Xavier Maldonado
Barcelona

Triatleta amateur y apasionado del deporte desde bien pequeño, me he dedicado al baloncesto y natación, actualmente al triatlón. Quieres debutar en una carrera, triatlón y tu objetivo es finalizar o de lo contrario, buscar mejorar tus tiempo? Contactame

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Soy especialista en

Triatlón Running

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iniciación en triatlón iniciación al running
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Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Uri Manuel Romero

S'adapta als horaris de cadascú, i es preocupa per que aconsegueixin els objectius que t'has plantejat! Gran entrenador i millor persona. Gràcies a ell i els seus consells vaig aconseguir l'objectiu que desitjava

Sara Fdez

Trato cercano, amable y con total disponibilidad a escuchar siempre tus necesidades y preparar el entreno partiendo de tu base para ir progresano día tras día.. Entrenos dinámicos y enfocados 100% al objetivo deseado. Entrenador muy atento a cómo te vas sintiendo en cada entreno, y poder sacar más de ti.

Preparo a gente que quiere debutar en el mundo del mundo del triatlon.

Tengo clientes que quieren preparar carreras populares, ya sean 10km 21km...

Clientes con otro tipo de objetivo que es el de ganar mas agilidad para su día a día. 


- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Universitat de Girona

- Entrenador Baloncesto Grado 1 - Federació catalana de bàsquet

- Entrenador Nacional de Triatlón - Federación Española de Triatlón FETRI

Primera sesión de prueba

Gratis

Una sessión de 1 hora

20€

Una sesión puntual

20€

Bono 5 sesiones

90€

Bono 10 sesiones

160€

Planificación semanal hasta objetivo deportivo + 1 sesión ind/semana

50€/mes

Bono 2 personas 5 sesiones

150€

Bono 2 personas 10 sesiones

300€

Xavier Maldonado se desplaza a domicilio por los alrededores de Carrer Gran de Sant Andreu, Barcelona, España

"Me desplazo al domicilio del cliente (depende la distancia precio varia)"

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00
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Buenos días, mi hijo tiene escoliosis y el médico me ha recomendado que haga natación para la espalda. ¿Qué opinión tenéis y qué creéis que debería hacer además de este deporte?. Un saludo y gracias de antemano, Javier.

Pregunta sobre Natación
  • escoliosis
Xavier Maldonado ha respondido:

Mi humilde opinión des del punto de vista del profesional del deporte y quiromasajista. Me sumo a los puntos que ha especificado mi compañero Fernando Royano.

Al diagnosticar la patología de pequeño ya es un punto a favor para el, ya que trabajándolo con un buen profesional, no solo de la natación terapéutica, sino también de la fisioterapia, podemos hacer que toda la musculatura  tensada a raíz de la rotación de la columna vertebral se relaje. 

La natación o natación terapéutica siempre con un buen profesional y buena técnica siempre le ayudara y mantendrá activo.

Espero que mi opinión pueda ayudarte.

Saludos 

Buenas tardes! Practico natación con aletas y manoplas, ¿es recomendable nadar a braza con este material? Gracias!

Pregunta sobre Natación
  • natacion
  • entrenamiento
Xavier Maldonado ha respondido:

Estoy de acuerdo con mis compañeros, las aletas  no son las mas recomendadas para hacer el estilo de braza. Yo recomendaría solo aletas para estilos como crol, espalda y mariposa. 

En el caso de las manoplas como dice mi compañero empezaría con unas manoplas pequeñas, pero no solo en braza (a mis clientes no les hago hacer braza con manoplas) en el crol, espalda y mariposa. Ya que el uso de las manoplas supone ganar una resistencia dentro del agua y cuando más grandes sean, más fuerza vas a tener que hacer para ganar dicha resistencia y esto a la larga puede acarear en lesión a nivel articular del hombro (molestas cuando elevas el hombro más de 90º)

Espero ayudarte

Un saludo

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