Casandra Perez Ramos

Casandra Perez Ramos
Zaragoza

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías

¿En qué puedo ayudarte?

forma física
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8 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación
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Cristina Val

Tienes muchas ganas, amplio repertorio de ejercicios, es exigente.

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Laura Gómez

Entrenamientos bien planificados y sobre todo sabe motivar a cada persona para que saque el máximo de ella.

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Raquel Corao Fernández

Se entrega mucho y eso te ayuda en los estrenos a dar más de ti

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Natalia Alguacil Santander

Acudi a Casandra para bajar de peso, estaba harta de seguir dietas y entrenamientos que no servían para nada.... Ella me guió y acompañó en los entrenamientos y en la alimentación! Casandra es súper atenta e intenta que cada día sea diferente para que no te agobies, los entrenos son duros pero efectivos!! A parte de dar bastante caña ,quiero añadir q Casandra es súper simpática y estamos de risas casi todo el tiempo, eso lo encuentro muy importante porq si no hay conexión con tu entrenador..... No te motivas!! Gracias por tú paciencia y constancia!!!!

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Verito Lopez

Mi experiencia con Casandra es excelente. Me ayudó mucho cuando me lesioné las dos veces más graves, del hombro y de la rodilla. Es una todo terreno. Super motivadora, dinámica, con ejercicios diferentes cada día, es imposible aburrirte, y se agradecen todas las indicaciones que me daba de mi lesión. Ahora estoy 100%!! :) mi tío la tuvo de entrenadora personal sin lesión para perder peso y la experiencia tampoco le dejó indiferente, consiguieron su objetivo en pocos meses.

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Andrea Blas Martinez

Sabe motivar en cada ejercicio. Elige correctamente las necesidades de casa persona. Plantea bien las sesiones de trabajo.

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Juan Azcona

Me llevo durante la rehabilitacion de mis lesiones, y acabe encantado , volvi a jugar a mi deporte en menos del tiempo establecido y sin recaidas. Comprendia los momentos de duda al volver al entreno y me ayudaba dandome confianza para poder realizar todo ejercicio. Me trabajo fisicamente y la cabeza puesto que con la lesion vinieron muchos miedos , pero juntos fuimos dandole fuerza a la rodilla y seguridad.

andreitaa-corao

Andreitaa Corao

Es una entrenadora que siempre te va a pedir él máximo que puedas dar, ella intentara sacar él máximo de ti para que llegues a lograr los objetivos marcados. Aparte de ser una excepcional persona.

- Entrenadora de entrenamiento intervarico intensivo (Hiit- Crossfit)

- Entrenadora de entrenamiento funcional

- Entrenadora de personas con patologias, sobretodo en recuperacion de lesiones.

- Preparadora fisica de oposiciones( sobretodp en el tema de la prueba de agua)

- Preparadora fisica de deportes colectivos ( waterpolo, rugby, futbol… )

- Ganancia y recuperación de la movilidad articular.


- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad politécnica de madrid

- Master en salud deportiva en Universidad San Jorge

- Especialización en rehabilitación y readaptación al deporte en universidad politécnica de madrid

- Especialización de deporte de alto nivel en natación en universidad politécnica de madrid

- Titulo quiromasaje y masaje deportivo en instituto aragones de osteopatia

- Máster en recuperación funcional a la Actividad Física el deporte en universidad de valencia

- Monitor de Natación y Actividades Acuáticas en Real Federación Española de Natación

- - Entrenadora de halterofilia en Federacion Española de Halterofilia y Fisioculturisno

Clases de natacion

25 euros

Entrenamiento personal

20 euros

Readaptacion al deporte tras lesion

20 euros, depende de patologia

Entrenamientos grupales 1-3 personas

15 euros cada uno

Entrenamientos grupales 3-5

10 euros cada uno

Casandra Perez Ramos se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle el Columpio, Zaragoza, España

"Movilidad por toda la ciudad y alrededores. Con centro donde entrenar en cuarte de huerva"

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 21:00 8:00 a 20:00 No disponible No disponible

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