Beltrán González Rodríguez

Beltrán González Rodríguez
Madrid

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Soy especialista en

Fútbol Natación
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2 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Nerea Jiménez Robles

He tenido varios entrenadores personales pero ninguno como Beltrán. Gran profesional con sesiones muy innovadoras y que consiguen el resultado que buscas.

Pablo Lorenzo

El trato personal con Beltrán fue muy agradable. Me personalizó una rutina de entrenamiento para el gimnasio que cambió la concepción de entrenamiento que tenía. Muy profesional y utilizando técnicas muy avanzadas y desconocidas para mi.

El ámbito de población con el que he trabajado hasta la fecha versa desde personas mayores a futbolistas profesionales.

Mi especialización son la evaluación y ejercicios correctivos y entrenamiento funcional.

La experiencia que acumulo hasta la fecha es:

             Entrenador personal (tercera edad, lesiones, futbolistas, sobrepeso, niños)

             Preparador físico en fútbol (2ªb)

             Preparador físico en Atlético de Madrid


- Nivel III de entrenador por la Federación

- Licenciado/graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

- Licenciado/Grado CAFyD + 500h de formación en prescripción de ejercicio para personas con patologías

- Especialista en entrenamiento fascial y ejercicios correctivos en Zeebra Academy

- Especialista en la Preparación Física de Fútbol en Universidad de León

- Preparador físico/Readaptador (Especialista en fuerza) en Universidad de León

- Especialista en biomecánica del sistema músculo esquelético en Universidad de León

- Especialista en Entrenamiento Funcional en Zeebra Academy

Los precios se reducen si formas un grupo o si compras un bono de sesiones. Contacta con el entrenador sin compromiso para tener más información.

Av del Manzanares, 164

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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respuestas a preguntas de usuarios

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Hola,  el tema es que me operé hace un mes y medio del menisco interno de la rodilla derecha y hace diez años me operaron de la izquierda de lo mismo. Empece a correr hace dos años aunque ya estaba lesionado del último, soy normalito y estaba corriendo entre 3:50 y 4min/km antes de lesionarme, solo quería saber si se podría volver correr a ese ritmo sin que se me resienta en un futuro. Me quitaron una parte del menisco pero no se si seria bueno volver a correr dado que tengo los dos operados, además mido 1,90, peso 83 kilos y tengo 28 años. Saludos

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • dolores
  • menisco
  • running
beltran-gonzalez-rodriguez Beltrán González Rodríguez ha respondido:

Buenas amigo,

Siempre se habla de llevar a cabo una buena recuperación, y está está considerada buena desde el punto de vista de la potenciación muscular, pero... ¿se sabe cómo se ha producido esa lesión? podemos trabajar sobre un miembro lesionado, claro, pero si no sabemos el mecanismo lesional se podrán estar dando palos de ciego sin saber que tratar concretamente... Es por ello que una evaluación de tu técnica de ejecución, en este caso el running, sea la adecuada o no comprometa a las estructuras intervinientes. 

Es por ello que te animes a ponerte en manos de profesionales, y si tienes interés puedes contactarme por privado.

Saludos.

Buenos días, ¿es seguro hacer elíptica si tengo hernias en las lumbares? Gracias!

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • dolores
  • lumbalgia
beltran-gonzalez-rodriguez Beltrán González Rodríguez ha respondido:

Hola amigo,

El dolor de lumbar es una patología muy común en nuestros días y suele estar asociada con los cambios en nuestra vida actual: largas horas sentado, inclinaciones continuas debido al teléfono móvil, ordenador, estilos de vida poco activos... Lo que se traduce en descompensaciones musculares y malos patrones de ejecución... Elíptica? Lo primero que hay que hacer es una evaluación de por dónde puede venir ese dolor, después una muscular para identificar la descompensación y una biomecánica para asegurarnos de la higiene postural. 

El entrenamiento en patologías es mucho más complejo que mandar una 4 series de 12 repeticiones. Ponte en manos de especialistas y si estás interesado contáctame por privados

Saludos.

Hola quiero presentarme a oposiciones a guardia civil y quiero preparar bien el fisico.

Pregunta sobre Pruebas físicas
  • oposiciones
  • condición física
beltran-gonzalez-rodriguez Beltrán González Rodríguez ha respondido:

Buenas amigo/a,

La preparación de oposiciones es una tarea que requiere tiempo y mucha dedicación, tanto para la parte teórica cómo la física. Como bien han dicho los compañeros tienes esas dos opciones, pero como ya sabes cada uno somos especiales, y lo que le funciona al que tengo al lado puede que no me vaya bien a mi. Ese es el gran problema de prepararse las oposiciones por academia, que las necesidades individuales quedan un poco en el olvido. 

Actualmente estoy llevando a varias personas con el objetivo de pasar las pruebas de policía nacional y las grandes mejoras obtenidas con ellos han sido a partir de la evaluación, donde indentificamos los puntos fuertes y los eslabones débiles (descompensaciones en miembros contralaterales, malas activaciones musculares y malas ejecuciones técnicas). 

Con ello te quiero decir que para obtener los mejores resultados no te puedes meter en un planing general, necesitas de una individualización. Si estás interesado en algo más no dudes en contactarme por privado.

Saludos

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