Si no sabes cómo empezar a entrenar, si has intentado todo y sigues sin conseguir tus objetivos, si buscas a alguien que te motive o que te guié, si padeces alguna patología o si prefieres recibir un entrenamiento de forma individualizada en el espacio qu
Grupos reducidos y clases individuales de pilates, donde se mejora la movilidad, la condición física, dolor de espalda, mejora de la postura corporal, etc.
Grupos reducidos y clases individuales de yoga, donde se enseña a controlar la respiración, mejorar la movilidad, la condición física, reducción del estrés, relajación mental, etc.
Mejora de movilidad, trabajo de fuerza, preparación de pruebas físicas para oposiciones, correr los 10 km, iniciación y perfeccionamiento de natación, crosstraining, yoga y pilates, etc.