Paco Luna
Valencia

Entrenador personal, mi trabajo es mi pasión y mi hobby, es un auténtico placer ayudar a mis clientes a mejorar su salud, estilo de vida y conseguir sus objetivos.

I'm a specialist in

Personal Training Therapeutic Exercise

How can I help you?

weight loss fitness wellness aches and pains obesity other pathologies
Send message Phone

Average response time
25 minutes

17 valoraciones 9.9

Professionalism
Service
Motivation

Juan Vanacloig

Me llamo Juan V. y me gustaría a través de aquí contaros mi experiencia con Paco Luna y el centro Performa. Tengo 39 años, 2 hijos, y un trabajo que me ocupa casi todo el día (como el resto de los mortales…). y además viajo con bastante frecuencia . Desde que terminé la universidad hasta hace 6 meses con 39 años me he dedicado a mi familia y a mi trabajo, descuidando por completo mi forma física,( 1.80 m de altura, 103 kg, y 106 cm de cintura.) Donde asumía que esta sería mi condición de por vida, que triste… Un día viendo fotos de mi físico antes de dejarme llevar por los malos hábitos decidí ponerme en forma, tenía claro que necesitaba ayuda de un profesional ya que sin SALUD no hay nada ni familia, ni trabajo, ni amigos. Después de visitar varios centros, entrenadores .. Decidí por Perfoma en mi opinión supera con creces a la mayoría de centros. Tenía claro que no quería perder el tiempo ni dinero. Después de una reunión con el gerente se me asigna un entrenador, Paco Luna. Con Paco y como en toda relación comercial fijamos tres objetivos a cumplir Producto ( en este caso unas medidas saludables),precio ,plazo, dándome una sensación muy profesional así mismo comentaros que me sorprendió que Paco se tomará mi reto de forma tan personal y dinámica. Creamos un calendario de entrenamientos a primera hora 7.30 am para perjudicar lo menos posible mi horario y durante 2 días a la semana. Por muy increíble que me pareciera había incluido una rutina de deporte semanal. Conforme pasan los meses se va produciendo una trasformación en mi cuerpo sin darme cuenta en la que empiezo a cambiar de tallas de ropa, todo me viene grande, la cara y la tripa van desapareciendo, con lo que conlleva a un bienestar general. Es verdad que durante los primero meses fue muy rápido las mejoras, pero es aquí donde Paco al controlar mis medidas con frecuencia detecta un estancamiento y decide cambiar de hábitos de entrenamiento, ahí es donde me di cuenta que había acertado con Paco Luna y que era el profesional adecuado para mi proyecto personal. También se me indica unas formas de comer donde no es para nada la típica dieta de reducir alimentos o cantidades, simplemente comida de toda la vida y evitar ciertos alimento implantados en nuestro día a día como azucares, hidratos o alcohol. A fecha de hoy y después de 6 meses de entrenamiento peso 13 kg menos (90 kg) y tengo 97 cm de cintura y lo más sorprendente es el equilibrio corporal en el que me encuentro, afrontando las responsabilidades familiares, profesionales y sociales de una forma cómoda. Simplemente y para finalizar recomendaros a Paco Luna por su profesionalidad y dedicación hace que este tipo de retos que tanta pereza dan sean muy fáciles de conseguir. Pero no todo es bueno os recomiendo que no le dejéis que ponga él la música, igual os pone Camela, Estopa, OBK, que techno… como Dj no tiene mucho futuro,.. Saludos y espero que os sirva mi ejemplo para cualquier consulta no dudéis en contactar conmigo. Juan V. (Valencia)

Jorge Guzmán Castelló

Hace 5 meses que decidí dar un cambio radical a mi vida y tomarme en serio el tema de mi salud, ya que padecía obesidad y cada semana que pasaba iba en aumento. Buscando entrenadores personales por internet tuve la gran suerte de encontrar PERFORMA y concretamente a Paco. No había oído hablar de ellos y concreté una cita para conocer el centro y a Paco personalmente. Desde el primer momento me impresionó tanto las instalaciones como el conocimiento y personalidad que transmitía, el que hoy todavía sigue siendo mi entrenador, Paco. Nunca me prometió milagros ni resultados más allá de que lograría tanto como esfuerzo y constancia tenga. Pese a estar hundido en un pozo casi sin fondo y desmotivado con todo, Paco siempre me supo animar y lograr que recuperase mi autoestima y amor propio. Sólo por eso ya merece la pena haberle conocido. Pero en el apartado físico los resultados no iban a ser diferentes a los anímicos y ayudaron más si cabe en mi recuperación. Empecé con un peso de 121 KG y, en la actualidad, tras 6 meses de entrenamiento, me encuentro con un peso de 84 KG. Cada sesión de entrenamiento es mejor que la anterior y eso es gracias a la actitud y, no menos, aptitud de Paco en su trabajo. En definitiva, un auténtico fuera de serie en esto de la salud y el bienestar, así como del trato con el cliente. Muchas gracias Paco por entrar en mi vida y ser uno de los artífices de que lleve a cabo esta nueva etapa llena de retos, objetivos, ilusión y buenos hábitos. Por si estáis interesados en saber más acerca de mi experiencia en PERFORMA, y en concreto, con Paco, os adjunto mi correo para que os pongáis en contacto conmigo: [email protected] Será un placer poder ayudaros. Un saludo.

Maco Rausell

Somos un matrimonio, mi marido es médico y yo enfermera. Llevábamos años de modo intermitente acudiendo a gimnasios, yoga, natación....sin resultados!! Estamos entrenando con Paco desde hace tres meses y el cambio ha sido espectacular!!!. Hemos recuperado movilidad, fuerza, agilidad..... y además estamos perdiendo peso y volumen . .Valoramos mucho la profesionalidad de nuestro entrenador y también su paciencia y trato cercano. Gracias por tu ayuda y por tu dedicación!!!! Javier y Maco

Inmaculada Castelló

Buscando un entrenador personal para mi hijo tuve la gran suerte de contactar con Paco. La primera impresión al hablar con él fue muy buena, pero ahora que mi hijo ya lleva un tiempo entrenando puedo decir que no me equivoqué en absoluto. Exigente y riguroso en su trabajo, al mismo tiempo que un gran motivador. Un 10 como persona y como entrenador.

Andres Calvo Tordesillas

Un gran profesional. Motivador y exigente pero también cercano y amable. Explica con claridad los ejercicios, lo que pretende conseguir con ellos, cambiándolos por otros en caso necesario con el fin de conseguir el objetivo propuesto. En definitiva, a mí me genera una gran confianza y sé que estoy en buenas manos.

David Montes

Paco Luna se involucró con mi objetivo desde el primer día, me explica por qué hago cada ejercicio, cómo debo hacerlo y qué consigo con él, su profesionalidad, dedicación y resultados son incuestionables: Empecé con 104 Kg. Después de poco más de 3 meses peso 89 Kg. Cada día estoy más convencido de que mi mejor decisión no fue empezar un plan de entrenamiento... Mi mejor decisión fue empezar un plan de entrenamiento pero con Paco Luna como mi entrenador!!.

Ruben Ubeda Rubio

Gracias a Paco mi vida en el deporte y la salud cambio positivamente de forma radical. Es un gran profesional comprometido con sus clientes.

Maria Pallares

Paco es de esas personas que te hacen sentir cómodas desde el primer momento. No sólo es un gran profesional, que está al día de todo lo relativo a su profesión, también es una gran persona. Creo sinceramente, que no me podría haberme tocado mejor entrenador: Es un amante de su trabajo, y te transmite ese entusiasmo en cada sesión. Es muy didáctico, siempre te explica el qué, el por qué, el para qué, con lo que entiendes perfectamente el entrenamiento. Se involucra en tus objetivos personalmente, motivándote a dar siempre el 100%, alegrándose de los avances, y facilitándote la vida para que puedas cumplir los entrenamientos programados Es casi "psicólogo", sabe "leerte" perfectamente y te anima para que no decaiga tu nivel de motivación Y como persona es estupendo, siempre alegre y dicharachero, te hace sentir cómodo desde el primer día. Gracias Paco!!!

Marina Do

Me asignaron a Paco Luna como entrenador personal. Mi objetivo era mejorar mi estado de salud general. Con un perfil hipertensivo, sobrepeso y dolores musculares fruto de un aplastamiento vertebral que me obligaba a sesiones de fisioterapia periódicas. Tras una batería de preguntas Paco se adaptó a mi nivel y diseñó un entrenamiento teniendo en cuenta mis posibilidades. Sin ponerme en riesgo y estableciendo objetivos realistas. Gran observador, comunicador y educador. Además de poner sus conocimientos me ha contagiado su ilusión y amor a su profesión. Hoy tras tres meses de trabajo, la pérdida de 8 kg, regularizar mi tensión arterial, olvidar mis dolores de espalda y estimular mis propias expectativas se ha ganado mi confianza. Deseo seguir trabajando con Paco Luna para mantener los progresos y conseguir nuevos resultados.

Pascual Ramírez

En mi caso personal, tras 14 años de gimnasios, monitores y dietas sin resultados, empecé a entrenar con Paco, mi maestro, es el mejor PROFESIONAL con el que he entrenado, no sólo te explica al detalle cada ejercicio sino el porqué de ello para que aprendas día a día y todo siempre con una sonrisa . En 2 meses y medio he perdido 3.5 kg de grasa y he aumentado 1.2 kg de masa muscular... Y lo que queda. Motivación día a día con entrenamientos duros pero entretenidos, Súper efectivos y adictivos!! Es un Monstruo del deporte y mejor persona!!! Sin duda alguna muy recomendable!! Un 12/10!!!!

Toni Castro

Paco es un profesional muy cualificado, apasionado por el deporte, en constante actualización de sus conocimientos y al día de los últimos avances en nutrición y deporte. Es un gran comunicador, te explica el por qué de cada ejercicio. Se nota que ama lo que hace y contagia esa actitud. Y otra cosa muy importante: sabe escuchar. Lo que más me gusta de Paco, además de tomarse muy en serio tu condición física y tus hábitos de vida, es la capacidad de comprometerse con tu objetivo como si fuera el suyo propio. Te anima día a día, hasta que logra contagiarte su pasión por el deporte y los hábitos saludables. Los resultados han sido espectaculares. Muchísimas gracias, Paco. Recomendable 100%.

María Jose Ms

Entreno con Paco hace 5 meses. Siempre he hecho deporte, pero nunca logrado lo que quería, por fin estoy consiguiendo mis objetivos, he conseguido estar fuerte, y adelgazar lo que quería. Además el deporte así no te cansa, ni es aburrido, lo hace muy divertido y ameno, no para de motivarte y preocuparse de todo para que lo consigas y te sientas bien. Yo siempre voy contenta a las sesiones y aunque exige mucho, no desespero. Es un genio en lo suyo.

Patricia Garcia Guzman

Tras ocho entrenadores en mi vida sin conseguir resultados a largo plazo, Paco sin duda, no es un entrenador mas, es EL entrenador personal que siempre busqué. El entrenamiento es ameno, motiva constantemente, da facilidades y flexibilidad total en horarios, esta pendiente de la salud y la alimentación en todo momento y verle tan interesado en que se consiga el objetivo hace que yo sea incapaz de serle desleal. Un encanto de persona y un diez profesional. personal que tras 8 entrenadores

Miguel Soriano

Ha sido la persona que me ha motivado y me mantiene en el ejercicio. Sabe como hacerme trabajar y mantenerme ilusionado en el esfuerzo.

Julio Ibañez

Entreno con Paco a las 7 de la mañana tres sesiones semanales. Es una inyección de vitalidad, energía y optimismo para el resto del día. Te explica el por qué de cada ejercicio y el objetivo a alcanzar. Es mi segunda temporada con él y los resultados han sido espectaculares. Muchas gracias. Un abrazo.

Fran Aguado

Toma mucho interés en los ejercicios y hace muy ameno el entrenamiento con muchas variantes para determinados músculos. Tiene muy buena formación y explica muy claramente para entender perfectamente los entrenamientos. Cumple con los objetivos y usa la tecnología y sus conocimientos de forma adecuada. Recomendado 100%

Inma Adobes Ramon

Paco es un gran profesional. Sus clases son intensas pero amenas, te motiva, hace que entrene al máximo y te explica la reacción de tu cuerpo al hacer determinados ejercicios. Le gusta su trabajo/deporte y nos hace partícipes de ello. Si no fuera por el, ya hubiera tirado la toalla.

- Entrenador personal autónomo.

- Entrenador personal en clínica traumatología Arthrosport.

- Entrenador personal en PERFORMA.

- Coordinador de los estudios del INSTITUTO VALENCIANO DE ESTUDIOS SOBRE LA MOTRICIDAD INFANTIL Y DESARROLLO HUMANO.

Desde hace ya 4 años realizo entrenamiento personal, siendo los casos de perdida de peso (mejora composición corporal) los que mas me apasionan, mi objetivo con mis clientes es ayudarles a realizar ejercicio de forma saludable y que aprendan en cada entrenamiento por que realizamos un ejercicio u otro, ademas de ayudarles a cambiar hábitos que le ayudaran a conseguir sus objetivos, algunos de ellos han contado su experiencia conmigo y lo podéis ver en opiniones.

- Master Mecánica del Ejercicio (actualmente) - Resistance Institute

- -Monitor de Fitness

- Asistencia a Congresos y Seminarios. Entrenamiento Personal

- En continua formación permanente asistiendo a congresos y seminarios

- Entrenador Personal - Xpertfit

- Personal Trainer NSCA Certificed - National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Certificación Profesional Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente y Acondicionamiento Físico

- Entrenador personal Nº-41628 - EREPS

- Shortening Training - Resistance Institute

2 días/semana de entrenamiento personal (incluído dieta con médico endocrino y reconocimiento de aptitud por médico deportivo)

300 €/mes

3 días/semana de entrenamiento personal (incluído dieta con médico endocrino y reconocimiento de aptitud por médico deportivo)

440 €/mes

4 días/semana de entrenamiento personal (incluído dieta con médico endocrino y reconocimiento de aptitud por médico deportivo)

560 €/mes

2 días/semana de entrenamiento para parejas (incluído dieta con médico endocrino y reconocimiento de aptitud por médico deportivo)

400 € (200 €/ persona al mes)

3 días/semana de entrenamiento por parejas (incluído dieta con médico endocrino y reconocimiento de aptitud por médico deportivo)

550 € (275€/ persona al mes)

2ª Persona misma familia

20% de descuento sobre tarifa elegida

Paco Luna moves around the area of Avenida Aragón, Valencia, España

Performa

Avenida Aragón, 36, Valencia

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 14:00 Not available