Alfonso Valderrey Linares

Alfonso Valderrey Linares
Las Rozas

Las excusas no gastan calorías... ¿Cuándo empezamos a entrenar para conseguir tus objetivos?

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Electroestimulación Natación

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar forma física masa muscular salud iniciación en clases de natación tecnificación avanzada en clases de natación
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6 valoraciones 9.4

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Elena Cryns

Muy buen trato, con mucha paciencia (para mí importante) , se ajusta a lo que la persona pide y necesita, de forma muy individualizada. Es muy puntual lo cual se agradece. Muy buen profesional. Recomendable.

Rafael Garcia

Tengo un trabajo estresante en el sector financiero y una familia preciosa que también demanda mi atención. Con 50 años necesitaba "resetear" tanto mi cabeza como mi cuerpo para abordar todos estos retos con solvencia. El deporte ha sido la solución y Alfonso la persona indicada para conseguir la motivación y perseverancia necesarias.

Miriam Perez Batet

Fui recomendada a verle por un problema de suelo pélvico, diástasis abdominal y nervio pudendo dañado y ha conseguido adaptar el entrenamiento a toda mi problemática, consiguiendo avanzar en pocos meses (sobre todo utilizando Electroestimulación en zona abdominal). Un 10 en el trato personal y motivación. 100% recomendable

Ana Ruiz

Solo entreno 1h a la semana con Alfonso, pero indudablemente, es más rentable y con mejores resultados que cuando entrenaba en sala sin un monitor que vigilase y corrigiese cada ejercicio, además de asegurar que mi espalda no sufre. Gran profesional que aporta confianza y creatividad en cada sesión. En entrenos a domicilio aporta gran variedad de material para la realización de ejercicios.

Jacinto Ciudad Duran

Aunque hace algunos meses que no entreno con Alfonso, ahora lo hago solo, he de decir que el entrenamiento con Alfonso me cambio mi estado de forma y también la manera de entrenar. Fantástico y muy profesional. Espero que algún día pueda volver a entrenar con él. Gracias por tu ayuda Alfonso.

Ana Caro Martín

Llevamos años entrenando juntos. Gracias a Alfonso conocí el gusto de hacer deporte y también su importancia. Es un profesional en todos los sentidos, valora el esfuerzo y tiende más a la calidad y continuidad del ejercicio que al "machaque temporal". Una excelente opción entrenar con él.

- Más de 10 años como entrenador personal facilitando a mis alumnos conseguir sus objetivos, aprender a entrenar mejor y generando en ellos hábitos de vida saludables (centro deportivo físico Majadahonda (2003- 2015) Holmes Place (2007-2009) Fitness First Majadahonda (2002-2003). Profesor de educación física en Educación Secundaria Obligatoria. Prácticas de la licenciatura en el Centro de Alto Rendimiento de Natación en Madrid

- Actualmente entrenando en el centro de entrenamiento personal CEP Las Rozas y a domicilio 

- Redactor Expert de entrenarme: redactor oficial de artículos para el blog bodylife balance de entrenarme

- Pérdida de peso, fuerza, ejercicio y embarazo, ejercicio y patologías, entrenamiento funcional, entrenamiento excéntrico con polea isoinercial 

- Entrenamiento con electroestimulación Compex

- Análisis de la composición corporal (masa muscular, peso graso, edad metabólica, metabolismo basal)

Reacondicionamiento físico post lesiones (lumbalgias, hernias, operaciones de rodilla, hombro)

- Preparación física para deportes (raqueta, esquí, carreras populares, natación) y preparación de oposiciones

- Higiene postural y prevención del dolor de espalda

- Entrenamiento para niños (preparación fisico- recreativa, antiobesidad infantil)

- Planes de entrenamiento personalizados para el resto de sesiones no presenciales



- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, colegiado nº 55011, en Universidad Politécnica de Madrid

- Postgrado de Especialista Universitario en Entrenamiento Personal en Universidad Politécnica de Madrid

- NSCA-CPT (Certified Personal Trainer) en Universidad Politécnica de Madrid

- Entrenador de natación en Real Federación Española de Natación

- Seminario Elements en Elements System

Mensualidad 1 sesión/semana (1h)


185 € por persona

Mensualidad 2 sesiones/semana (1h)


347 € por persona

Mensualidad 3 sesiones/semana (1h)


488 € por persona

Sesión (1h) para 1 persona


50 €

Mensualidad Duo 1 sesiones/semana (1h)


130 € por pesrona

Mensualidad Duo 2 sesiones/semana (1h)


238 € por persona

Mensualidad Duo 3 sesiones/semana(1h)


325€ por persona

Las Rozas

El entrenador se desplaza a domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio