Aitor Aut Alarcón

Aitor Aut Alarcón
Alicante

Profesional del entrenamiento personal, entrenamiento funcional y mejora de condición física. Dedicación y constancia, ejercicita tu cuerpo y tu mente. Si tienes un objetivo, yo tengo los medios, puedo ayudarte.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Pruebas físicas Running

¿En qué puedo ayudarte?

forma física carreras de obstáculos masa muscular adelgazar preparar oposiciones iniciación al running prevención lesiones
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2 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Lourdes Diez Fuentes

Excelente entrenador, motiva a la persona a superarse día a día, además de observar los resultados que una persona desee. Pendiente en todo momento y si tienes cualquier duda la resuelve sin ningún problema, además de unas rutinas y seguimiento constante y pendiente de que lo comprendas. Lo recomiendo completamente

Sergio Lopez Marin

Es muy buen entrenador, a mi me ayuda muchisimo, te motiva, te ayuda a alcanzar tus objetivos, muy profesional y la verdad que si no fuera por el no estaria evolucionando de esta forma, estoy muy contento con el.

Entrenamiento deportes colectivos:

-Experiencia como entrenador de fútbol y baloncesto.

-Preparador físico del deportista (recuperación de lesiones, mejora calidad técnica, mejora de rendimiento)

Entrenamiento personalizado:

1 año de experiencia como instructor en sala polivalente en el sector del fitness.

Actualmente, además de ejercer como entrenador personal en un centro privado, trabajo como entrenador personal por cuenta propia ayudando a varias personas a cumplir sus objetivos. Sean cuales sean: Perdida de peso, ganar masa muscular (hipertrofia), explosividad y preparación para deportes específicos, preparación de pruebas físicas, además de mejorar la experiencia con programas de nutrición y/o suplementación 100% natural.

Dentro del entrenamiento personal tengo experiencia en las siguientes áreas:  

- Entrenamiento personal y grupos al aire libre, domicilios, centros deportivos...

- Entrenamiento personal y grupos para carreras de obstáculos tipo Spartan Race, Xtrem running y similares.

Preparación física para carreras populares.

- Programas de Pérdida de peso.

- Definición muscular.

- Hipertrofia y aumento de fuerza.

- Entrenamientos funcionales con transferencia para mejorar en relación a objetivos específicos de otros deportes o de la mejorar de calidad de vida haciendo más fácil de soportar las tareacotidianas.


- Instructor Fitness, experto en entrenamiento de la fuerza. en Academia Orthos Alicante

- Experto en nutrición deportiva (I) en Academia Orthos Alicante

- Especialista en Entrenamiento Personal en Academia Orthos Alicante

- Graduado en magisterio de educación física en Universidad de Alicante

Sesión colectiva (2-6 personas) de entrenamiento grupal


12,5€/h grupos de 2-3 pers - 10€/h grupos de 4-5 pers - 8€/h grupos de 6 pers.

Bono 8 sesiones entrenamiento personal


200€

Planificación mensual corredores


50€

Entrenamiento online (planificación 4 semanas)


50€

1ª Valoración composición corporal + Dieta (%grasa, masa muscular, metabolismo basal, % hidratación, grasa visceral)


25€

Dieta + segumiento valoración composición corporal (1 vez al mes)


30€

Sesiones colectivas de running (1 hora) (mínimo 5 personas)


5€ x persona - 2,5€/persona a partir de la primera hora

Calle Beato Diego de Cádiz

Alicante

El entrenador se desplaza a domicilio

Entrenamientos a domicilio o al aire libre. Podemos entrenar en el confort de tu hogar o aprovechando algunas de las estupendas zonas verdes que nos ofrece la ciudad.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio