Beatriz Garijo Vidal
Madrid

Soy especialista en

Hipopresivos Pilates

¿En qué puedo ayudarte?

salud forma física
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
1 día

Actualmente no hay opiniones.

- Actualidad: Profesora Método Hipopresivo y Método Pilates (certificada PMA) en Fisioespaña Wellness. Clínica Salud y Ejercicio Personal Trainer Método Hipopresivo. Clases particulares, colectivas en grupos reducidos y a domicilio. Profesora Pilates Colegio Blanca de Castilla Anterior: Personal Trainer Método Hipopresivo Profesora Pilates en Pilates Wellness&Energy Profesora Pilates en el estudio Triattes

- Profesora y Personal Trainer nivel III de Método Hipopresivo Marcel Caufried - Escuela Hipopresivos Pinsach & Rial

- Profesora de Pilates Mat y Aparatos por Pilates Wellness&Energy - International Educated Sponsor PMA

- Certificación internacional PMA - Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates

- Especialización de Pilates en casos de escoliosis  - Polestar Pilates

- Patokinesiología de miembro inferior - Polestar Pilates_Lise Stolze

- Pilates en el embarazo

- Pilates para niños

- Profesora de Fletcher Pilates. Formación en el Foundational Program, Bridge. Licencia Fletcher Pilates: Fletcher Fundamentals™, Fletcher Percussive Breath™, Fletcher Barrework™, Fletcher Towelwork®, Fletcher Floorwork®.

Los precios se reducen si formas un grupo o si compras un bono de sesiones. Contacta con el trainer sin compromiso para tener más información.

Beatriz Garijo Vidal se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Galileo, 3, 28015 Madrid, Madrid, España

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 16:30 7:00 a 16:30 7:00 a 16:30 7:00 a 16:30 7:00 a 16:30 No disponible No disponible
0

usuarios te han dado las gracias por tus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con tus respuestas

1

respuestas a preguntas de usuarios

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

Es cierto que para entrenar la zona abdominal los ejercicios hipopresivos son mejores que los abdominales de toda la vida o es solo una moda? Porque antes no se hacian y la gente también tenia cuadraditos

Pregunta sobre Hipopresivos
  • hipopresivos
  • abdominales
Beatriz Garijo Vidal ha respondido:
Hola! Desde mi punto de vista, lo interesante de hipopresivos es el trabajo postural y de respiración. Funciona fenomenal en la tonificación del transverso y musculatura de suelo pélvico (que están relacionados), sobre todo después del parto, y en problemas de prolapso, puesto que es el único método que asciende las vísceras de una forma potente. Para los hombres también es muy beneficioso, puesto que trabaja sin la presión interna que puede producir un ejercicio abdominal tradicional (sobre todo cuando no respiro!), y consigue que se reduzca el perímetro de la cintura porque estamos "tensando" por dentro.Tienen muchísimos beneficios, pero los "cuadraditos" como tal, sólo con hipopresivos, no los vamos a conseguir, puesto que eso se trata del recto abdominal, que tiene más porcentaje de fibras tipo II. Además se trabaja el sistema fascial , que es la malla que recubre todo el cuerpo a nivel superficial e interno, y que es el sistema que nos mueve realmente. Todo está conectado! Un saludo, Beatriz

Madrid - (52)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Getafe - (99)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Madrid - (39)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Madrid - (56)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono