Marc Pages
Barcelona

Vas a lograrlo, ambos sabemos que no será fácil, pero lo lograremos. Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo o salud, déjame echarte un cable.

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Ana Teresa Fernandes

El entrenador hace muy buenos entrenos y se adapta a todo lo tipo de personas. Siempre ha sido muy fácil entrenar porque te corrige y lo difícil se pone mas fácil. He obtenido mejoras en la resistencia cardiovascular, fuerza y tonificación muscula . Aconsejo sus servícios a todos que quieran empezar a entrenar con un acompañamento professional de calidad.

Al Bertop

Un gran entrenador, muy implicado y atento en los ejercicios que se llevan a cabo. Gran trato con las personas y muy agradable

Hola mi nombre es Marc, apasionado desde siempre al deporte me gradué como Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas en el 2010. Llevo trabajando y asesorando a las personas más de 10 años en centros deportivos de Barcelona y alrededores. Me gusta enseñar las técnicas de varios deportes con la finalidad que aprendas correctamente y progreses con calidad.  

He sido profesor de natación de todas las edades, de voleibol y fitness. También he impartido clases de abdominales, estiramientos, crossfit, tonificación, aquagym y running. Soy especialista en la técnica de la natación y running, recomendado para triatletas o aficionados al running.

Si necesitas adelgazar, eliminar dolores, tonificar o ponerte en forma y cambiar a unos hábitos de vida más saludables ponte en contacto conmigo y nos ponemos a ello!

- Entrenamientos funcionales para sedentarios, estéticos, recuperación post-lesiones o deportistas. 

- Me desplazo a domicilio, oficina, parque o online.

Saludos y ánimos!


- CFGS Actividades físicas y deportivas

- Curso Crossfit Basic - Reebok CrossFit bcn

- Curso de Coaching deportivo - Llop Gestió

- Curso de Fitness muscular - Orthos

- Curso de Especialización en actividades acuáticas - Orthos

First free session

Free

Sesión individual 1h

30 €

Bono 8 sesiones

(25€/h) 200 €

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(20€/h) 240 €

Sesión parejas 1h

(20€/cab.) 40 €

Bono 8 sesiones parejas

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Oferta Operacion bikini 16 sesiones

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"Sesiones al aire libre, oficina y domicilio."

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Buenos días, mi hijo tiene escoliosis y el médico me ha recomendado que haga natación para la espalda. ¿Qué opinión tenéis y qué creéis que debería hacer además de este deporte?. Un saludo y gracias de antemano, Javier.

Question about Swimming
  • escoliosis
Marc Pages has answered:

La natación es el deporte menos agresivo a nivel funcional por eso es recomendado en general es el más beneficioso para la salud, como cualquier deporte hay que tener un nivel básico para desarrollarlo correctamente.

Personalmente te recomiendo que apuntes a tu hijo a clases de natación extra escolares o a un club de natación, ahí le enseñaran a nadar correctamente a la vez que fortalece toda su musculatura y se estira. 

No se la edad pero es joven y aún esta en desarrollo, tiempo de actuar y con un buen entrenador no habrán problemas. La natación también es muy completa así que si le gusta lo apuntaba a nadar 3/4 días, aparte en casa podría hacer ejercicios con tubos elásticos que ayudan a profundizar más en los músculos y tampoco son agresivos.  

Saludos!

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