Juanlu Gil
Albacete

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Electro-stimulation Personal Training
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- 10 años de entrandor de fitness y musculación

- Entrenador EMS

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad de Valencia

- Entrenador Nacional de Natación - Real Federación Española de Natación y Escuela Nacional de Entrenadores

- Entrenador nacional de físico-culturismo y fitness - Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness

- Monitor de GAP - Ayuntamiento de Valdeganga. Albacete.

- Entrenador Electroestimulación - F.A.S.T. Fitness

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Hola!! Me parece muy interesante la electroestimulación pero no se hasta que punto es saludable. Como expertos en el sector, ¿qué opinaís? Gracias

Question about Electro-stimulation
  • electroestimulacion
  • salud
Juanlu Gil has answered:

La electroestimulación integral activa bien aplicada, es totalmente saludable. Al igual que un entrenamiento convencional mal aplicado no es saludable.

Nada tiene que ver el tipo de método de entrenamiento aplicado, con respecto a la salud, sino quién lo aplica, cómo lo aplica y a quién va dirigido. Todo ello son algunas de las reglas básicas del entrenamiento. Así como conocer a la persona a la que va dirigido (nivel inicial, objetivo, lesiones y patologías...). Un buen profesional nunca afectará de manera negativa a la salud de la persona, utilice el método que utilice. Y la electroestimulación integral activa es una herramienta estupenda para conseguir y mantener un estado de salud óptimo.


Saludos.

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