Alba Galiano

Aprender como enfocar las distintas pruebas de las oposiciones y entrenar hasta conseguir superarlas sin problemas!

Sobretodo un cambio de mentalidad. De creer que ya son mayores para entrenar a darse cuenta que si entrenan, luego se sienten mejor. Mejorar poco a poco su día a día y que se sientan más capaces de todo.

Incorporar pequeños hábitos para cambiar el estilo de vida. Dejar de ver el ejercició físico como una obligación y empezar a verlo como esos pequeñas dosis de salud diarias.