal.


- Especializado en Entrenamiento Funcional, Diseñando ejercicios para mejorar la calidad muscular, la calidad articular. Desde un deportista de élite hasta una persona sedentaria, ajustando los ejercicios hasta el punto de individualizarlos para sus objetivos. Al igual que un sastre cosiendo un traje a medida.

- ExCoordinador de la escuela de Natación del Impala Sport Club.

- Especializado en entrenamientos personales para Disminuidos psíquicos ( Autistas ) y Disminuidos físicos.

- Especializado en programas de Pérdida de Grasa, Aumento Muscular mediante el entrenamiento, la nutrición y el descanso (los tres Pilares básicos para conseguir los mejores objetivos).

- Especializado en la mejora muscular de la faja abdominal (CORE), para deportistas de todos los Ámbitos o personas que quieren mejorar su estabilidad muscular en dicha zona.

- 4 Años trabajando en la escuela de Natación de Aigua Escola (Natación adultos, escuela de niños, bebés, natación terapéutica, adaptada para discapacitados, embarazadas)

-10 Años como Masajista Deportivo.

- 8 años como Masajista especializado en Discapacitados Psíquicos (Autistas)

- 9 años de experiencia como Entrenador de Natación Terapéutica para autistas. 

- 7 años de experiencia en entrenamientos personales a domicilio, adecuando los espacios para el objetivo: Playa, Montaña, Jardines, Garajes, Desvanes... en multitud de sitios se puede entrenar.

- 2 años Gestionando el Servicio Nutricional en las instalaciones del Impala Sport Club.

- 2 Años consecutivos como Preparador Físico del Piloto Joan Barreda Bort para la prueba del Rally Dakar


Metodología Nutricional.

- Entrevista Inicial (Anamnesis).
- Planteamiento para 7 días, se revisará  mensualmente.
- App con los menús, lista de la compra, contacto directo con el profesional  y seguimiento.
- Estudio de Composición Corporal con la plataforma de Bioimpedancia (inbody).
- Feedback semanal.
- Organización Semanal de la carga y la descarga de la actividad física.
- Visita al supermercado.
- Puesta en común del objetivo.
- Firma del contrato, como que el cliente entiende completamente los procedimientos a seguir.

Metodología Entrenamiento Personal.

- Entrevista Inicial (Anamnesis).
- Estudió de Rangos articulares, incidiendo en la columna vertebral.
- Organización Semanal de la carga y la descarga de la actividad.
- Estudio de Composición Corporal  con una plataforma de Bioimpedancia (inbody).
- Evaluación de ejercicios funcionales básicos.
- Evaluación con tests de kinesiología.
- Planteamiento nutricional (mensual) según objetivo.
- Puesta en común del objetivo.
- Firma del contrato, como que el cliente entiende completamente los procedimientos a seguir.


www.entrenamientoynutricion.com

- Técnico en Fitness y Entrenamiento personal en Orthos Valencia

- Especialista en Entrenamiento Funcional en Orthos Valencia

- Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería en Coop. Salus

- Asesor de Imagen personal en Fina Izquierdo

- Titulo quiromasaje nivel I en Mans

- Titulo quiromasaje nivel II en Mans

- Biomecánica de la columna vertebral en Mans

- Reflexología podal en Mans

- Universitario de Nutrición Humana y Dietética en Universidad Isabel 1ª de Castilla

- Estabilidad de la columna vertebral y el ejercicio físico en Neogym Valencia

- Curso de Nutrición deportiva y Antropometría en XPERTFIT Y IND (Instituto de Nutrición Deportiva)

- Seminario de entrenamiento de resistencia en XPERTFIT

Servicio Nutricional + Planificación Deportiva Básica


60€ Mensuales / 140€ Trimestrales

Entrenamiento Personal 1h.


30€ Sesión / 280€ Bono de 10 Sesiones (sin desplazamiento)

Masaje Deportivo


30€ (sin desplazamiento)

Planificaciones (Fitness, Nadar, Ciclismo, Correr)


40€ Mensuales

Estudio de Composición Corporal con Bioimpedancia


10€ Sesión / 45€ Bono de 5 Sesiones

Estudio de Composición Corporal con Cineantropometría


30€ Sesión

Plaza Clave, 3

Castellón de la Plana

El entrenador se desplaza a domicilio

Herbolistería Lirio Mariposa

El precio del desplazamiento está incluido en el precio