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Aitor Aut Alarcón
Alicante

Profesional del entrenamiento personal, entrenamiento funcional y mejora de condición física. Dedicación y constancia, ejercicita tu cuerpo y tu mente. Si tienes un objetivo, yo tengo los medios, puedo ayudarte.

Soy especialista en

Entrenamiento personal Pruebas físicas Running

¿En qué puedo ayudarte?

forma física carreras de obstáculos masa muscular adelgazar preparar oposiciones iniciación al running prevención lesiones
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Tiempo medio de respuesta
43 minutos

4 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Gaston Lua

Para mí ha sido una gran experiencia entrenar con Aitor, de no ser por motivos profesionales que me han obligado a trasladarme de ciudad continuaría con él. Todos los entrenamientos se adaptaban a lo que le había pedido y la motivacion y la exigencia eran continuas. Mensualmente realizaba un test para evaluar mi progresión y la intensidad de los entrenamientos siempre se adecuaban a mi estado físico. Mete mucha caña pero siempre respetando al cliente. Tuve una lesión en el cuello por motivos ajenos al entrenamiento y adaptó los ejercicios no sólo para no lastimarlo más sino para recuperarlo lo antes posible. Ha sido un verdadero placer entrenar con Aitor y lo recomiendo altamente para todos aquellos que o bien quieran mantener la forma o bien quieran prepararse para algún tipo de competición.

Belen Ruiz Belda

Contacté con Aitor en un momento en que necesitaba un impulso para ponerme a entrenar y lo encontré al cien por ciento. Ajusta las clases a tus necesidades y al objetivo que persigues, siempre te exige un poco más y siempre a la última en métodos e innovación deportiva (también nutricional), muy cuidadoso con la prevención de lesiones, muy formal y profesional en su trabajo y el mejor para estimularte y animarte en esos momentos de menos fuerza. Para mi es un gran entrenador.

Lourdes Diez Fuentes

Excelente entrenador, motiva a la persona a superarse día a día, además de observar los resultados que una persona desee. Pendiente en todo momento y si tienes cualquier duda la resuelve sin ningún problema, además de unas rutinas y seguimiento constante y pendiente de que lo comprendas. Lo recomiendo completamente

Sergio Lopez Marin

Es muy buen entrenador, a mi me ayuda muchisimo, te motiva, te ayuda a alcanzar tus objetivos, muy profesional y la verdad que si no fuera por el no estaria evolucionando de esta forma, estoy muy contento con el.

Entrenamiento personalizado:

Amplia experiencia como instructor en sala polivalente en el sector del fitness, sobre todo enfocado al entrenamiento de la fuerza y transferencia a deportes específicos, algunos casos:

-Trabajo con jugadores de fútbol y Baloncesto, transferencia de agilidad y potencia de tren inferior mediante trabajo de fuerza.

-Trabajo con motoristas de MX 1 (Subcampeon Com. Valenciana) y ciclistas de montaña, mejora de fuerza resistencia, fortalecimiento y mejora de core, estabilidad y mayor velocidad -estimulo-respuesta.

Actualmente, además de ejercer como entrenador personal en un centro privado, trabajo como entrenador personal por cuenta propia ayudando a varias personas a cumplir sus objetivos. Sean cuales sean: Perdida de peso, ganar masa muscular (hipertrofia), explosividad y preparación para deportes específicos, preparación de pruebas físicas, además de mejorar la experiencia con programas de nutrición y/o suplementación 100% natural.

En el área del Running y las Carreras Populares tengo experiencia en diversos campos:

 - Entrenamiento personal y grupos para carreras de obstáculos tipo Spartan Race, Survivor Race, Xtrem running y similares.

- Preparación de carreras populares. cualquier distancia: 5k, 10k, 21k o 42K (Asfalto o montaña) Mediante entrenamientos personales y/o planificaciones mensuales (también online)

- Mejora de rendimiento (mejora tu ritmo, alargar tu resistencia, llega más lejos sintiéndote mejor )

- Prevención y recuperación de lesiones.

Dentro del entrenamiento personal tengo experiencia en las siguientes áreas:  

- Entrenamiento personal y grupos al aire libre, domicilios, centros deportivos...

- Programas de Pérdida de peso.

- Definición muscular.

- Hipertrofia y aumento de fuerza.

- Entrenamientos funcionales con transferencia para mejorar en relación a objetivos específicos de otros deportes o de la mejorar de calidad de vida haciendo más fácil de soportar las tareacotidianas.

- Experiencia y formación en artes marciales (muay thai, kick-boxing y boxeo) aplicable a entrenamientos personales, mejora de la técnica y gesto deportivo, fuerza de golpeo para deportes específicos, autodefensa...

- Especialista en Entrenamiento Personal - Academia Orthos Alicante

- Graduado en magisterio de educación física - Universidad de Alicante

- Instructor Fitness, experto en entrenamiento de la fuerza. - Academia Orthos Alicante

- Experto en nutrición deportiva (I) - Academia Orthos Alicante

Descuento especial -50%

Horario de mañanas

Campaña Navidad

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Primera sesión de prueba

Gratis

Sesión única de Entrenamiento Personalizado (sin compromiso)

50€/h

Bono de 10 sesiones de 1h de entrenamiento para 1 o 2 personas sin compromiso ni caducidad

400€ - 40€/h

Bono Mensual 8 sesiones Entrenamiento Personal para 1 persona

280€ - 35€/h

Bono Mensual de 10 sesiones de 1h de Entrenamiento personal para 1 persona

300€ - 30€/h

Bono Mensual de 12 Sesiones Entrenamiento Personal para 1 persona

320€ - 26,6€/h

Sesión colectiva (3-6 personas) de entrenamiento grupal

10€/h grupos de 3 pers - 8€/h grupos de 4-5 pers - 6,5€/h grupos de 6 pers o más

Sesiones colectivas de running (1 hora) (mínimo 5 personas)

5€ x persona - 2,5€/persona a partir de la primera hora

Entrenamiento Fuerza (hipertrofia, definición...) online (planificación 4 semanas)

50€

Planificación mensual corredores

50€

Dieta + segumiento valoración composición corporal (1 vez al mes)

30€

1ª Valoración composición corporal + Dieta (%grasa, masa muscular, metabolismo basal, % hidratación, grasa visceral)

25€

Aitor Aut Alarcón se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Beato Diego de Cádiz, Alicante, España

"Entrenamientos a domicilio o al aire libre. Podemos entrenar en el confort de tu hogar o aprovechando algunas de las estupendas zonas verdes que nos ofrece la ciudad."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 21:00 7:00 a 23:00 7:00 a 22:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 15:00 a 23:00 8:00 a 23:00