Adan Duran Rincon

Adan Duran Rincon
Cañaveral

Entrenamiento de objetivos personales,especialmente running y fitness.¿A que esperas para sentirte mejor por un buen precio y un poco de esfuerzo?

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Running

¿En qué puedo ayudarte?

forma física
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1 valoración 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Sonia Jorge Conde

Es un gran profesional, manda ejercicios super motivadores, y te ayuda y es muy paciente.

Pasión por el deporte y por enseñar a practicarlo.

- · Certificado como Entrenador Personal Musculación y Fitness en la en GES formacion

Los precios se reducen si formas un grupo o si compras un bono de sesiones. Contacta con el entrenador sin compromiso para tener más información.

Calle Real, 71

Cañaveral

El entrenador se desplaza a domicilio

Quedariamos en mi casa para elegir a diario el sitio de entreno dependiendo de lo que toque hacer y por si hay que dar alguna pequeña charla. En caso de musculación solo será en gimnasios privados (domicilios) o en gimnasios públicos pagados a parte si es fuera de mi localidad.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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respuestas a preguntas de usuarios

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Estoy en tratamiento por depresión tengo que adelgazar mucho, peso 93kg y tengo que pesar 65kg ¿Qué me recomendáis?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • adelgazar
  • pérdida peso
adan-duran-rincon Adan Duran Rincon ha respondido:

Mi recomendación tanto como para bajar de peso como para la depresion es empezar de cero a hacer actividad fisica y en tu caso para eso primero tendrias que perder unos kilos para poder comenzar .Debes llevar una dieta saludable,quitar grasas,comer legumbres y verduras y tomar infusiones y fruta entre horas,una vez q empieces a perder algo de peso empezar con mucho esfuerzo y paciencia a practicar gimnasia y hacer mucho cardio.