Yoga, Pilates, Hipopresivos. Fortalecimiento de Suelo Pélvico y Abdomen por diversas patologías, control de peso con rutinas controladas y progresivas, adecuadas a tu edad y actividades. Entrenamiento personal: Antes, Durante y Después del Parto.
Han recuperado la fotaleza de su suelo pélivico, eliminando gran parte de las patologías que padecían. Aquellas personas que acuden a esta clase para prevenir molestias, han visto mejora postural y mayor capacidad aeróbica.
La corrección postural es uno de los primeros signos de cambio, el incremento de la capacidad pulmonar, así como la concentración mental que mis clientes refieren. La reducción de tallas y la fortalece física, otros mas refieren, según sus objetivos.
Mejoría en su salud