César Pallarés
Benicasim

Ponte en forma, reduce peso o simplemente iniciate en la actividad física que más te guste. Asesórate para saber qué actividad es la que tu cuerpo necesita. Método Hipopresivo - Nordic Walking - Entrenamiento en Suspensión y entrenamiento de pesas

Soy especialista en

Entrenamiento personal Hipopresivos Ejercicio en personas con patologías

¿En qué puedo ayudarte?

salud suelo pélvico dolores personas mayores obesidad masa muscular forma física
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
7 horas

18 valoraciones 9.7

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Isabel Moral Lara

Desde la primera sesión han desaparecido mis dolores de espalda. Tengo estenosis, fibromialgia, artrosis, inversión de lordosis cervical, fusión de vértebras, osteopenia.... Tomo oxicodona , parches de Trantec y más. Hace 5 días de la sesión de iniciación y no he tomado ni una sola pastilla ni me he puesto parche. Seguiré, por supuesto. Es lo mejor que he encontrado.

Paloma Fernandez Montoliu

Me llamo Paloma, soy alumna e instructora del Método Hipopresivo y,cómo tal, dar las Gracias a mi Profesor César Pallarés por sus consejos, enseñanzas y sabiduría. Mi comienzo con los Hipopresivos fué porque me dolía mucho la espalda y quería mejorar la postura, al cabo de unos meses de la práctica ( 2 días a la semana 20´),ya no tenía dolor de espalda e incluso creía que había crecido, consiguiendo estar más derecha y no con los hombros caídos y cabeza caída. Era un Método que me resultaba y me resulta muy interesante. Ahora mismo, se ha convertido en mi trabajo, pues quiero que todo la gente disfrute de sus beneficios. Mejora la calidad de vida de muchas personas. Es un Método exigente, difícil, pero en búsqueda de la perfección postural que permite los efectos esperados. Con ganas de aprender más y más....... Saludo

Manu Teyssiere Gutierrez

Totalmente recomendable. Aprenderas todos los conocimientos para poder aplicarlos en tus entrenamientos de una manera amena y sencilla. Las clases dirigidas muy efectivas y divertidas.

Alberto Garcia Pallares

Estaba con dolor de cervicales que no me dejaba dormir, me daba dolores de cabeza, me impedía realizar esfuerzos, y lo iba soportando a base de calmantes. Después de solo 2 sesiones de hipopresivos de menos de 30 minutos me ha desaparecido todo el dolor y todas sus consecuencias.

Alicia Renovell Paredes

Me he formado con el en el método hiporesivo, magnífico profesor. .

Esther Alajarín Fonfría

Desde febrero que César me formó como instructora en el método hipopresivo ha sido todo un placer conocerle. Destaco de él su gran profesionalidad y humildad, perfeccionando nuestra técnica sin dejar pasar un detalle. En cada clase me sorprende tanto el método como César. Con mi experiencia como alumna en el método veo como cambia sesión a sesión mi postura, aumenta el control que tengo sobre mi respiración, disminuyen notablemente las molestias musculares y ha aumentado el rendimiento en mis carreras de montaña, de momento he notado un aumento en la resistencia en subidas. Como instructora en el método hipopresivo me sorprende la evolución de mis alumnas, en 4 sesiones han aumentado cada una de ellas su tono abdominal y su resistencia.

Trinidad Enguidanos Alcon

Me ha gustado mucho la experiencia del nordic walking, aunque no es fácil la tecnica. Espero volver a repetir y poder practicarla, creo que será muy buena para todo mi organismo. Recomiendo a todas las personas que salgan a andar que aprendan esta modalidad y que pronto seamos muchas personas practicándola.

Cinthya Álvarez

Considero a César un profesional en el trabajo que desempeña, siempre con muy buena actitud. Previo al comienzo de la actividad, en mi caso hipopresivos, da una amplia e importante explicación sobre el método y durante las sesiones me siento acompañada en el desarrollo de la técnica. Actualmente llevo 7 meses con esta actividad y he notado grandes beneficios en la zona lumbar y abdominal, tengo una hernia discal y he reforzado estas areas que me ayudan tanto postural, como anímicamente. Es una persona siempre pendiente de la evolución de cada alumno y te motiva en cada momento. Altamente recomendable.

Marisabel Carmen González Asensi

Tener la experiencia de caminar con los palos nórdicos, sentirme segura con la comprensión , empatia y el saber del entrenador..Y encontrarme con un grupo de mujeres en mi misma situación me ha dado mucha esperanza de recuperarme. Deseando ir de nuevo

Marisa Miralles Mallén

Entrenador con muy buena formación. Realiza los ejercicios de forma lenta y metódica al principio para aprenderlos adecuadamente. Las clases son variadas para trabajar diferentes aspectos. El trato es personalizado porque son grupos reducidos y se realiza un entrenamiento adecuado a las necesidades de cada persona.

Carmen O P

Gran profesional, entregado en su vocación. Amable,atento, estupendo escuchante, todo son facilidades . : )

Nuria Sanmiguel Rubio

La formación ,la experiencia y saber transmitir los conocimientos para que la actividad resulte amena.

Esmeralda Gual

El talento y la preparación física de César son indiscutibles. Si a eso le unimos el trato cordial, afable y cercano con que atiende pacientemente a cada alumno, tenemos un profesor de élite y un amigo para toda la vida.

Veronica Principe

Cesar como entrenador, me parece una persona excelente en su trabajo, ama el deporte y como tal pone empeño y interés en enseñar cada ejercicio, amable con las personas, cuidando que se cada movimiento sea el adecuado para mejorar el estado físico.

Pilar Morales

Una persona resetuosa que te motiva y consigue que la clase sea amena y productiva. Una persona con gran empatia, respecto a la salud de las alumnas.

Fresi Jarque Silva

Es un entrenador muy profesional y vocacional. Transmite su pasión a los alumnos y transmite seguridad en lo que hace. Es un entrenador muy preparado.

Cris Peña

Excelente, un gran profesional que además te contagia su fuerza, energía y motivación. Recomendado 100x100

Davinia Heredia Traver

Muy buen profesional, cercano y seguro de sí mismo. Enseña perfectamente lo que hay que saber y se asegura que esté entendido. Trato personal, agradable y sincero. Y siempre atento para resolver dudas en los cursos y fuera de ellos. Un 10.

Entrenador especializado en:

- Pérdidas de peso o mejorara de  la forma física

- Dolor de espalda

- Recuperación del suelo pélvico y abdomen, readaptación al ejercicio físico en el postparto

- Tonificación muscular, fitness o musculación

- Mejora de la resistencia en corredores

A través de los métodos más innovadores como el Método Hipopresivo, el Nordic Walking o el Entrenamiento en Suspensión.

Es además formador de Instructores en el Método Hipopresivo oficial en el equipo del Dr. Caufriez, creador de esta técnica. Consulta próximas formaciones.

Imparte talleres formativos para enseñar Nordic Walking y también cómo entrenar con tu equipo de entrenamiento en suspensión ó TRX.

Ponente en Congresos Internacionales sobre la aplicación de los hipopresivos en el corredor y en deportes de resistencia.

Actualmente doctorando en Ciencias de la Salud y la Actividad Física, tesis merjora de la curvatura de la columna vertebral mediante el ejercicio físico.

Colaborador de la revista Sport Life con los artículos de Método Hipopresivo y Oclussion Training.

- Colegiado núm 55064 - Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Comunidad Valenciana

- Instructor Nordic Walking Alfa - FENWA

- Campeón Autonómico de Fitness Atlético año 2001 - Academy Ifbb,federacion de fisicoculturismo

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad Católica de Valencia

- > 500 horas de formación específica en Método Hipopresivo - Instituto de neuromiostatica Marcel Caufriez

- Formador Oficial de Instructores del Método Hipopresivo - Dr. Marcel Caufriez

- Diplomatura de Magisterio, especialidad de Educación Física - Universidad Jaume I de Castellón

- Instructor Nordic Walking Alfa - FENWA

- Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Mención Internacional - Universidad Católica de Valencia

Primera sesión de prueba

Gratis

Plan Entrena con tu pareja ó grupo. Entena con 2,3,4 amigos/as. Si quieres economizar o prefieres entrenar en compañía la opción pequeño grupo o pareja te permite un precio más económico ya que pagáis la sesión entre todos. Ejemplo: entrenamiento personal

8€ (desplazamiento no incluido)

Taller Nordic Walking, aprende a caminar con bastones

30

Taller Método Hipopresivo, regalo 2 sesiones siguientes

40

Taller entrenamiento en suspensión 3 h, aprende a entrenar con tu equipo de TRX, promoción 35 euros

40

Los precios no incluyen el desplazamiento, según distancia. Tranquilo, consulta, no te supondrá mucho gasto extra

1 Sesión

30

Bono 10 sesiones 45 min

250 €

César Pallarés se desplaza a domicilio por los alrededores de Carrer Il·lustració

"También entrenamientos a domicilio, tu gimnasio, playa o espacios naturales."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00