Agustín Almagro

Agustín Almagro
Madrid

Entrenamientos basados en un trato cercano y profesional para obtener los mejores resultados de forma individualizada y divertida adaptándome a las necesidades del cliente.

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Soy especialista en

Running Entrenamiento personal

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forma física masa muscular
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31 valoraciones 9.9

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Daniel Lazaro

Agustín es un gran entrenador. Llevo dos meses con él y la experiencia no puede ser más positiva. Prepara bien los entrenamientos y los adapta a mis necesidades, siendo muy cuidadoso con las lesiones o molestias que padezco. Explica bien los ejercicios y se preocupa por que los hagas de forma correcta. En definitiva, un entrenador muy profesional y con un gran conocimiento de su trabajo.

Angela Morales

Agustín me ha ayudado a perder 8 kilos en 3 meses. Los entrenamientos son divertidos y el tiempo se pasa volando. Siempre tiene una sonrisa para animarte y hacerte sudar un poco más.

Luis Hernandez

Agustín es un entrenador de lujo. El entrenamiento lo dirige totalmente a tus objetivos. Prepara rutinas, tanto de fuerza, como de esfuerzo aeróbico, para hacer por tu cuenta y sirven de gran ayuda. También prepara dietas segun las necesidades. Además es un gran motivador para conseguir los objetivos

Marcos Martinez De Irujo

Contacté con Agustin porque quería hacer deporte, llevaba mucho tiempo sin hacer nada de ejercicio. Ha conseguido que me apetezca madrugar para ir a mi sesión, ha conseguido que me guste correr y que me pida más a mi mismo, y lo mejor de todo es que los dolores que tenía antes han desaparecido. Mi experiencia con él ha sido 100% recomendable. Una persona que es muy profesional con su trabajo, que se nota que tiene una gran experiencia y que se adapta perfectamente a tu ritmo de trabajo. SúperLeo!

Mar Fernandez Merino

A Agustin le daría más estrellas si se puediese y aunque dicen que la perfección no existe, él casi la roza. Buen profesional y aún mejor persona. Serio, educado y sabe motivarte y hacerte trabajar en todo momento. Entrenamientos amenos y adaptados a tus necesidades. Después de mucho tiempo haciendo deporte, he conseguido en dos meses lo que buscaba gracias a él. Buen entrenador...sin duda!!!!

Ana Moreno López

Preparé mi primer 10K con su ayuda y la experiencia fue espectacular! Resultado: 49 minutos los 10K y una notable pérdida de peso! Primero evaluación general de mis hábitos alimentarios y deportivos. Muy profesional. Me preparó y acompaño con un planning de 6 semanas junto unas pautas de alimentación saludable. Combinación de rodajes con ejercicios de fuerza siempre guiados. Aparte de estiramientos asistidos y sesión de relajación. Siempre de buen humor, te genera mucho buen rollo y ganas de conseguir la siguiente meta!! Totalmente recomendable!!

Pilar Sanchez

En los 2 meses que llevo entrenando con él he conseguido importantes resultados, imposibles sin su dedicación y entrega. Esta pendiente de todo, hasta el mas mínimo detalle que a ti se te pase por la cabeza, tanto en los entrenamientos como en el día a día por whatsapp o mail. Siempre te da opciones y respuesta a todas las pegas e intenta adecuar entrenamientos y dieta a tus lesiones y gustos. En mi caso particular, el sobrepeso y las diferentes lesiones dificultan mucho la diversidad de ejercicios y a pesar de ello en todo momento encuentra la manera de hacérmelo fácil y divertido. Intercala ejercicios de TRX, pilates, futbol, baloncesto, coordinación, equilibrio... (repito, adecuados a tus gustos y circunstancias). Ademas te motiva, valora tus esfuerzos y te hace ver la evolución cuando estas a punto de tirar la toalla!! En resumen, su trabajo no esta pagado!!

Esperanza Carretero

Llevo dos meses entrenando con Agus y en base a mi experiencia personal le doy una puntuación de 10. En estos dos meses he mejorado mucho mi forma física, ya que los entrenamientos con él son siempre exigentes, pero también divertidos y muy variados. Destaco de él sus explicaciones, que las realiza de forma muy clara, es siempre puntual y tiene mucha paciencia. En definitiva es un gran profesional.

Sergio Mas Morales

Lo valoro con 10 estrellas en todo porque ha sido con el único preparador físico que he conseguido engancharme a los entrenamientos y he podido ver los resultados en muy poco tiempo en el deporte que realizo que es bicicleta BTT y XC. Muy profesional y dedicado.

Active Mas

Bajo mi experiencia personal siempre a tenido muchisima preocupacion en mi estado fisico y en hacer correctamente los ejercicios, si alguien es serio con su trabajo ese es el. Ademas muy cordial en el trato que hace muy relajados los entrenamientos.

Iván Candelario Martín

Me ayudo mucho especialmente con mi lesión de rodilla y nunca deja que me rinda, es muy cómodo entrenar con el porque te lleva a tu límite, no al suyo. Creo que lo mejor es como sabe leer lo que necesitas y te ayuda a conseguirlo. Gracias agustin

DAVID IGLESIAS ZAVALA

Se preocupo de mis lesiones para que no me hiciera Daño y me mando ejercicios de recuperación, me parece que preparó la sesion muy bien, y siguiendo sus métodos conseguiré bajar de peso y mejorar mi tono muscular. Simpatico, atento y sobretodo profesional.

jenny smith

The training day is hard but funny. In 4 weeks i was able to increase all my physicals qualities and meet the target

carmen sánchez carretero

Me parece un buen profesor de GAP. Se adapta a los alumnos a la vez que te hace trabajar y esforzarte

Natalia Andrea

Gran profesional, dinámico, innovador, exigente y con una actitud empática y positiva siempre. Amante del deporte por definición, marca la diferencia con su buen hacer y es un placer poder contar con sus enseñanzas y amplia experiencia deportiva.

Nuria Alonso

Agustín hace que las clases sean amenas y variadas, y consigue que todos los participantes mejoren su nivel. Conoce a cada alumno y sus necesidades específicas, indicándole las adaptaciones necesarias de cada ejercicio. Incluso si las clases son tarde y se está ya cansada, estamos deseando ir todos los días.

Paloma MR

Agustín es mi profe de pilates desde hace tres años consecutivos y estoy encantada con él. Es una persona íntegra, formal y divertida, súper educada y paciente. En resumen, un gran profesional, una gran persona.

fatima Senovilla

He participado en clases de GAP y Pilates con el, y es un entrenador que motiva mucho a la hora de hacer las actividades

pilar lorente

Yo llevo dos años entrenando con el y mi valoración como entrenador y como persona es muy positiva. Es muy exigente, pero siempre te motiva para que puedas superarte día tras día.

marta barrero lopez

Agustín es un entrenador muy profesional, y no sólo a nivel de conocimientos sino por su credibilidad y buen trato que trasmite en sus clases, su personalidad cercana; porque hace las clases muy amenas y es una persona motivadora. Tiene una capacidad innata de adaptarse a nuestras necesidades, mientras nos da las mejores pautas para alcanzar nuestros objetivos. Posee una gran variedad de técnicas de entrenamiento, y siempre está a la vanguardia de todo. Un profesional muy recomendable y una gran persona.

Marta Benito

Es un muy buen profesional, además de trato agradable, educado y siempre motivando a las personas. Tiene conocimientos sobre anatomía y distingue cuando alguien tiene alguna dolencia que le puede afectar a su entrenamiento.

Rosa Barberá Escobar

Sus clases son muy completas Son clases muy amenas aunque no paras ni un minuto Siempre está de buen humor y eso te motiva para entrenar y superarte

Soledad Ruano

Agustín logra que el esfuerzo valga la pena. Muy buen profesional, te corrige, está pendiente y te motiva para que consigas superarte día a día. Su trato es en todo momento muy correcto y agradable. Realmente te apetece ir a clase.

María José Domínguez Mayo

Mantiene un ritmo en las clases de pilates que permite mejorar el nivel de todos los participantes conforme a las posibilidades de cada uno. Con su forma de impartir las clases consigue, junto a la exigencia en la realización de los ejercicios, que se cree un ambiente relajado que ayuda a mejorar tanto el aspecto físico como el mental.

Eva Assiego Hernandez

Simplemente un 10, por su profesionalidad y trató humano

Eva Coba

Agustín ha conseguido que vuelva a estar en forma después de muchos años sin hacer nada! Sus clases son variadas y muy divertidas. Este año repito!

Ana María Huecas

De los distintos entrenadores que he tenido en distintas disciplinas, Agustín es de lo mejorcito, a la vez que te exige, hace las clases amenas y entretenidas, se suda y se disfruta, no se puede pedir más.

Adoracion Quiroga

Sus clases son bastante intensas, combinando con ejercicios algo mas suaves y estiramientos. No suelo tener agujetas somo en otras ocasiones.

Belén Blanco

Agustín es un gran entrenador. Siempre trae las clases preparadas para que podamos trabajar diferentes grupos musculares, está muy pendiente de que hagamos los ejercicios bien y encima nos motiva y hace las clases divertidas...¿qué más se puede pedir?.

elianne feliu

Agustín es muy profesional en su trabajo. Después de un año de entrenar con él ha mejorado considerablemente mi condición física. Siempre trata de hacer las clases divertidas.

María Luisa Hernáez Sánchez

Es un entrenador que te contagia su entusiasmo por el entrenamiento, sabe cómo motivarte en cada momento y se prepara las clases para que sean diferentes y dinámicas. El trato es muy cercano y amable. Altamente recomendable!

-  Entrenador personal (2012-Actualidad). 

- Monitor de GAP, Pilates , Entrenamiento Funcional y Ciclo Indoor. (2010-Actualidad)

- Monitor Nacional de Natación (2012-Actualidad)

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Universidad de Alcalá de Henares (UAH)

- Técnico superior en Actividades Físicas y Actividades Deportivas (TAFAD) en Instituto Santa Bárbara

- Monitor Nacional de Natación en Real Federación Española de Natación

- Monitor de Pilates. en FEDA

- Monitor de Ciclo Indoor en Federación Española de Aeróbic y Fitness

Sesión (1h 10') para 1-2 personas


18€

Sesión (1h 10') para 3-4 personas


28€

Bono 4 Sesiones para 1-2 personas (1h 10')


65€

Bono 4 Sesiones para 3-4 personas (1h y 10')


85€

Bono 12 Sesiones para 1-2 personas


175€

Calle Ferraz

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

Entreno zona Templo de Debod, Parque del Oeste, Príncipe Pío, Parque de la Bombilla, Madrid Río, Parque del Retiro.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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respuestas a preguntas de usuarios

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Buenas tardes, me gustaría tomarme algunas pastillas, que complementaran junto con la dieta y el ejercicio que estoy realizando a que bajar de peso más rápido. Podríais recomendarme alguna que no sea muy cara por favor. Muchas gracias

Pregunta sobre Nutrición
  • bajar peso
  • dieta
agustin-almagro Agustín Almagro ha respondido:

No recomendaría nunca pastillas como complemento o ayuda extra para perder peso de forma más rápida. Este tipo de productos milagro no está avalado por ninguna entidad de prestigio que confirme su eficacia de forma científica y además suelen tener numerosos efectos secundarios. 

La única excepción a esta regla es que el producto sea recetado por un médico especialista en endocrinología y nutrición tras un análisis de las circunstancias concretas del paciente.

El único camino saludable y efectivo es una dieta y un plan de ejercicios adecuados para tus características y tus objetivos. En esa linea lo más importante y también lo más difícil es mantener la constancia para llegar a ver los resultados y mantener la motivación. 

 Una buena referencia temporal es mantener de forma estricta la dieta y el ejercicio adecuados durante 30 días , logrando perder entre 2 y 3 kg de tejido adiposo graso. 

Si tu balance se acerca a estos resultados estás en el buen camino. Si no es así tendrás que ajustar la dieta  controlando el consumo de calorías, reduciendo más la ingesta de hidratos de carbonos y grasas. Además deberás aumentar el ejercicio para subir el gasto calórico que ayude a consumir los hidratos de carbono y reservas grasas que deseas perder de vista.

En cualquier caso no tomes atajos que sólo te harán perder tiempo y dinero en el mejor de los casos, y salud en el peor de ellos. 

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