Zaira Fernandez Tamayo
Cartagena

I'm a specialist in

Personal Training Nutrition
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Como atleta de competición:

2013 (IBFA)

Mayo 2013, Campeona del Campeonato de España

Octubre 2013 Campeona de la Copa España

Octubre 2013, Subcampeona del Mundial en Roma

2014 (IFBB)

Abril 2014 – 2º Campeonato Todos con Natalia

Mayo 2014 1º Lof Gym (Alicante)

Mayo 2014 2º Callosa (Alicante)

Mayo 2014 – 7ª Europeo Santa Susana (Barcelona)

Junio 2014 – 4ª Copa España (Huelva)

Septiembre 2014 - 2ª Pedro Villa (Murcia)

Diciembre 2014 – 4ª Copa del Mundo (La Nucia)

2015 (IFBB)

Abril 2015 – Preseleccionada para representar a españa en el Europeo.

Mayo 2015 9º Europeo Santa Susana

Como entrenadora personal:

Soy Zaira Fernandez, madre de 3 hijos y competidora de bikini fitness y entrenadora personal, trabajo con todo tipo de personas, sobre todo con aquellas que han sido o van a ser madres y tienen el 'miedo' de como va a quedar su cuerpo despues del embarazo, bajo mi experiencia personal trabajo bajo mi propio metodo de constancia en una dieta sana, gimnasio y motivación psicológica.

- Curso Superior de Nutrición y Herbodietética - Universidad Internacional de Valencia

- > 500 horas de formación específica

- Técnico Superior en Dietética

Entrenamiento personal 1 hora y 30 minutos

35

Plan nutricional y entrenamiento mensual

50

Bono de 10 sesiones

30

Bono 20 sesiones ( más de dos días por semana):

25

Zaira Fernandez Tamayo moves around the area of Calle del Hospital, Cartagena, Murcia, Spain

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
9:00 to 23:00 9:00 to 23:00 9:00 to 23:00 9:00 to 23:00 9:00 to 23:00 9:00 to 14:00 Not available

Cartagena - (64)
Expert
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