Antonio Barrionuevo Medina
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Con más de 10 años de experiencia en el mundo del entrenamiento personal y del deporte, te ayudaré a conseguir tus objetivos tanto si buscas dejar peso, coger masa muscular, alcanzar metas y objetivos o superar unas pruebas de oposición.

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- Más de 10 años dentro del mundo deportivo, como semi-profesional de voleibol además de licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 

- Entrenador personal y especialista en Electro-estimulación. 

- Preparador de Oposiciones. 

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- Licenciado/Grado CAFyD + 500h de formación en prescripción de ejercicio para personas con patologías - -

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Cuanto debe durar un ejercicio para usar metabolismo: A) Anaeróbico aláctico (qué es esto y para qué se usa en el mundo deportivo?) B) Anaeróbico láctico ( qué es esto y para qué se usa en el mundo deportivo?) Gracias

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • ejercicios
  • metabolismo
Antonio Barrionuevo Medina ha respondido:

Gracias, 

Aunque me gustaría saber exactamente cuánto dura cada uno, es decir, para entrenar en metabolismo anaerobico alactico que tengo que hacer ....???  Póngame unos ejemplos para verlo mejor, gracias 😜