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Laura Tejerina

Madrid
58
trainer
secure
firstAid

Mi pasión es promover el bienestar desde una perspectiva integral CUERPO-MENTE. Te enseño a crear un estilo de vida más activo y saludable, evitando lesiones. Trabajo a domicilio y aire libre en Madrid capital, y online. Disponible por las tardes.

Reviews (58)

Carmen De Couto

Lidia Mp

Conchita Dello Ioio

Experience

fitness
(Personal Training)
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El entrenamiento personal destinado a la forma física ayuda a desarrollar hábitos saludables y nos enseña a entrenar los grupos musculares para combinar diversión, mejora de capacidades, aumento de fuerza y prevención de lesiones.

wellness
(Personal Training)
5 years of experience
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Para mí, el entrenamiento personal no es una obsesión por adelgazar lo más rápido posible ni por ganar músculo en tiempo récord. Mis objetivos son ayudarte a desarrollar hábitos saludables y enseñarte a crear un estilo de vida más activo.

running initiation
(Running)
5 years of experience
62 clients
1 User validations

Al empezar a correr es importante practicar la técnica de carrera y combinar fuerza con resistencia. De nada sirve salir a hacer largas distancias si no reducimos el riesgo de lesión.

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