César García Acedo
Bilbao

FITNESS COACH

Soy especialista en

Entrenamiento personal

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salud
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8 valoraciones 9.9

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Flori Santiago

Experiencia muy recomendable que me aporta mucha disciplina y motivación. Consigues tus metas que me aportan mucha satisfacción personal. Adquieres mucha conciencia de tu cuerpo.

Piedad Aspizua

Llevo con César 10 años entrenando y sigo con él porque es un gran profesional y una persona muy agradable. Tengo muchos años y empezé con él para mejorar mis dolores de espalda, los resultados han sido notar una gran mejoría. Sin duda, recomendaría a César como entrenador personal a la gente de mi entorno.

Elena Domingo

Cesar tiene una gran psicología y sabe sacar cada dia el máximo rendimiento. Define fantásticamente los objetivos. Yo dispongo de poco tiempo y en mi caso el entrenamiento es con powerplate, ejercicios muy amenos y completos,perfectos cuando se tiene poco tiempo. Cesar hace con su profesionalidad y simpatía que el entrenamiento se disfrute.

Ana Blanco Mendialdua

Genial. El trato es personal, César es educado, amable, te motiva y te explica todo de maravilla. Es un muy buen entrenador. He mejorado físicamente y mentalmente.Después de una lesión importante estoy mejor que nunca. La prueba es que yo ya no entreno con nadie más.

Amaya Tejedor Fernandez

Muy cercano, profesional y exigente. Te anima constantemente a adquirir metas superiores pero alcanzables que hacen que mejores día a día. Además la cercania y disponibilidad, hace que nunca te sientas sólo durante el proceso.

Aintzane Ibarzabal

Empecé con el para mejorar pequeñas molestias acudiendo al fisio quincenalmente. Hoy día las visitas al fisio se han reducido a una trimestral de prevención. Siempre está pendiente de como hago los ejercicios y de cómo me siento al ejecutarlos.

Javier Arana

100% pendiente de uno mejorando posturas. Ni una lesión después de 4 años de entrenamiento. Ninguna sesión repetida; creatividad para no caer en el aburrimiento. GENIAL

Jaime Herrera

Llevo muchos años entrenando con cesar y mi entrena muy bien y es muy motivador . Hace muy bien su trabajo.

La mejora constante y el desarrollo personal son dos de mis propósitos. Me apasiona conectar con la esencia de cada persona que entreno, siendo lo mejor de mi trabajo, poder participar en su evolución, consiguiendo así, un desarrollo y un aprendizaje mutuo.

       EntrenadorPersonal desde 2005.

       CoachPersonal y Deportivo desde 2011, descubriendo y alimentando el potencial decada persona.

       Coordinador de entrenadores personales y equipos de trabajo.

- Profesor educación física - Universidad del Pais Vasco (UPV/EHU)

- Máster Coaching deportivo - Universidad Barcelona

- Atletismo - federación Vizcaína de atletismo

- Módulo Inicial Shortening - Academia Resistance Institute

- Técnico Pilates - Pick Pilates

Sesión Individual

55 Euros

Bono Individual de 10 Sesiones

500 Euros

César García Acedo se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Manuel Allende Kalea

"Te espero en UP Bilbao, un lugar agradable y acogedor donde podrás conseguir todo lo que te propongas."

El desplazamiento está incluido en el precio

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Hola buenas, necesito que alguien me ayude para ver cómo hacerlo. Tengo 24 años, mido 1’64 y pesaba 104 kg. Llevo dos meses entrenando y con dieta y ahora estoy en 85kg, pero se me está quedando la barriga muy fofa y el flotador también. No sé qué hacer para que se vaya, necesito ayuda porque me está desmotivando. Muchas gracias.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • adelgazar
  • tonificar
  • ejercicios
  • dieta
  • barriga
César García Acedo ha respondido:
Muy buenas, lo primero de todo darte la enhorabuena!!! Has conseguido con entreno, dieta y muuuucho esfuerzo, bajar 19kg y eso se merece una gran FELICITACIÓN!!! Es importante que tengas claro que todo Proceso de Cambio lleva consigo altibajos. Ahora por lo que comentas estas en un periodo de desmotivación. Revisa tu programación pero no solo tu entrenamiento y tu dieta, ten en cuenta que en situaciones como estas los periodos de bajón son habituales. Hay bastantes datos que desconozco: cuál es tu objetivo final, qué tipo de dieta haces, qué tipo de entrenamiento sigues, tampoco sé si eres hombre o mujer… lo que sí sé es que tienes una gran Determinación y eso es un gran punto a tu favor. Tu camino hacia el objetivo que has marcado no va a ser lineal. Pero SÍ que hay una cosa cierta, Hoy estás más cerca. Sigue con tu entrenamiento, con tu buena alimentación, no descuides el descanso y sobre todo siéntete orgulloso/a de lo que has conseguido. Un saludo. Nos vemos Entrenando

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