- Mejora de la composición corporal. - Bienestar diario. - Mejora de rendimiento en deportes colectivos.
- Mejoras en problemas de hombro. - Mejora en dolor de lesiones en la articulación de rodilla (artrosis...) - Vuelta a la práctica deportiva post-lesión de Ligamento Cruzado Anterior. - Mejora en la calidad de vida en personas con dolor o Hernias Lumbares