Carlos Gil Martínez
Villena

Entrenamiento personal enfocado a la salud o al rendimiento deportivo. Preparación de diferentes objetivos. Cuida tu salud, entrena diferente.

Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías

¿En qué puedo ayudarte?

forma física lesiones
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
3 horas

11 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Jesus Torregrosa

Carlos es justo lo que andaba buscando, chico joven con una profesionalidad excelente y en constante formación. Otro aspecto, bajo mi punto de vista importante, es su forma de ser, chico alegre que te motiva continuamente llevando a cabo un entrenamiento de calidad. Siempre recordaré la frase que me dijo al mes de entrenarme: "más no es mejor, mejor es mejor". Sin lugar a dudas, muy recomendable.

Andrea Bregante

Carlos es un entrenador estupendo, lo cogí porque estaba especializado en personas con patologías y sí se nota que sabe entrenarlas, puesto que el primer concepto que aprendes con él es que no hay que entrenar con dolor. Él no solo me ha ayudado a volver a correr, me ha enseñado cómo debo y cómo no debo entrenar, me ha ayudado a mejorar tanto mis rodillas, que es con lo que mas problemas tenía, como mi movilidad y coordinación, fuerza y explosividad en los ejercios. En cuanto al dolor, varias cosas me dolían por cuestiones de lesiones, como posturales tanto diarias, como por mi forma anterior de entrenar. Me ha ayudado a corregirlas y a evitar q me vuelvan a momestar, además de automasajes, que nunca imaginé lo que una pelota podía hacer por mí, jaja. Bromas a parte, yo pensaba que nunca iba a poder volver a correr sin dolor, lo cual me agobiaba, porque me encanta, y el lo consiguió. Manda un entrenamiento estupendo y además las clases son súper dinámicas, siempre se replantea cómo puede ayudarte a mejorar. Yo de verdad lo recomiendo, tanto si lo que quieres es mejorar tu técnica de entrenamiento, como la mejora de tu condición física y sobre todo si habéis tenido alguna operación como yo.

Mauro Pascual Seguí

Gran profesional con mucha energía. Gracias a su juventud aporta novedosos y originales sistemas de entrenamiento corroborados con los últimos y más recientes estudios realizados por los grandes profesionales de la materia. Recomendable al 100%

Paula Espadas

Es un buen profesional ya que ayuda a aumentar tu motivación a la vez que consigues alcanzar tus metas.

Adrián Martínez Rubio

Persona muy profesional, con un trato muy cercano y positivo que ayuda a alcanzar tu objetivo. Entrenamientos muy amenos y productivos.

Sara Cerdá Bonías

Un gran profesional. Ves resultados enseguida. Mucha disponibilidad

Ricardo Galan Domingo

Un gran profesional que cuenta con titulación oficial y además se ha especializado en el entrenamiento personal. Recomendable 100%

Elena García Moreno

Muy profesional y dedicado. Da gusto trabajar con él.

Bea Box

Carlos es un entrenador excepcional. Se compromete al 100% con sus clientes, sabe motivar muy bien y sus técnicas de entrenamiento son variadas y nada monótonas.

Irene Gómez Rodriguez

Es un magnífico entrenador! Me ayuda a conseguir los objetivos deseados.

Fff Fff

Gran entrenador. Entendido del juego.

  • Entrenador-readaptador físico lesiones.
  • Entrenador-preparador físico equipos alevines, infantiles y cadetes de fútbol y fútbol sala desde 2009.
  • Preparador físico-Entrenador personal deportistas y enfocado a la salud desde 2011.
  • Socorrista acuático Cruz Roja Española en playas desde 2014.

- Máster Alto Rendimiento y Salud - Universidad Miguel Hernandez de Elche

- NSCA-CPT (Certified Personal Trainer) - National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Universidad de Alicante

Primera sesión de prueba

Gratis

Sesión 1 hora

10 €

Bono 10 sesiones

90 €

Mensualidad 2 entrenamientos/semana

80 €

Carlos Gil Martínez se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle de Cristóbal Amorós

"Entrenamientos interiores y exteriores"

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00
0

usuarios te han dado las gracias por tus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con tus respuestas

2

respuestas a preguntas de usuarios

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

¿Cómo puedo reducir la masa muscular de mis brazos? Cuando tenía 15 años, sin saber, hice pesas como de 3 kg y aumenté la masa de mis brazos. Ahora son demasiado gordos, qué rutina de ejercicios hago para adelgazarlos y definirlos? Hace un año me hice lipo en brazos y ni así se ven medio delgados, todo lo contrario se ven súper hinchados.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • masa muscular
  • brazos
  • adelgazar
Carlos Gil Martínez ha respondido:

Creo que es la pregunta más rara que me han hecho en este ámbito de anabolizar o catabolizar. Depende de la actividad que realices a diario puede tener mucho que ver así como la genética y el crecimiento que le diste en su día han hecho que tus brazos ahora sean grandes. El cómo reducir su masa muscular sería adelgazando tú todo el cuerpo, no se puede reducir una parte del cuerpo solo sin que influya en el resto.

¿Cómo reduzco la grasa de mis glúteos sin perder volumen? Hola. Me gustaría ponerme en forma pero no sé por donde empezar. Soy Marianella, tengo 46 años y he sido sedentaria toda mi vida desde niña. Peso 45 kilos y a pesar de que nunca he hecho ejercicio tengo una bonita figura, pero ya estoy notando la flacidez en todo mi cuerpo. Me gustaría hacer máquinas o pesas para tonificar, sobre todo mis glúteos y mis brazos. Mis glúteos están bien formados y de buen tamaño pero sé que mayormente es grasa porque no tengo el músculo desarrollado. Mi pregunta es, qué tamaño van a tener mis glúteos si quemo toda esa grasa y no logro desarrollar un músculo grande por falta de un apropiado entrenamiento? Gracias por la ayuda.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • tonificar
  • quemar grasa
  • gluteos
Carlos Gil Martínez ha respondido:

Buenas Marianella. no conozco tu altura ni IMC pero el entrenamiento de fuerza no te vendría mal y perderías grasa sí, pero si haces los ejercicios adecuados no influirá en el tamaño de tus glúteos, tendrán forma más bonita y perderás esa flacidez (grasa) de la que hablas. Infórmate con un profesional.