Alex Vidal
Si no sabes cómo empezar a entrenar, si has intentado todo y sigues sin conseguir tus objetivos, si buscas a alguien que te motive o que te guié, si padeces alguna patología o si prefieres recibir un entrenamiento de forma individualizada en el espacio qu
opiniones (6)
Silvia Díaz Alonso
Maria Arranz
Miguel Serrano
experiencia
dolor de espalda
(Pilates)Grupos reducidos y clases individuales de pilates, donde se mejora la movilidad, la condición física, dolor de espalda, mejora de la postura corporal, etc.
hatha yoga
(Yoga)Grupos reducidos y clases individuales de yoga, donde se enseña a controlar la respiración, mejorar la movilidad, la condición física, reducción del estrés, relajación mental, etc.
forma física
(Entrenamiento personal)Mejora de movilidad, trabajo de fuerza, preparación de pruebas físicas para oposiciones, correr los 10 km, iniciación y perfeccionamiento de natación, crosstraining, yoga y pilates, etc.