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Experience
Hola,
Soy entrenador personal que lleva más de 5 años en el mundo del fitness y wellness , trabajando y probando con diferentes mètodos con mi propio cuerpo y con el de mis clientes sea en un gimnasio, a domicilio o por la calle.
Siempre enfoco la vida desde un punto de vista saludable y eso me hace querer motivar a toda persona que realice algún tipo de deporte ya que nos evade de los problemas del dia a dia a parte de hacernos sentir esa satisfacción personal.
Te aseguro una mejora en cuanto a tus cualidades físicas, mejorando tu rendimiento, estética y sobretodo tu estado de salud desencadenando todo ello a una mejora en tu persona desde el punto de vista mental y personal a la hora de afrontar tu día a día así como la vida en general.
Recuerda, si decides y te interesa trabajar codo con codo lograremos cumplir aquellos objetivos que nos propongamos, algunos serán a corto plazo y otros a largo.. No obstante, los primeros cambios y mejoras no tardarán en aparecer y eso será aquello que te motivará para seguir y mentalizarte para llegar allí donde tu decidas.
Un cordial saludo
Nebojsa Stojanovic
Education
- Diplomado/Grado en Nutrición y Dietética
- TAFAD (Técnico superior en Animación y Actividades Físicas y Deportivas)
- Técnico en Primeros Auxilios y Salvamento Acuático - IES Escola del Treball
- Técnico medio en farmacia y parafarmacia - Centro Lopez Vicuña
My rates Average session price: 40€/h
Prices are reduced if you create a group or if you buy a session voucher. Contact with the trainer for any further information.
Where can you find me
Nebojsa Stojanovic moves around the area of Av. de Roma, Barcelona, Spain
The commute is included in the price
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 |
Answers from Nebojsa Stojanovic
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Cuántos días a la semana y cuánto tiempo es recomendable entrenar para generar masa muscular ? Ya estoy poniéndome en forma pero ahora quiero volumen. Además estoy suplementándome con proteína Beta Alalina Y BSA As, de una marca llamada Evolition. Es recomendable esta marca o hay alguna mejor para alcanzar mi meta en especial ?
Buenas noches crak,
Yo te recomendaria realizar un programa de entrenamiento que constaria de 5 dias entreno con 2 dias de descanso uno de ellos intercalado dentro de estos 5 dias de entreno y el otro en fin de semana. En cuanto a lo que se refiere al sistema de entrenamiento realizaria series numeros as jugando con pocas repeticiones ( desciendiendo las repeticiones y ascendiendo la carga que mueves, es importante mobilizar cargas que permitan realizar el recorrido completo que requiere el ejercicio ).
Si quieres mas informacion o un plan de entrenamiento personalizado a tu medida no dudes ponerte en contacto conmigo, estare encantado de ayudarte a conseguir tus intereses!
Un cordial saludo
Nebojsa, Personal Trainer&Coaching