Si no te esfuerzas al máximo, ¿Cómo sabrás donde está tu límite?
Principalmente tener un estilo de vida más saludable, ver el ejercicio físico, no solo como método para conseguir algo, sino como medio para el disfrute y beneficio personal.
Mejora de atrofias musculares producidas por las lesiones y mejora de la postura corporal, causante de algunos de los dolores de nuestro cuerpo. Trabajo tanto a nivel de prevención de lesiones, como de readaptación de las mismas.